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很多人發(fā)現(xiàn)自己年紀(jì)越大，臉上的斑也越來(lái)越多了！但是讓人疑惑的是，明明同樣的年紀(jì)，怎么有的人臉上一點(diǎn)斑都沒(méi)有。

臉上長(zhǎng)斑的原因是什么呢？

中醫(yī)認(rèn)為，“無(wú)瘀不成斑”。當(dāng)人體內(nèi)存在血瘀時(shí)，血液循環(huán)會(huì)受阻、流速變慢，這樣不僅僅會(huì)造成面部缺乏血液而晦暗無(wú)光澤，還會(huì)導(dǎo)致色素在臉部沉著形成瘀斑。

色斑的主要病機(jī)是以血瘀體質(zhì)為本，氣滯血瘀為主要原因。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是氣血不足！

氣血是滋養(yǎng)皮膚、讓面容保持一個(gè)好狀態(tài)的物質(zhì)基礎(chǔ)?！皻狻眲t使皮膚瑩潤(rùn)光滑，“血”則使皮膚顏色紅潤(rùn)。

當(dāng)氣機(jī)阻滯，血的流動(dòng)就失去了動(dòng)力。人體內(nèi)的氣血運(yùn)行不暢，經(jīng)脈不通，導(dǎo)致瘀血內(nèi)停，氣滯不暢，心血不能到達(dá)皮膚顏面、營(yíng)養(yǎng)肌膚，而皮膚中的黑色素就不能隨著人體的正常新陳代謝排出去，長(zhǎng)期如此，就形成色斑。

生活中很多長(zhǎng)斑的人為了顏值去祛斑，但是不久斑又長(zhǎng)回來(lái)了，其實(shí)根本原因是這些人忽視了“血瘀生斑”的問(wèn)題。所以治標(biāo)不治本，費(fèi)了很大勁，斑點(diǎn)就是去不掉！

我們哪里有斑，哪里就有瘀

臉色，女人健康的晴雨表！除了看臉色之外，第二個(gè)看的就是'斑'。因?yàn)槲覀內(nèi)淼臍庋⑺?，往往?huì)從臉上顯示出來(lái)。

1、額頭或者太陽(yáng)穴長(zhǎng)斑

如果是太陽(yáng)穴長(zhǎng)斑，因?yàn)檫@兩側(cè)是膽經(jīng)循環(huán)的部位，這說(shuō)明肝膽功能失調(diào)、肝郁氣滯。平時(shí)常說(shuō)的甲狀腺問(wèn)題也是肝氣郁結(jié)導(dǎo)致的。

肝主疏泄，肝氣郁結(jié)會(huì)導(dǎo)致全身氣機(jī)失調(diào)，上下內(nèi)外運(yùn)行失長(zhǎng)，體內(nèi)的垃圾無(wú)法及時(shí)清掃出去，長(zhǎng)期積攢在體內(nèi)，就會(huì)在臉上表現(xiàn)出斑。

額頭長(zhǎng)斑的女性、消化功能會(huì)比較弱，常常會(huì)出現(xiàn)睡眠不好的癥狀。

2、鼻梁正中央出現(xiàn)斑點(diǎn)

鼻梁中部對(duì)應(yīng)的是肝膽，鼻子中部出現(xiàn)黃褐斑，面色青黃，也是由肝氣郁結(jié)所致。出現(xiàn)有肝氣郁結(jié)的女人，一般是因情志不遂，或者工作精神壓力大所致。當(dāng)發(fā)現(xiàn)鼻頭出現(xiàn)斑點(diǎn)，我們需要提防脂肪肝膽疾患。

3、顴骨處長(zhǎng)出黃褐斑

臉頰顴骨是小腸經(jīng)循環(huán)的部位，顴骨外側(cè)則是腎部對(duì)應(yīng)的反向射區(qū)。顴骨上部是三焦經(jīng)循環(huán)的部位。

當(dāng)你出現(xiàn)氣短乏力、食欲不振、胸悶、心慌、腹脹等癥狀時(shí)，這說(shuō)明你消化系統(tǒng)和心臟功能減弱，在相應(yīng)的顴骨處也就容易出現(xiàn)黃褐斑。兩顴骨至耳前上方出現(xiàn)老年黃褐斑，身體是在告訴你出現(xiàn)了腎虛、三焦氣機(jī)不暢等問(wèn)題。

4、上唇長(zhǎng)有斑點(diǎn)

上唇是大腸經(jīng)所過(guò)的位置，對(duì)應(yīng)是則是泌尿生殖器官，此處長(zhǎng)出的黃褐斑是由氣虛不足所致，大腸虛寒癥狀也表現(xiàn)在此。

女性大腸經(jīng)所過(guò)的位置出現(xiàn)斑點(diǎn)，還伴有便秘、月經(jīng)不調(diào)等癥狀，則需要警惕子宮、卵巢疾患的出現(xiàn)。

