| 前場技術(shù)包括網(wǎng)前的放、搓、推、勾、撲、挑球等。其中搓、推、勾、撲屬進(jìn)攻技術(shù)，要求擊球前期動作有一致性，擊球剎那間產(chǎn)生突變；握拍要活，動作細(xì)膩，手腕、手指要靈巧，以控制好球的落點。 |
| 前場擊球的威脅較大，因球飛行距離較短，落地快，常使對手措手不及而直接得分。即使不能直接得分，也能迫使對方被動回球，創(chuàng)造下一拍的機(jī)會。若網(wǎng)前進(jìn)攻和中后場進(jìn)攻能機(jī)緊密結(jié)合起來，則能發(fā)揮前后場的連續(xù)進(jìn)攻，掌握主動權(quán)。 |
| 放網(wǎng)前球 |
| 正手放網(wǎng)前球: 當(dāng)對方將球擊至自己正手網(wǎng)前時，以正手握拍法，用球拍輕輕切、托，將球向上彈起恰好一過網(wǎng)就朝下墜落，其一般的動作是: 側(cè)身向球的方向移動，上身稍前傾，右手握拍于體前。步法移動的最后一步是右腳向來球方向?？绱蠊?，身體重心要提高，前臂伸向來球，要往前上方舉，稍上仰，斜對網(wǎng)。爭取高點擊球，握伯放松稍收腕，向球托斜側(cè)提擊或搓切。擊球過程中左手要向后平舉以協(xié)調(diào)動作。揮拍的力量、速度和拍面角度的大小，主要取決于來球離網(wǎng)的遠(yuǎn)近和速度的快慢。來球離網(wǎng)遠(yuǎn)，速度快些，則放球是的力量要大些，反之則力量要小些。放網(wǎng)后，身體還原準(zhǔn)備姿勢。 |
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| 反手放網(wǎng)前球:擊球前的動作要領(lǐng)同正手放網(wǎng)前球動作，只是方向相反。反手握拍，反面迎球，擊球時，主要靠小臂的前伸、外旋和手腕由內(nèi)收至外展的合力，輕托底部把球輕松過網(wǎng)。擊球后，整個動作還原成下次擊球的準(zhǔn)備姿勢。 |
| 網(wǎng)前搓球 |
| 正手網(wǎng)前搓球 |
| 擊球前，小臂稍外旋，手腕由后伸至稍內(nèi)收閃動；擊球時在正手放網(wǎng)前球動作基礎(chǔ)上，加快揮拍速度，搓切來球的右下部，使球旋轉(zhuǎn)滾過網(wǎng)。 |
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| 反手網(wǎng)前搓球 |
| 擊球前，小臂前伸外旋，手腕由內(nèi)收至外展?fàn)?；搓擊球的右?cè)后底部，使球側(cè)旋滾動過網(wǎng)。另外還可以小臂稍伸直，手腕由外展到內(nèi)收，帶動球拍向前切送，擊球托的后底部，使球下旋滾動過網(wǎng)。 |
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| 網(wǎng)前推球 |
| 推直線：站在網(wǎng)前，當(dāng)球飛過來，球拍向右側(cè)前上舉。在肘關(guān)節(jié)微屈回收時，小臂稍外旋，手腕稍后伸，球拍也隨著往右稍下后擺，拍面正對來球。小指和無名指稍松開，使拍柄稍離開手掌魚際肌。拇指和食指稍向外捻動拍柄，拍面更為后仰。 |
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| 正手推對角線球：推對角線技術(shù)的準(zhǔn)備姿勢和擊球前動作與推直線相同,但是擊球時擊球點在右肩前,要推擊球托的右側(cè)后部,使球沿對角線方向飛去.這時,手腕控制拍面角度,閃腕時手臂不要完全伸直。如圖： |
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| 反手推直線球: 在網(wǎng)前較高的擊球點上，以反手握拍法，用椎擊的方法向?qū)Ψ降拙€擊出弧度較平，速度較快的球.其擊球動作是: 用反手握拍法，前臂伸時稍外旋，手腕由外展至伸直閃腕，中指、無名指和小指突然握緊拍柄，拇指頂壓球拍，往前揮拍，推擊球托的左側(cè)面。（如圖） |
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| 反手推對角線：反手推對角線的擊球動作基本與推直線相同，區(qū)別點是在擊球一剎那要急速向右前方揮拍，推擊球的左側(cè)后部，使球沿對角線方向飛行。如圖： |
