羽毛球比賽中熟練運(yùn)用羽毛球假動(dòng)作，通過假動(dòng)作迷惑對手，往往能起到出其不意的效果。今天，我們就來了解下羽毛球比賽中常見的幾種假動(dòng)作。羽毛球假動(dòng)作大致可分為：接發(fā)球中的羽毛球假動(dòng)作、處理網(wǎng)前球的羽毛球假動(dòng)作、中場上手擊球的羽毛球假動(dòng)作、后場擊球的羽毛球假動(dòng)作等。
一、在接發(fā)球中的假動(dòng)作
接發(fā)球是每個(gè)回合的開始，其重要性是不言而喻。如果接發(fā)球處理得好，無論單打還是雙打，都能取得先機(jī)，占到主動(dòng)地位，有利贏得對打而奪回發(fā)球權(quán)。由於接發(fā)球的假動(dòng)作有許多，不可能一一列舉，就只能講述一些典型的。但接發(fā)球中的假動(dòng)作的要領(lǐng)都是：判斷要好，起動(dòng)要快，引拍動(dòng)作要隱蔽和快捷，有虛晃一槍之招，真正出球要讓對手捉摸不清。
接發(fā)球中的假動(dòng)作之一
首先站位應(yīng)中偏前，準(zhǔn)備姿勢都是大同小異，一種蓄勢待發(fā)的狀態(tài)。當(dāng)對方發(fā)出一個(gè)網(wǎng)前小球時(shí)，如果打算以反拍面擊球，就將持拍的腳向前跨一大步，以反拍面去回?fù)羟?。引拍?dòng)作有點(diǎn)象在側(cè)身的下手區(qū)劃了一個(gè)由下至上的S形，在最后時(shí)利用手腕將拍面變向，把球擊到反手網(wǎng)前區(qū)。
如果是用正手接發(fā)球，就將球拍在自己的正手區(qū)劃一個(gè)由下至上的反寫的S形，要點(diǎn)也是在拍面將要接觸球的一剎那，利用手腕將拍面轉(zhuǎn)變，從而將球擊到對方網(wǎng)前另一邊角或者對方場地的中腰位置，讓對手很難防。
接發(fā)球中的假動(dòng)作之二
虛撲實(shí)放網(wǎng)前球。動(dòng)作要領(lǐng)是判斷要準(zhǔn)，在對方發(fā)來的網(wǎng)前小球一出手（離開球拍后），馬上舉拍上網(wǎng)似要撲殺，移步要快和作勢兇猛，用身體語言給對手一個(gè)假像你要撲殺，對手就本能舉拍準(zhǔn)備防守反擊，其雙腳就會(huì)扎穩(wěn)。這時(shí)你在球拍接觸球前一剎那收勢收力，將球輕擋回對方的網(wǎng)前或者利用手腕的細(xì)小的動(dòng)作改變拍面，將球切擊到對方的網(wǎng)前兩個(gè)邊角處，重播了對方一個(gè)網(wǎng)前球，讓對手只能處於防守，由下向上的起球，你就搶到主動(dòng)權(quán)了。
接發(fā)球中的假動(dòng)作之三
虛放實(shí)挑后場。動(dòng)作要領(lǐng)是利用擊球的時(shí)間差來迷惑對手。當(dāng)對手發(fā)來網(wǎng)前小球時(shí)，馬上持拍迎上去象似用正手或者反手去輕挑球，但不是第一時(shí)間就回?fù)羟?，而是球拍隨既按照球飛行的軌跡向后退，好象似被球推著向后退一樣。當(dāng)球拍回退到一定的位置（高度）時(shí)，突然小手臂和手腕發(fā)力，將球快速回?fù)籼舻綄Ψ降暮髨?。如果整個(gè)動(dòng)作逼真，對手就被迷惑，認(rèn)為你會(huì)挑網(wǎng)前，哪知你實(shí)際是挑后場的高遠(yuǎn)球。一上當(dāng)受騙就被動(dòng)了。
接發(fā)球中的假動(dòng)作之四