5、下頜外側(cè)出現(xiàn)黃褐斑

在下頜外側(cè)有人體非常多的經(jīng)絡(luò)組織，比如說(shuō)胃經(jīng)、大腸經(jīng)、小腸經(jīng)等經(jīng)過(guò)此處。此處出現(xiàn)黃褐斑說(shuō)明下肢血液循環(huán)不良，同時(shí)還伴有下肢酸痛、腰膝酸軟、手足寒冷等癥狀。

血瘀到底是什么造成的？

通常，血瘀的人群容易長(zhǎng)斑、膚色暗沉，即使是平時(shí)，面色也比較暗淡。此外，血瘀的人，因?yàn)檠魉俣容^慢，還容易得心血管疾病，如高血壓、冠心病。

血瘀的形成原因是因先天稟賦不足或是后天損傷、憂(yōu)郁氣滯、久病入絡(luò)而致。

血瘀還與年齡、性別有一定關(guān)系。先天稟賦是血瘀體質(zhì)形成的因素之一，日本學(xué)者從臨床及實(shí)驗(yàn)證實(shí)遺傳因素是瘀血體質(zhì)形成的基礎(chǔ)；一些人經(jīng)過(guò)嚴(yán)重的跌打損傷后，體內(nèi)瘀血長(zhǎng)期不能消散，久而久之易形成血瘀體質(zhì)；長(zhǎng)期的憂(yōu)愁、郁悶，除了是氣郁體質(zhì)的誘發(fā)因素外，也是血瘀體質(zhì)形成的重要原因。

因?yàn)闅馀c血的關(guān)系是并行并立的，氣行則血行，氣滯則血瘀。

大病久病之后也容易形成血瘀體質(zhì)，就是中醫(yī)講的“久病入絡(luò)”“久病必瘀”的道理。

“食后便臥及終日穩(wěn)坐，皆能凝結(jié)氣血”，故“老人氣血多滯”。

女子以血為本，以肝為先天，有經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)、乳等生理特點(diǎn)，故易致氣虛無(wú)力運(yùn)血或氣滯影響血行，形成血瘀體質(zhì)，所以女性多血瘀體質(zhì)。

血瘀了怎么辦？

血瘀調(diào)理需要“化血瘀”。血瘀者的養(yǎng)生之道關(guān)鍵在于暢通氣血，勿使滯塞，內(nèi)外兼施，緩慢調(diào)理，改變體質(zhì)狀態(tài)。

這里給大家推薦幾個(gè)化血瘀的方法。大家可以根據(jù)血瘀情況的輕重度，合理選擇適合自己的調(diào)理方式。如有不懂的可以文末留言！

一、艾灸調(diào)養(yǎng)

中醫(yī)認(rèn)為臉上長(zhǎng)斑是因?yàn)槟I氣不足、肝郁氣滯，血瘀，脾虛氣滯，不能潤(rùn)澤顏面而造成的。

我們要是想要擁有完美的容顏，可以試試艾灸以下穴位，肝臟養(yǎng)好了，臉上的氣色才會(huì)好，氣色好了斑自然而然也就消失不見(jiàn)了。

艾灸取穴：阿是穴（臉上的斑點(diǎn)）、章門(mén)穴、三陰交、行間、內(nèi)關(guān)、公孫。

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方法：

每穴每天艾灸一次，艾灸時(shí)，將艾條懸于皮膚2厘米處，以感到溫度但不燙為宜。每次灸5~7分鐘，以皮膚微微發(fā)紅為度。艾灰要及時(shí)撣落，以免燙傷皮膚。
阿是穴大家可以根據(jù)自身情況艾灸，艾灸之前刮一刮痧最好，因?yàn)楣勿鸷椭苯影纳呖梢约铀偕觥?/span>

二、食療調(diào)養(yǎng)

平時(shí)我們可以多吃柑橘、大蒜、茴香、白蘿卜、山藥、生姜、大棗、桂皮、丁香、山楂、桃仁、洋蔥、柚子、銀杏、黑豆、檸檬、黑木耳、金橘等食物，有行氣活血功能。少吃生冷極易容易引起腹脹的食物。

三、按揉神闕

神闕穴位于腹部中央，這個(gè)穴位是常見(jiàn)的養(yǎng)生穴位。

中醫(yī)認(rèn)為，艾灸神闕穴可以起到培元固本、調(diào)理腸胃的功效，同時(shí)它對(duì)于養(yǎng)肝也有一定的效果。

四、日常生活養(yǎng)護(hù)

氣滯血瘀的人平時(shí)需要注意保暖，女性本來(lái)就是屬陰的體質(zhì)，而血有“得熱則行，遇寒則凝”的特性，所以注意保暖有助于血液循環(huán)。

有的女人屬于腎陽(yáng)虛，冬天腰以下發(fā)涼。腰、小肚子、臀部、腿、腳統(tǒng)統(tǒng)冰涼。這樣的女人如果再不注意保暖，不僅只是血瘀的穩(wěn)定，還很可能會(huì)凍出婦科病。

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