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| 網(wǎng)前勾球 正手網(wǎng)前勾對角線球：勾球—般采用并步加蹬跨步亡網(wǎng)的步法。在步法移動的同時，球拍隨著前臂往右前上方舉起。前臂前伸的同時，稍有外旋．手腕微后伸，這時的握拍稍有變化——將柏柄稍向外捻動，使拇指貼在拍柄的寬面上，食指的第二指節(jié)貼在與其相對的另一個寬面上，拍柄不觸及掌心。擊球時，靠前臂稍有內(nèi)旋往左拉收，手腕由稍后伸至內(nèi)收．球拍撥擊球托的右側(cè)下部，由手腕和手指控制拍面角度，擊球后,球拍回收至胸前.如圖： |
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| 反手網(wǎng)前勾對角線球： 隨著步法移動的同時，手臂向左側(cè)前方平舉(注意手臂不要伸直，稍彎即可)。擊球時，隨著肘部下沉，前臂回收外旋的同時，食指和拇指協(xié)調(diào)用力檢動拍柄，使拍面撥擊球托的左側(cè)后部，將球沿對角線飛越過網(wǎng)，擊球后，球拍回收至胸前，為下次的來球做作積極的準(zhǔn)備。 |
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| 撲球 撲球是當(dāng)來球在網(wǎng)頂上方時，能以最快的速度上網(wǎng)撲壓來球的技術(shù)動作。撲球可分為正手撲球和反手撲球兩種，其路線有線，對角線和補隨身球三種。撲球在網(wǎng)前進(jìn)攻技術(shù)中是威脅較大的—種技術(shù)。撲球的關(guān)鍵在于“快”。首先取決于判斷快．一經(jīng)作出判斷，即要求起動快并采用蹬跨步或跳步上網(wǎng)，同時出手快，抓住來球在網(wǎng)頂?shù)淖罡唿c機(jī)會山手，以迅雷個及掩耳之勢．一舉解決戰(zhàn)斗。 |
| 網(wǎng)前撲球 身體騰空躍起或右腳蹬跨的同時，前臂往前上方舉起，球拍正對來球方向。擊球時．隨著手臂由屈至伸，手腕由后伸至向前閃動及手指的頂壓，將球撲下。其中手腕是控制力量的關(guān)鍵，揮拍臣離短，動作小，爆發(fā)力強(qiáng)．撲擊的球才會具有一定威脅。如果球離網(wǎng)頂較近，就采用“滑動式”撲球方式，用手腕從有向左將球摸壓下去，這樣可以避免球拍觸網(wǎng)犯規(guī)。撲球后，注意腿上的緩沖，控制重心，以免身體觸網(wǎng)(如圖)： |
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| 反手網(wǎng)前撲球 反手握拍，持于左側(cè)前。當(dāng)身體躍起或照跨上網(wǎng)時，球拍隨前臂前伸而舉起，手腕微屈，拇指頂壓在拍柄覓面上，其他四指自然并攏，拍面正對來球。擊球時，手臂由屈至伸，手腕由微戰(zhàn)至后伸并用力閃動，拇指頂壓，加速揮拍撲擊，擊球后．球拍隨手臂回收至體前。 |
| 撲球動作的常見錯誤 1．動作太大，揮拍時間長，因而不能及時把握時機(jī)，并且易出現(xiàn)觸網(wǎng)犯規(guī)則象。 2．手腕沒有閃動動作，使球缺少向下的飛行趨勢，容易造成底線出界。 3．顧手不顧腳。撲球動作向前慣性大，初學(xué)者往往只注意手上的動作，而忽視擊球后的腿的緩沖動作，因而容易造成犯規(guī)。 |
| 挑球 正手網(wǎng)前挑球 準(zhǔn)備動作同正手放網(wǎng)動作。擊球前前臂亢分外旋，手腕盡量后伸。擊球時，從有下向右前方至左亡方揮拍擊球。在此基礎(chǔ)上，若球拍向右前上方揮動，挑出的是直線高球；若球拍向左前方揮動，挑出的則是對角高球如圖： |
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| 反手網(wǎng)前挑球 準(zhǔn)備姿勢同反手放網(wǎng)動作。擊球前右臂往后拉拾肘引拍。擊球時前臂充分內(nèi)旋，手腕由屈至后伸閃動揮拍擊球。若球拍由左下向左前上方揮動，則球向直線方向飛行；若球舶由左下向右前上方揮動，則球向?qū)蔷€方向飛行。 |
| 前場技術(shù)易出現(xiàn)的毛?。菏滞笈c手指運用不當(dāng)，不是用力過猛，就是扣面控制不好，使擊出的球離網(wǎng)太高，太遠(yuǎn)或落網(wǎng)；站位離網(wǎng)過近，妨礙了擊球動作；擊球前肘部過直。 |
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