滑蛋炒蝦仁
食材:蝦仁250克,雞蛋3個,豌豆小半碗、牛奶1勺,料酒1勺,白胡椒粉少許,鹽少許,生粉1勺,香蔥2根,色拉油適量
做法:
1、 蝦仁剔掉蝦線,清洗干凈,將水份用廚房紙吸干,加入料酒,少許鹽和胡椒粉用手反復(fù)抓勻至蝦仁有粘性。
2、 加入生粉抓勻,腌一小會兒。
3、 豌豆放開水鍋里煮熟撈出備用。
4、 雞蛋中加一勺牛奶,適量鹽,打散。
5、 鍋中倒入稍多一點的油,燒至五成熱,放入蝦仁,將蝦仁滑炒至8成熟。
6、 直接倒入打散的蛋液,快速將雞蛋炒散。
7、 加入燙熟的豌豆翻炒幾下,不要炒太久。
8、 趁熱撒香蔥碎 即可出鍋。
小貼士:
1、 蝦仁放入料酒,鹽胡椒粉后反復(fù)抓至有粘性后,去腥也會使炒出來的蝦仁口感脆嫩。
2、 雞蛋中加一勺牛奶,炒出來的雞蛋會更蓬松軟嫩,或者加一勺水也OK.
3、 炒雞蛋油要夠熱,不要炒久,老了就不好吃了。
翡翠蝦仁
食材:生蝦仁20個,冷凍甜豌豆200克,冷凍甜玉米20克,料酒一小勺,鹽一小勺,蔥適量,蛋清少許,淀粉一勺,油適量
做法:
1.準(zhǔn)備生蝦仁20個,室溫解凍后用水沖洗
2.加小勺料酒抓勻去腥,少許鹽調(diào)味,少許蛋清、淀粉,抓勻上漿
3.冷凍甜豌豆和玉米粒解凍后入沸水汆燙后撈出瀝干備用
4.起油鍋,加少許油,溫?zé)岷笙挛r仁翻炒
泰式酸辣蝦
食材:鮮蝦500g、白醋、檸檬汁
做法:
1、500g鮮蝦開背去蝦線,洗凈。
2、小半碗白醋中擠少許檸檬汁。
3、熱油鍋,放入姜蒜末、辣椒段炒香后放入蝦翻炒。
4、倒入三大勺泰式酸辣醬、檸檬醋、少許蠔油和料酒,拌勻炒熟。
5.待蝦仁變色后加入已經(jīng)汆燙過的蔬菜粒,調(diào)入少許鹽炒勻
6.加入少許水淀粉勾芡后撒上蔥花即可
蛋液香酥蝦
食材:白蝦適量、雞蛋適量、鹽適量、料酒適量、胡椒適量、椰蓉適量、淀粉適量
做法:
1原料備用。
2蝦去腹部的殼和蝦線。(也可按個人喜好頭部也去掉。)
3加入鹽,料酒、胡椒腌入味。
4 腌好的蝦沾上蛋液。
5再均勻的裹上一層淀粉。
6 再次沾蛋液。
7然后均勻的裹上一層椰蓉(也可用面包屑,個人感覺椰蓉更香。)
8 油鍋燒熱到6-7分熱,下入蝦。為了使不粘連,一個一個的放不要挨的太近。定型后,可以用筷子翻動一下,使其受熱均勻。
9炸到金黃,撈出放在廚房用紙上,吸去多余的油。
10 炸好的蝦擺盤裝飾幾粒香蔥末,食用時可以搭配個人喜歡的蘸料。
白灼蝦仁芥蘭
食材:大蝦仁10只、芥蘭2根、蒸魚豉油1大匙、料酒1大匙
做法:
1.芥蘭去皮切小條,蝦仁用料酒腌制10分鐘;
2.鍋內(nèi)燒水,水開后分別把芥蘭、蝦仁過水焯熟;
3.焯好后碼放在盤內(nèi),淋上蒸魚豉油;
4.最后淋上滾油即可。
小貼士:
1.芥蘭一定要開水下鍋,開鍋后略煮約2、3分鐘即可撈出。
2.油一定要選玉米油,不然會失去清爽口感。
蜜桃蝦
食材:大蝦10只,水蜜桃1只。黑胡椒粉少許,鹽少許,大蒜2粒,橄欖油適量
做法:
1.大蝦去掉蝦頭,把蝦背剪開
2.挑出蝦線,去掉蝦皮,留著尾部少許皮
3.桃子去皮切塊。大蒜切碎
4.熱鍋糧油,加入蒜碎爆香,放入蝦仁翻炒至變紅
5.加入桃子,少許黑胡椒和鹽
6.翻炒均勻即可
吮指香辣蝦
食材:鮮蝦500克 蔥姜蒜35克 指天椒2根 香芹15克 油適量 香辣醬100克
做法:
1.鮮蝦洗凈,去頭,開蝦背取蝦線,瀝干水備用,蔥姜蒜,香芹,指天椒改刀備用。
2.油燒至七,八成熱,把蝦放入炸至金黃,然后瀝干油備用。
3.起鍋,放油,爆香蔥姜蒜。
4.下香辣醬炒香。
5.接著把炸香的鮮蝦回鍋炒勻。
6.最后把香芹與紅椒放入。
7.灑上蔥花,可以出鍋了。
小貼士:
1.蝦最好是選用新鮮的。
2.煸蔥、姜、干辣椒時,用小火,慢慢煸出香味,火大了,容易糊和發(fā)苦。
3.如果想蝦入口帶著香脆的外殼,可以用炸的方式,如果怕上火,怕油重,也可以直接爆炒。
萵筍炒蝦仁
主料:萵筍1根、基圍蝦150克
輔料:朝天椒1個、杭椒1個
調(diào)料:色拉油適量、食鹽4克、味精2克、姜2片、蒜2瓣、料酒1湯勺、淀粉1茶勺
做法:
1.萵筍洗凈去皮去老根,切成1厘米方的丁;基圍蝦去殼去頭尾去蝦線剝出鮮蝦仁,用料酒、鹽、生粉腌片刻;青紅椒各切成圈;蒜姜切碎
2.坐鍋,下蝦仁滑炒(蝦仁在鍋中一變色,立馬關(guān)火,保證蝦仁鮮嫩),盛起
3.鍋中留底油,下蒜姜爆香,后放萵筍丁翻炒一下,接著下青紅椒炒勻,待鍋中萵筍丁色變深綠,放鹽味精調(diào)味關(guān)火,最后放蝦仁,依靠鍋中余溫把二者味道結(jié)合起來(蝦仁最后放,保持鮮嫩感)
菠蘿蝦球
食材:蝦仁200g、菠蘿適量、雞蛋清半個、食鹽1小匙、淀粉2大匙、面粉3大匙、 沙拉醬3大匙
做法:
菠蘿切成小塊,淡鹽水浸泡備用(不浸鹽水會澀牙)
蝦仁去蝦線,背部破開,加入1小勺鹽揉搓,洗凈瀝干水分備用
取一小碗,放入蝦仁、面粉、淀粉與蛋清攪拌均勻
熱油鍋,炸至金黃色,撈出瀝干油分備用
干鍋燒熱,放入炸好的蝦仁、菠蘿塊與3大勺沙拉醬攪拌均勻就可
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