身體作掩護(hù)，虛晃球拍聲東擊西。這種假動(dòng)作是要求身體和手的動(dòng)作協(xié)調(diào)性很好才行。不然就沒迷惑對手，反自己騙了自己。其動(dòng)作要領(lǐng)也是判斷要準(zhǔn)，當(dāng)對方發(fā)網(wǎng)前小球一出手，整個(gè)球拍和身體就迎上去，并且是身體在前而球拍在胸腹部的位置，反手持拍。由於有身體掩護(hù)，跑勢快而球拍在網(wǎng)下又近身，對手較難看清你的手型和拍子的轉(zhuǎn)動(dòng)。還以為你是要隨著跑動(dòng)將球撥（帶）到他的反手位網(wǎng)前角，極易上當(dāng)受騙。當(dāng)你出球時(shí)已經(jīng)是身在前而球在后了。對方將注意力放到你跑位的方向，誰知你將手腕隱蔽性地一抖，將球撥到了對方的另一半場的中腰。在雙打中，對方的前面隊(duì)員被騙而封不著，且球的落點(diǎn)在中腰，對方的后場隊(duì)員也夠不到，只能望球落地了。該假動(dòng)作是丹麥和印尼的男雙選手做得漂亮。
二、在發(fā)球中的假動(dòng)作
羽毛球有正反手的發(fā)球。而在正手發(fā)球方面，由於引拍動(dòng)作可大可小，較容易使用假動(dòng)作去迷惑對手。
正手發(fā)球假動(dòng)作之一
站位在發(fā)球區(qū)靠中一些，丁字步，上身朝向邊線。球拍放到離身體最遠(yuǎn)的地方，以便最大距離的引拍。這樣一來，對手以為你要發(fā)高遠(yuǎn)球，其心里判斷和準(zhǔn)備你要發(fā)高球，所以注意力在后場，重心就靠后了。而你在實(shí)施發(fā)球時(shí)，開始是快速揮拍，當(dāng)球拍將要擊球的剎那間，收力，拍面輕薄的切擊球脫，發(fā)出一個(gè)正手短球，并且落點(diǎn)在對方接球區(qū)前場的內(nèi)角或者外角，從而使得對手無法接發(fā)球搶攻和回球質(zhì)量差，你就從開始就搶佔(zhàn)主動(dòng)權(quán)了。
正手發(fā)球假動(dòng)作之二、正手似象要發(fā)網(wǎng)前球，球拍的位置距離擊球點(diǎn)的位置較近，沒有什麼引拍距離。你的站位和姿勢讓對手以為你要發(fā)網(wǎng)前球，先入為主的判斷使對手將注意力放到前場，而你在發(fā)球時(shí)，利用手腕的快速閃動(dòng)來帶動(dòng)球拍，發(fā)出正手平快球、平高球或者高遠(yuǎn)球。由於對手在開始就受你的站位和姿勢的假像影響，反應(yīng)一下沒跟上而處於被動(dòng)，也就難保有高質(zhì)量的回球了。
反手發(fā)球假動(dòng)作之一
站位在T字區(qū)近處（注意不要踏線違規(guī)），持球手將羽毛球舉到規(guī)則允許的最高位置，將球拍的反拍面正向?qū)χ鹈?，似要發(fā)一個(gè)近角的網(wǎng)前球。而在真正實(shí)施發(fā)球時(shí)，開始的手勢也象以反拍面正向擊球，而在球拍將要觸球的一剎那，手腕變向，以斜拍面去削擊球托，發(fā)了對方一個(gè)遠(yuǎn)角的網(wǎng)前球。這樣對方上網(wǎng)撲發(fā)球的成功要打折扣了。
反手發(fā)球假動(dòng)作之二、還是站位在T字區(qū)近處（注意不要踏線違規(guī)），持球手將羽毛球舉到規(guī)則允許的最高位置，將球拍的反拍面正向?qū)χ鹈?，似要發(fā)一個(gè)近角的網(wǎng)前球。而在真正實(shí)施發(fā)球時(shí)，開始的引拍也象反拍面正向，但引拍動(dòng)作較慢。而當(dāng)球拍要擊到球的一瞬間，大拇指發(fā)力彈擊球拍，發(fā)出一個(gè)反手的平快球或者平高球，讓對手只能倉促地應(yīng)付，其結(jié)果是無法接發(fā)球搶攻而失去先機(jī)。
