「有多少人，當(dāng)媽后就靠一口仙氣吊著？」
我朋友 Z 問我。
「我家小寶做作業(yè)不專心，邊寫邊玩，要拖到11點(diǎn)多才寫完?！筞 看著我說，「再洗洗弄弄就到12點(diǎn)了，拖拉這件事本來就很煩了，婆婆雖然不每天說，但時(shí)不時(shí)就要刺一刺我，說什么『孩子拖拉就是你沒花時(shí)間陪他』、『教育孩子要花心思』之類的。這怎么這么難??！」
這不就是我以前的困擾嘛。我們家豆豆從小都要我哄睡，有一段時(shí)間我加班晚，老公各種辦法花式哄睡，他自己都睡著了，孩子卻在床上鬧騰著不肯睡，一定要等我回家。
我很急，孩子睡眠不好，都說會(huì)長不高，這能怎么辦啊。我就發(fā)現(xiàn)很多媽媽都跟我們一樣，其實(shí)已經(jīng)盡力在陪孩子了，可總是有這樣那樣的問題，而且一旦出現(xiàn)，各種指責(zé)就首先針對(duì)媽媽：
「都是因?yàn)槟愎ぷ魈?！?/span>
「唉，這樣下去不行啊，你們兩個(gè)得有一個(gè)顧家?！?/span>
「當(dāng)媽了還是得以孩子為重」
……
Z 接下來的做法就跟大多數(shù)媽媽一樣，發(fā)現(xiàn)孩子寫作業(yè)拖拉這個(gè)毛病后就想拼命做點(diǎn)什么：到處問育兒專家、犧牲自己時(shí)間更多陪他、把很小的問題放大……
一段時(shí)間下來，「每天深夜陪完孩子寫作業(yè)，把孩子折騰睡著之后，打開電腦寫方案，是我最懷疑人生的時(shí)候?！筞 說，「唉，我還可以怎么做？」
「你不是做得不夠，你是做得太多了?！?/span>這句話這個(gè)月第三次說了，自從做了《壞習(xí)慣》的課程經(jīng)理，我在育兒上的信心越來越強(qiáng)了。
我知道 Z 平時(shí)陪孩子做作業(yè)的時(shí)間很長，一個(gè)晚上沒有3個(gè)小時(shí)做不完，我就建議她，不要陪孩子做作業(yè)，要讓孩子「陪你做作業(yè)」，而且有一個(gè)要點(diǎn)就是，一定要讓做作業(yè)變得「越慢越好」。
逆向思考，越慢越好
什么意思呢？
一共三個(gè)步驟：
第一步：你跟孩子說：「我現(xiàn)在有一個(gè)方案要寫，但我寫得好慢哦，剛好你做作業(yè)，你也做慢一點(diǎn)陪我哦?！棺⒁馀?，這里的重點(diǎn)是：讓孩子做作業(yè)陪你，而不是讓你陪孩子做作業(yè)。前后顛倒，心態(tài)有天壤之別。你可以自己體會(huì)下。
第二步：跟孩子說的話變成，你做慢點(diǎn)等等我。從你監(jiān)督孩子，變成孩子監(jiān)督你。
第三步：如果完成了上面兩步之后，結(jié)果是孩子做得比以前快了，你要表現(xiàn)得略微失望，然后不得不說：「哎呀，怎么搞的？你以前不都挺慢的嗎？」如果這次孩子也還是寫得很慢，你要給予鼓勵(lì)：「了不起，你真的可以做到這么慢??！」
我知道，你乍聽到這套方法，會(huì)覺得有點(diǎn)兒不靠譜，真的有用嗎？但是課程研發(fā)的過程，我們都會(huì)先做焦點(diǎn)測(cè)試，公司的同事用了這方法的，你猜結(jié)果是什么？
他們孩子做作業(yè)的速度普遍變快了，有的快了15分鐘，有的快了1個(gè)小時(shí)，而且好笑的是，這些孩子做完作業(yè)之后的臺(tái)詞驚人的雷同：「媽媽，今天我實(shí)在慢不下來，我已經(jīng)做完了，你加油哦」。
當(dāng)然，也有個(gè)別貼心的孩子和以前一樣做得很慢，TA 想全程陪你，雖然很慢，他們?cè)谧鲎鳂I(yè)時(shí)候的專注程度卻驚人地上升了。
但其中的原因是什么呢?
