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它是胃炎、胃潰瘍的克星,可惜多數(shù)人不會吃!

對付胃潰瘍,平時飲食要:

1、注意飲食規(guī)律,要定時定量

2、注意飲食衛(wèi)生

不注意飲食衛(wèi)生、偏食、挑食、饑飽失度或過量進食冷飲冷食,嗜好辣椒、濃茶、咖啡等刺激性食物,均可導致胃腸消化功能紊亂,不利于潰瘍的愈合。注意飲食衛(wèi)生,做到一日三餐定時定量,饑飽適中,細嚼慢咽,是促進潰瘍愈合的良好習慣。

3、飲食要多吃清淡食物,喝小米粥、吃面食等易消化、養(yǎng)胃的食物,平時作息規(guī)律不熬夜,飯后勿做劇烈運動,保持良好心態(tài)。

4、幽門螺旋桿菌是消化性潰瘍主要致病原因之一,因此,要預防及治療胃潰瘍,抑菌是關(guān)鍵。

根除幽門螺桿菌,除了較熟知的三聯(lián)、四聯(lián)療法外,中醫(yī)還有一個簡單方法,那就是用丁香茶葉泡水喝。研究表明,丁香葉中主要含有有機酸類、苷類、揮發(fā)油等有效成分,并且具有良好的抗菌、抗病毒、抗炎以及增強機體的體液免疫功能等藥理作用,對于胃炎、胃潰瘍形成的陳舊性病灶,有愈合平復的神奇作用。

服用方法很簡單:取丁香茶葉3--5克,用開水浸泡20分鐘,每日飲用。有促進胃黏膜細胞代謝,養(yǎng)胃健脾,殺菌消炎的功效。

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