三、處理網(wǎng)前球的假動(dòng)作
在網(wǎng)前這個(gè)區(qū)域，存在有許許多多技術(shù)動(dòng)作，比如網(wǎng)前的搓、撥、放、勾、推等等，也就孕育了許許多多、形形色色的斗網(wǎng)前小球假動(dòng)作。這些假動(dòng)作都相對的易學(xué)易掌握。
1、虛推實(shí)撥的假動(dòng)作
當(dāng)對手放你的網(wǎng)前球后，自己就要快速移步到位，乘著球還沒有下落過網(wǎng)頂，舉起球拍正向?qū)?zhǔn)來球，似要平推對方的后場或似直線擋放對方一個(gè)網(wǎng)前球，以便對方的注意力引到一方。而在拍子接觸球的一剎那，突然轉(zhuǎn)動(dòng)手腕變拍型，將球撥到對方的另一區(qū)網(wǎng)前角處，讓對方措手不及。
2、虛搓實(shí)勾的假動(dòng)作
當(dāng)對手放你的網(wǎng)前球后，自己就要快速移步到位，伸展手臂，拍面與地面平行，似要搓一個(gè)網(wǎng)前球。當(dāng)拍面到了球的下方，突然改搓為勾，回?fù)魧κ忠粋€(gè)對角網(wǎng)前球，使得對手判斷失誤。
3、虛發(fā)力挑后場而實(shí)際放網(wǎng)前的假動(dòng)作
對付對方在其后場的頭頂劈吊網(wǎng)前球，自己還是要準(zhǔn)確判斷球的飛行路線和落點(diǎn)，快速反應(yīng)移動(dòng)到可能的落點(diǎn)處，正手（或者反手）大動(dòng)作揮拍，象似要下手發(fā)力挑回對方的后場球。這樣一來，對方在其后場或正在擊球后回位到中場，以為你要壓后場，就不會(huì)上網(wǎng)，誰知你在拍子接觸球的一剎那突然手腕制動(dòng)收力，輕擊球托放了對手一個(gè)直線HAIRPIN（直上直下的）網(wǎng)前球，讓對手再次起動(dòng)來不及，從而主動(dòng)變?yōu)楸粍?dòng)了。該假動(dòng)作如果在自己的球拍接觸球時(shí)能使用手腕控制拍面，還可以重播對手的對角網(wǎng)前球?？傊摷賱?dòng)作可以舉一反三，重播對手不同的網(wǎng)前球。
4、虛擋實(shí)搓的假動(dòng)作
當(dāng)對方與你斗網(wǎng)前小球，勾了一個(gè)對角網(wǎng)前球時(shí)，自己要快速反應(yīng)和到位，乘球在網(wǎng)頂平行飛行的時(shí)候，拍面向著來球和網(wǎng)面，似要正向擋擊重播，當(dāng)球再繼續(xù)飛行剛低於網(wǎng)頂時(shí)，突然變換拍面與地面平行，回搓對方一個(gè)滾網(wǎng)小球，而且讓球更靠近邊線，使得對手在回球時(shí)更困難。
四、后場擊球的假動(dòng)作
通常情況下，當(dāng)你被對手的高遠(yuǎn)球和平高球壓到底線時(shí)，已經(jīng)處在被動(dòng)的局面了。對手多半都是回位到中場，準(zhǔn)備擊殺你回不到位的球。而大多數(shù)情況下，你都是以高遠(yuǎn)球或者吊球回?fù)?，想轉(zhuǎn)變被動(dòng)局面。但如果你能採用后場擊球的假動(dòng)作，可以化險(xiǎn)為夷，有時(shí)能直接得分。
1、后場下手擊球的假動(dòng)作
