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高一高二本來(lái)成績(jī)很好,高三成績(jī)下滑,心態(tài)嚴(yán)重崩塌,我該怎么辦

每年的高二升入高三以后,大家學(xué)都會(huì)收到很多關(guān)于“高三成績(jī)波動(dòng)”的提問(wèn),有很多本來(lái)原來(lái)成績(jī)很好的孩子,進(jìn)入高三后成績(jī)浮動(dòng)很大,甚至是有比較大的滑坡。

曾經(jīng)就有一個(gè)學(xué)生小A,上高三的時(shí)候,數(shù)學(xué)考了101分,要知道她可是立志要考北大的孩子,她一臉沮喪地和我說(shuō):“老師,我這次數(shù)學(xué)沒考好……”,我看著她近乎絕望的表情,笑著對(duì)她說(shuō):“太好了!祝賀你這次竟然考得這么好!”

小A愣住了,以為我是在諷刺她,我趕緊跟她解釋起來(lái):“我問(wèn)你,假如你這次考140分的話,你是不是挺高興的?140分近乎完美,卻把你的問(wèn)題掩蓋了。你以為數(shù)學(xué)學(xué)得很好了,現(xiàn)在寒假到了,你整個(gè)寒假就不會(huì)再想著學(xué)數(shù)學(xué)了,開學(xué)之后的第一次數(shù)學(xué)考試,你肯定要敗下陣來(lái)。既然這一次的成功注定下一次的失敗,你說(shuō)這次成功又有什么意義呢?這次只考了101分,你肯定想著,數(shù)學(xué)都考成這樣了,再不學(xué)數(shù)學(xué),還有什么出路?于是你的積極性就來(lái)了。另外,你考了101分,足足扣了49分,這49分是怎么丟的,它明明白白地寫在了你的試卷上。你把你的試卷好好分析分析,看看這些分到底是因?yàn)榛靖拍?、基本方法還是基本技能出了問(wèn)題,然后你整個(gè)寒假就針對(duì)失分暴露出的問(wèn)題,徹底地投入學(xué)習(xí),開學(xué)之后第一次考試,你肯定能考好。這一次的失敗注定下一次的成功,難道這次失敗不好嗎?”

是的,在高考之前,任何失誤都是大有裨益的,只要不把失誤妖魔化到影響自己的心態(tài),針對(duì)失誤查缺補(bǔ)漏,會(huì)為我們?cè)诟呖紝?shí)戰(zhàn)中規(guī)避掉很多陷阱。

高三生成績(jī)不穩(wěn)定是非常正常、普遍的現(xiàn)象。除非極少數(shù)學(xué)生的排名,始終在年級(jí)特別靠前或特別靠后的位置,其他大多數(shù)的考生的成績(jī)?nèi)绻冀K處于中間某個(gè)位置,這樣成績(jī)太穩(wěn)定的學(xué)生,他的學(xué)習(xí)情況看似穩(wěn)定,實(shí)則存在了很多沒有暴露出來(lái)的問(wèn)題,而這些問(wèn)題就有可能成為高考的隱患。

作為家長(zhǎng)

作為家長(zhǎng),應(yīng)該在整個(gè)備考過(guò)程中保持淡定,看淡每次的卷面成績(jī),重視除了成績(jī)之外的其他問(wèn)題,例如孩子備考中分析、處理問(wèn)題的能力:

1.幫助孩子分析每次成績(jī)不穩(wěn)定的原因,確定到底有哪些原因影響了當(dāng)次的考試成績(jī)。

2.根據(jù)上面分析出來(lái)的原因,協(xié)助孩子找到解決問(wèn)題的方法,并適當(dāng)?shù)南蛲鈱で罂迫卫蠋煹膸椭?/p>

3.對(duì)于成績(jī)一直優(yōu)秀的考生來(lái)說(shuō),偶爾一次考不好,家長(zhǎng)應(yīng)該多鼓勵(lì),信任自己的孩子,相信他們能把自己的問(wèn)題解決好。對(duì)于成績(jī)上下浮動(dòng)很大的孩子來(lái)講,家長(zhǎng)應(yīng)該引導(dǎo)孩子歸納一下考試中的得失,屬于自己優(yōu)勢(shì)的地方應(yīng)該保留下去,屬于自己不足的地方及時(shí)發(fā)現(xiàn),及時(shí)應(yīng)對(duì)。

作為考生

作為考生,每次考完之后,應(yīng)該放下對(duì)卷面成績(jī)的糾結(jié),把重點(diǎn)放在試卷分析和考試狀態(tài)分析上:

1.每次考試的排名和成績(jī),只是對(duì)前一段時(shí)間復(fù)習(xí)成績(jī)的檢驗(yàn),不能說(shuō)明全部問(wèn)題。一些考生看到自己某次考試沒有考好,情緒低落,甚至失去信心,考生應(yīng)該相信自己,因?yàn)楦呖碱}型是有限的,知識(shí)點(diǎn)也是有限的,同時(shí)還有時(shí)間去調(diào)整。

2.學(xué)會(huì)總結(jié)考試中暴露的問(wèn)題。這個(gè)道理每次考試前后提及到,可是現(xiàn)實(shí)中多數(shù)學(xué)生拿到成績(jī)后的表現(xiàn)可看不出是自我完善之后的那種靜心、理性、更有效率的學(xué)習(xí)。而是一種焦慮、急躁、甚至對(duì)自己失望。當(dāng)然這樣的“靠后綜合癥”僅僅持續(xù)了幾天時(shí)間,他們又被卷入都茫茫的備考大軍中去了,依然沒有效率,甚至盲目的復(fù)習(xí),隨波逐流,甚至迷失了自己,這樣一來(lái),一直到高考,都是這樣循環(huán)著——學(xué)習(xí)——緊張——考試——失落——學(xué)習(xí)——緊張——考試——失落。雖然現(xiàn)在高校招生錄取率相對(duì)比較高,但是想去好學(xué)校,好專業(yè)難度還是很大,因此說(shuō)高考之后,絕大多數(shù)人對(duì)自己成績(jī)還是有失落感。那么我們回過(guò)頭來(lái),是不是我們不能做得更好,當(dāng)然不是。因?yàn)槊恳淮慰荚嚩冀o我們提供了一次機(jī)遇,如果說(shuō)僅僅為了考試而考試,有可能失去了機(jī)遇。

考試中的失分就是一種無(wú)聲的警告。只有聽取這些警告,才能及時(shí)調(diào)整,才能在重大考試中發(fā)揮平穩(wěn)、所向披靡。現(xiàn)在的學(xué)生對(duì)于平時(shí)的、特別是高考之前的成績(jī)波動(dòng)都非??謶郑偸前殉煽?jī)的波動(dòng)等同于退步。殊不知成績(jī)的波動(dòng),特別是高考之前成績(jī)的波動(dòng),對(duì)于學(xué)生而言,正是一個(gè)“天賜良機(jī)”,如果把握好這個(gè)機(jī)會(huì),一定能在高考中取得最大的勝利。

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