胖姐
曾樂老師，好喜歡看《老中醫(yī)奶奶的故事》，我自己受益，家人受益，朋友也跟著我受益。用配方陳艾絨之后，家人感冒基本不會過超過兩天，正常發(fā)汗之后睡一覺就ok。印象中，三年都沒有去過一次醫(yī)院了。這些大家都有體會，我就不多說了。我今天向你反饋我用奶奶的中藥方法減肥成功的事兒吧。我被單位的同事喊做“胖姐”，“胖姑娘”，心里盡管并不怎么反感，但不愛照鏡子，照了自卑。一直想吃減肥藥，但媽媽不讓，她說弄不好就把身體給毀了。到底媽媽還是媽媽，看到我太胖，媽媽也擔(dān)心，說不好找對象（其實我早有對象了，只是一直沒讓她知道），她向你們求得了一個減肥的中藥方，我服用了五天（主要是拉得受不了，就停了），配合節(jié)食，不吃零食，增加了每天適當(dāng)?shù)倪\動，慢慢就給減下來了，我現(xiàn)在身材勻稱，個子高，顯得高挑，比原來好看多了。
方子：桑葉10克、百合10克、桑葚10克、天冬10克、決明子10克、番瀉葉10（可根據(jù)自身情況，減為2-3克，這是腹瀉的成分）
（曾樂說明：這位朋友是濕熱體質(zhì)，所以桑葉和番瀉葉都用了較大的劑量，一般的人只需要3到5克就行了。這個方子，體寒者忌用。）
制作方法：
取一大缸，把一劑藥倒進去，然后倒入剛燒開的水燜幾分鐘就可以了。
服用方法：
當(dāng)茶喝，早晚各至少要喝一大杯，可用杯子或飲料瓶隨身攜帶一瓶，上班時喝。一天泡一劑或兩天泡一劑（如果用量少，一劑可喝兩天，但要放冰箱里保存）。一般以一個星期為一個療程。
效 果：
最主要的效果是刮油（到時你自己就知道了），其次是清理腸胃，再次是一段時間后胃容量縮少。
注意事項：
服用期間不用刻意節(jié)食，忌辛辣和刺激性食物。停服后要吃流食或清淡的飲食，而且一次不要吃得太多，以免撐大了胃。胃變小了，食量大大減少，以后就不容易胖了。
感謝胖姐的反饋。下面再給大家提供一些個中藥減肥的方子，供想減肥者參考，當(dāng)然必須說明的是，請在中醫(yī)的指導(dǎo)下使用。
上面反饋者所用的這個方子是濕熱肥胖者使用的，體寒者忌用。那體寒又肥胖的怎么辦呢？下面這個好友提供的，就是體寒者可以選用的。
我在夏天的時候喝了一種在電視中看的減肥中藥方，四皮飲，原料：姜皮 2克，可以將生姜皮放在陽光下先曬干。陳皮 3克，桑白皮3克，茯苓皮4 克，陳皮、桑白皮、茯苓皮在各大中藥房都能購買到。
在鍋中加入500毫升水，將這四種材料都放入鍋中，一起煮沸，煮沸后倒出放一旁，待涼后飲用。堅持飲用5天，5天后您就有驚喜的發(fā)現(xiàn)。
我喝了5天，瘦了9斤，有點難以置信，但是是真的，可以適當(dāng)做點按摩減肥運動效果更好，呵呵，任何藥都有反彈期，一定要注意控制食量哦，過了反彈期一般體重就穩(wěn)定了，這副藥一定要堅持喝完，中途不要因為體重沒有減輕而放棄，加油哦，祝你成功！
拉肚子的幾乎沒管用的 拉完吃點東西就長回去了 再拉再長，永遠不會瘦。
下面這個好友提供的方法，是針對管不止嘴的胖子的。
一個中醫(yī)的方子，有一點點腹瀉，不過不像喝減肥茶那種忍不住的，而只是覺得腸子蠕動多了。但是以前我很喜歡吃甜食和奶油類的東東，服用了一料這個以后，我就不愛吃了。我想這個方子是徹底改變我的體質(zhì)的。
黨參30克， 炒白術(shù) 50克， 茯苓50克， 炒枳實 50克，半夏 30克，陳皮 50克，白芥子 30克，生山楂 50克，麻黃 15克， 玫瑰花 30克，生大黃 30克， 檳榔 30克，苡仁 50克，當(dāng)歸 30克，萊菔子 50克，澤瀉 50克， 把這些材料打粉，每次溫水吞服3-6克，每天2-3次。此方去濕健脾行氣（中醫(yī)說“肥人多痰濕”也就是要行氣健脾以化痰濕，）服用期間忌肥甘之物，就是甜油的食物。 吃1-2料（上面所列的所有的藥物加起來為一料，大約可以服一個半月）。
雖然不會非常速效的減肥（我本來就不肥）但是它改變了我的體質(zhì)，使我恢復(fù)健康的飲食。還有排毒效果。又不是只排不補，因為有補氣的功效，不會使人很虛。我服了一料，雖然只瘦了4斤，但別人都看得出來我瘦了，說明這4斤是結(jié)結(jié)實實的脂肪。
減肥吃中藥的好處：
很多人只了了達到苗條好身材的目的，而沒有考慮到健康問題，甚至持續(xù)吃了一些來路不明的藥物，最后得了嚴重威脅到健康的后遺癥，其實吃中藥減肥不但可以瘦下來，更可以去除身上其他不適的老毛病，達到健康的目的，實不愧為一舉數(shù)得的好辦法。但得提醒，用中藥減肥，請根據(jù)自己的體質(zhì)，在中醫(yī)指導(dǎo)下進行。
