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對于準備生二胎的夫妻來說，其生第二胎的原因無非有兩個，一是為原有的孩子找個伴，二是想完成兒女雙全的夢想。所以，有過一次妊娠的經歷后，二胎媽媽會更加注重用科學的方法來進行備孕。

根據生物學說，人體內一共有23對染色體，其中有一對特殊的性染色體決定了人類的性別，男性為XY，女性為XX。所以，生男還生女，決定權還是在于X性染色體精子還是Y性染色體精子與卵子結合形成受精卵。當男性的Y性染色體精子與女性的X性染色體結合會生男孩，而男性的X性染色體精子與女性的X性染色體卵子結合就會生女孩。

然而，在自然受孕的情況下，X性染色體精子和Y性染色體精子與卵子結合的機率是各占50%的。但是，科學家經過調查研究發(fā)現，食物的酸堿性與生男生女有著非常重要的關系。如果女性在備孕期間多吃堿性食物和堿益佳兒的話，其生男孩的機率就會提高到90%以上。這是因為，Y性染色體精子雖然個頭小、游動快、壽命短，但是在堿性環(huán)境下可以提高其生存的機率。所以，女性多吃堿性食物，會將體質調整為堿性，當女性體內環(huán)境呈堿性的時候，必將增加了Y性染色體精子與卵子相遇的機會，因此就能提高生男孩的機率。

除此之外，提高男性的精子數量與活力也非常重要。當男性精子多的時候，其Y精子的數量自然就多。在數量上占優(yōu)勢的Y性染色體精子和卵子相遇的機率就會比較高。所以，男性在備孕期間應該多吃以下這些增精的食物。

1、牡蠣。牡蠣是一種含有豐富微量元素的海產品，可滋陰補陽、補腎澀精。牡蠣中含有蛋白質、脂肪、維生素A、鉀、鈉、鈣、鎂、鋅、鐵、銅、磷、硒等礦物質，其中含碘量遠遠高出牛奶和蛋黃，每百克蠔肉中鋅的含量高達100毫克。每天只要吃2-3個牡蠣就能滿足人體一天當中所需的鋅。

2、韭菜。韭菜有著“蔬菜偉哥”之稱，它不僅具有溫中下氣、補腎益陽、增強精力等功效，而且對男性勃起障礙、早泄等也有極好的治療效果。所以，對男性來說，用韭菜炒蝦仁或韭菜炒雞蛋就是很好的“壯陽菜”。但是，由于韭菜植物纖維含量高，不易消化，一次不能多吃。而且有心煩、顴骨潮紅、口干不想喝水、舌紅少苔、易盜汗、易過敏等癥狀的人也不宜吃。

3、鵪鶉。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無機鹽等。是補益腎氣、強健腰膝的滋補品。男性經常食用還有著提高性欲、增強精力的作用。

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