當(dāng)對手壓你的反手后場很到位時(shí)，你能迅速移動(dòng)到位，可以採用正手繞頭頂回?fù)羟颍部梢杂梅词只負(fù)羟?。但你的對手通常已移?dòng)到你反手位的同一半場，以便抓機(jī)會(huì)封殺你的高球和防你殺一個(gè)壓邊線求。這時(shí)候，你原來準(zhǔn)備用反手的上手球去回?fù)?，但擺好姿勢并不擊球，好象對方的高遠(yuǎn)球已出界，讓求繼續(xù)下落，以迷惑對方，使之思想鬆懈而放鬆警惕。誰知在球?qū)⒁佑|地的一剎那，你用反手的下手揮拍，挑了對手一個(gè)CR繭SS 繭VER（大角度的）遠(yuǎn)網(wǎng)網(wǎng)前球，讓對方想不到有這一招。其效果是不言而喻了。最經(jīng)典的是王蓮香與葉釗穎在1998亞運(yùn)會(huì)女單的決賽中，王蓮香採用后場反手擊下手球的假動(dòng)作，將葉釗穎騙了，使葉最終補(bǔ)救不及而回球下網(wǎng)失誤。
2、后場反手擊球的假動(dòng)作
當(dāng)對手壓你的反手后場很到位時(shí)，你採用反手大幅度的引拍，似要回對方一個(gè)反手高遠(yuǎn)球或平高球，但真正擊球的一剎那，手腕控制反拍面，斜劈對方一個(gè)遠(yuǎn)角網(wǎng)前球，讓對手意想不到。
3、后場側(cè)身殺斜線的假動(dòng)作
在比賽中，較多時(shí)候?qū)κ謺?huì)以平高球壓你的正手位的遠(yuǎn)端后場角，你可以採用正手后退步伐，在最后一下起跳，身體與邊線平行，頭也不轉(zhuǎn)，似要?dú)Ψ揭粋€(gè)壓邊直線球。因?yàn)槟銢]有轉(zhuǎn)體，對手將注意力放到你的正手半?yún)^(qū)（他自己的反手半?yún)^(qū)）。而你的手臂和手腕突然一旋，殺了對手一個(gè)正手大斜線，落點(diǎn)在中要?；蛘吲醮笮本€到對方的另一網(wǎng)前角。其妙之處讓對手只能回味了。使用該假動(dòng)作最經(jīng)典的選手非陶菲克和蓋德莫屬了。
五、中場上手擊球的假動(dòng)作
當(dāng)對方把球回到中場，又是高球，應(yīng)該是最差的回球了。一般人都會(huì)抓住機(jī)會(huì)，雙腳起跳，一舉擊殺，來得乾凈俐落。但也有許多假動(dòng)作，不花大力氣，一樣可以達(dá)到同樣的效果。這樣還可以避免對方早有準(zhǔn)備，已回到中場，站好位置，準(zhǔn)備接殺，并會(huì)將你的殺球擋回你的后場的情況發(fā)生。
中場上手擊球的假動(dòng)作的基本要領(lǐng)是一定要保持動(dòng)作的一致性，不到出球的一剎那都讓對手摸不清你真正的球路和力度。假動(dòng)作完全依靠手腕和小手臂的動(dòng)作來控制。
1、虛殺實(shí)吊的假動(dòng)作
一般情況下，你的對手本能都會(huì)在自己給別人回了不到位的半場球之后就進(jìn)入全力以赴的防守狀態(tài)。你的起跳更讓對手雙腳跟扎住，重心降低。這時(shí)候你象要大力扣殺，而實(shí)際卻高點(diǎn)劈吊對方的網(wǎng)前角，讓對手難以應(yīng)付。
2、虛殺實(shí)摸的假動(dòng)作
當(dāng)對手在其后場回了一個(gè)半場球之后，你抓住機(jī)會(huì)起跳揮拍，似要?dú)⑶?。突然間，你的手腕在擊球點(diǎn)的最高處一摸，放了對手一個(gè)網(wǎng)前球。讓對手跑上來也救不了。在這方面，中國的國手鮑春來是很出色。還有前印尼的奧運(yùn)會(huì)女單冠軍王蓮香是NUMBER 繭NE。