這個(gè)方法制造了一種奇妙的環(huán)境：在這種環(huán)境下，「慢」變成了被父母期待的表現(xiàn)良好的行為，「快」反倒變成了挑戰(zhàn)父母，刺激父母，給他們出「難題」的方式。
你注意到了嗎，我們有這樣一個(gè)反轉(zhuǎn)，也就是說，以前用不專注，慢慢做來對(duì)抗父母的這個(gè)撒手锏已經(jīng)沒有用了，孩子只好把它給扔掉?！复叽佟惯@個(gè)破壞專注力的漏洞就這么被堵上了。
這個(gè)方法同時(shí)也堵上了「標(biāo)簽」這個(gè)漏洞。孩子的「慢」不會(huì)被解讀成「我就是個(gè)沒有專注力的人」，而是被解釋為「媽媽要我慢，我才慢的啊」或者「爸爸要我慢，我才慢的啊」。
孩子不會(huì)認(rèn)為自己的「慢」是個(gè)不可改變的問題，這樣一來，還會(huì)增加孩子對(duì)「快慢」的掌控感。這背后隱含的邏輯是：「既然我能想慢就慢，那當(dāng)我想快的時(shí)候，我也是可以快起來的」。這時(shí)候呢，孩子收回了主動(dòng)權(quán)，真正在掌控自己的學(xué)習(xí)節(jié)奏。
那么帶來的一個(gè)好處是什么呢？就是 TA 相信自己有時(shí)候是可以慢的，有時(shí)候是可以快的，比如考試的時(shí)候。
這么一來，孩子就變成了一個(gè)有自主能力的人。
掌握訣竅，更加輕松
為什么我們總是處理不好孩子的壞習(xí)慣？通常我們會(huì)把原因歸結(jié)到：孩子還太小，我管的還不夠，我要多做一點(diǎn)。
比如：
孩子寫作業(yè)不專心，我就陪在邊上監(jiān)督他。
孩子做事情拖拉，我每隔五分鐘過去催著。
孩子早上起床起不來，我就在邊上拉他起床，給他穿衣服。
現(xiàn)在我們知道，每一次的參與，其實(shí)在擴(kuò)大孩子的問題。就拿寫作業(yè)來說，不少孩子形成了依賴情緒，大人不陪著，他就寫不完。
你可能會(huì)辯駁，「我是為了孩子好啊。我也不想來管他，可他不自己想辦法解決啊。我能怎么辦？」
其實(shí)很簡單，換個(gè)方式少做一點(diǎn)就行。
就拿孩子背課文來說，怎么讓孩子快速背出九九乘法表？
你想到了什么方法？
下面幾個(gè)選項(xiàng)，你看看是不是剛剛想到的：
a. 讓她自己背，然后隔幾分鐘去看看；
b. 陪她一起背；
c. 陪著她，讓孩子邊抄邊背；
這些方法都有用，但過程的痛苦，相信不少父母都有體會(huì)。
而更輕松的方法是：「只許讀，不許背」。
你可以跟孩子約定進(jìn)行一場(chǎng)比賽：2天時(shí)間，比賽誰讀九九乘法表更順溜、更好。
贏的人，可以決定接下來一周晚餐的菜譜。比賽只有一個(gè)條件，「誰都不許背！」。因?yàn)榇蠹叶家吙催呑x，如果是靠背下來的，速度上就占便宜了。
就這樣，你已經(jīng)能猜到結(jié)果了吧？
孩子很「狡猾」，他才不聽我們的，不少孩子「偏」要偷偷背下來。當(dāng)然另外一些孩子會(huì)選擇讀，但他讀啊讀啊讀啊讀，不知不覺也達(dá)到了能背的程度。
你可能會(huì)驚嘆，還能這樣??？
對(duì)，能 。
這個(gè)方法是資深心理咨詢師李松蔚老師提出來的。這個(gè)方法的背后，是策略治療里的「悖論干預(yù)」，一種非常厲害的心理咨詢技巧。
比起陪著孩子死記硬背，甚至于不停地抽查，這個(gè)方法是不是更輕松？
給你方法，也說原理
說了這么多，我相信你還有很多問題希望得到回答。
「孩子早上賴床不肯起怎么辦」
「孩子老是吃手怎么辦？」
「孩子愛撒謊怎么辦？」
...
這些答案，在《掃除孩子的12類壞習(xí)慣》里都有。
這個(gè)課，是正商課堂，聯(lián)合北大心理學(xué)博士李松蔚老師，耗費(fèi)了1年的時(shí)間調(diào)研、打磨、測(cè)試、調(diào)整，最終做出來的產(chǎn)品。
不只是給出理念上的東西，同時(shí)給出看得見摸得著的動(dòng)作。這些動(dòng)作，跟父母?jìng)儜T常的嘗試完全走在不同的方向上，乍一看匪夷所思，甚至南轅北轍。但它們反而能帶來我們期待的結(jié)果。
就像「不許背乘法表」而最終讓孩子們背會(huì)了乘法表一樣，它是悖論的，又是簡潔的，實(shí)用的。
請(qǐng)相信，對(duì)孩子好，并不是只有給他「更多的東西」。
有時(shí)候，換個(gè)思路，少給一些。有奇效。
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