3、虛殺實(shí)平抽的假動(dòng)作
很多時(shí)候，防守的隊(duì)員對殺球有準(zhǔn)備，而且接殺能力很好。在世界級的比賽中，很少有一板就打死的，特別是在雙打比賽中。有時(shí)採用虛殺實(shí)平抽的假動(dòng)作可以收到意想不到的好效果。當(dāng)對手回了一個(gè)半場球之后，馬上舉拍作殺球的動(dòng)作。這時(shí)候?qū)Ψ降那蚺氖欠旁谏眢w下方，以便接殺。但你并沒有在高點(diǎn)處擊殺，而是目視球從上往下掉，當(dāng)球下落到與你的肩部同高，或者高過網(wǎng)頂少許，突然一個(gè)大力平抽，沖著對手的胸口唰的一下，讓對手防不勝防。
4、虛殺實(shí)平高球再壓對方反手位后場的假動(dòng)作
一般情況下，對手回了一個(gè)使自己被動(dòng)的中場球后，第一時(shí)間想要做的事情就是趕回中場準(zhǔn)備接殺，而且注意力高度集中。這時(shí)候你如果殺球，成功的機(jī)會(huì)大約是60%對40%。如果你採用虛殺實(shí)平高球再壓對方反手位后場的假動(dòng)作，讓對手再次退回反手位后場，回球更不到位，而且人也回不到最佳防守點(diǎn)，這時(shí)候你完全可以一舉將球殺到對方的中腰或其后場的另一端角，讓對方的接殺鞭長末及。那時(shí)你會(huì)感到特爽。
此外，羽毛球比賽中還有許多精妙絕倫的假動(dòng)作，的確難以一一例舉。無論使用何種假動(dòng)作去迷惑對手以達(dá)到你真正的目的都取決你在羽毛球比賽中對場上的閱讀能力和駕驛比賽本事。
而想要學(xué)好假動(dòng)作必須堅(jiān)持以下基本原則：
一、任何時(shí)候都要保持動(dòng)作的一致性；
二、三分手法與七分步伐。任何時(shí)候都要腳下到位，最好是提前到位。這樣你就可以從容不迫地發(fā)揮你的技能；
三、不斷積累豐富的比賽經(jīng)驗(yàn)和培養(yǎng)良好的判斷能力；
四、加強(qiáng)比賽意識(shí)和善於總結(jié)提高。
平時(shí)如何進(jìn)行羽毛球網(wǎng)前球的假動(dòng)作練習(xí)
在網(wǎng)前這個(gè)區(qū)域，存在有許許多多技術(shù)動(dòng)作，搓、撥、放、勾、推等招數(shù)各式各樣，同樣這些招數(shù)也派生出不少的假動(dòng)作。本期以虛挑后場、實(shí)打網(wǎng)前球?yàn)槔M(jìn)行講解。
練習(xí)要領(lǐng)：
1.預(yù)判練習(xí)。對付對方在其后場的頭頂劈吊網(wǎng)前球，自己還是要準(zhǔn)確判斷球的飛行路線和落點(diǎn)，快速反應(yīng)移動(dòng)到可能的落點(diǎn)處。
2.變速練習(xí)。所謂變速練習(xí)就是揮拍速度的練習(xí)。在拍子接觸球的一剎那收力，輕擊球托放了對手一個(gè)直線HAIRPIN（直上直下的）網(wǎng)前球，這樣一來，對方在其后場或擊球后回位到中場時(shí)，以為你要壓后場，就不會(huì)上網(wǎng)，從而處于被動(dòng)狀態(tài)。
3.腕部力量練習(xí)。觸球的一剎那要控制球拍的方向和力度，而這個(gè)控制力的來源主要是手腕。因?yàn)槿绻茉缇屠檬直劭刂魄蚺乃俣群土α縿t很容易被對手看穿，所以手腕的靈活性和控制力是假動(dòng)作成功與否的關(guān)鍵。
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