中國最古老的醫(yī)術之一，一根艾條可治療失眠，便秘，減肥，美容，暖宮，助孕，體虛體寒，腰頸肩腿，乳腺，消化不良等400種疾病，做艾灸為家人健康保駕護航，艾與不艾的區(qū)別堅持3個月就顯現(xiàn)出來。長按指紋掃描處識別圖中二維碼點關注
在中醫(yī)看來，女性的臀部的確和健康有著密切聯(lián)系。
臀部在人體中有著至關重要的作用，它不僅關系著女人的美麗與性感與否，更時刻向人們傳達著身體的健康訊息。
然而，女人一生花3-5年的時間在臉上涂抹護膚品，卻總是容易忽略隱藏在衣物之下的其他部位，特別是我們的臀部。
（1）平直型：易得腫瘤疾病，上火、皮膚干燥、脾氣躁、性子急。
（2）后翹型八髎骨突出：易得婦科炎癥，盆腔積液，子宮后位。
（3）下垂型：易得腫瘤疾病及婦科炎癥，盆腔積液，多發(fā)性囊腫，最容易癌變。
（4）外擴型：子宮脫垂，月子后遺癥，腰酸背痛，月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)淋漓不盡，小便失禁。
（5）色素沉著型：瘀癥，久坐導致皮膚被壓迫，長期氣血不暢通引起色素沉著。
摸溫度：如果臀部、腎區(qū)的溫度低，冰冰涼，盆腔淤堵產(chǎn)生寒濕。
捏臀部上的八髎部位，松軟且捏得起代表子宮健康。
撥臀部環(huán)跳，如果刺痛，生殖系統(tǒng)一定不健康，易得婦科疾患，臀部的環(huán)跳穴是婦科炎癥的最佳調(diào)理穴位。
臀縫黑：宮寒、宮毒重、惡露殘留
座繭發(fā)黑：（俗稱墨鏡）是性激素水平下降
臀部凹陷：是卵巢萎縮的表現(xiàn)
臀部長痘：是毒素濕氣過重
臀部冰涼：是宮寒體寒的表現(xiàn)
腰部發(fā)黑和橫紋：是腎虛的表現(xiàn)
臀部兩側酸痛：卵巢囊腫等婦科疾病
腰部松弛：帶脈松弛
小腹凸起：宮寒，易不孕不育
臀開六經(jīng)開，臀合六經(jīng)合。
臀部是腿部六條經(jīng)絡的總開關，也是連接人體上焦氣血和下焦氣血運行的橋梁。臀部受上焦和下焦經(jīng)絡的擠壓，最易受寒、濕和血瘀。當臀部受寒時，會使臀部經(jīng)絡收縮，出現(xiàn)痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)色暗、血塊、經(jīng)血不暢。
坐骨神經(jīng)痛、怕冷、腿腳無力等。當臀部（盆腔）多濕，主要是造成泌尿生殖系統(tǒng)的炎癥。女子白帶量多，或清稀如水，或色黃、稠、癢、有異味。盆腔炎或陰道炎等小便黃等；多寒，血管收縮、循環(huán)減慢，再因不運動、久坐、循環(huán)慢，最易形成血淤，在直腸部位易形成痔瘡；在子宮、卵巢部位最易形成囊腫、肌瘤等。
讓臀部動起來
因為艾灸為純陽之物，所以直接艾灸臀部效果更好！如果因時間或條件的限制，隨時隨地的運動臀部很重要---拉伸，敲打。下面介紹幾個動作：
1，蝴蝶式
這個動作的核心點就是以屁股和腳為支點，上下運動腿部，從而拉伸臀部的經(jīng)絡，促使臀部的血液循環(huán)加快！
這個動作適合睡覺之前在床上做；看電視時，坐在地板上做。
2，敲打臀部
這個動作最大的好處就是：可以隨時隨地的做，輕握拳頭敲打屁股上的中臀經(jīng)，大臀經(jīng)或者環(huán)跳穴。
3，踢腿，擺腿......
踢腿，擺腿.....很多運動腿部的動作，我們在上小學的時候都做過很多種哦，只是現(xiàn)在......嘿嘿.....太懶！
總之，臀部動起來,減少婦科病......
1、艾乃純陽之品，因此按照中醫(yī)理論，在女性身體陽經(jīng)較為集中的臀部施灸，可有助于改善原本屬于陰寒之體-女性的生理功能，起到補益陽氣、調(diào)節(jié)沖任，預防和治療月經(jīng)、白帶異常的作用。
2、艾灸有溫補作用，因此它最擅長地就是溫經(jīng)散寒；在女性足太陽膀胱經(jīng)、督脈經(jīng)和臀部上施灸，能顯著改善女性盆腔內(nèi)的血液循環(huán)，預防子宮肌瘤、囊巢囊腫的發(fā)生；同時，艾灸還具有行氣活血、祛寒散濕的功效，可消除和緩解盆腔內(nèi)的炎癥和積液，避免輸卵管的黏連；
3、中醫(yī)認為：氣得溫則行、血遇寒則凝，所以臀部的督脈、太陽、少陽等經(jīng)絡，如果為寒濕所傷，就會出現(xiàn)氣滯血瘀、不通則痛，此時以動態(tài)灸之法，能益氣助陽、散寒止痛，預防和減輕坐骨神經(jīng)痛、痔瘡等疾病的形成；
八髎穴又稱上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八個穴位，分別在第一、二、三、四骶后孔中，合稱“八穴”。八髎乃支配盆腔內(nèi)臟器官的神經(jīng)血管會聚之處，是調(diào)節(jié)人一身的氣血的總開關，困擾女性的很多雜病，比如失眠、便秘、愛生氣、急躁、慵懶等，都與八髎穴於阻有關。經(jīng)常艾灸八髎穴，困擾女性的很多雜病，比如失眠、便秘、愛生氣、急躁、慵懶等，都會自然消失。盡量少穿短裙，不做石凳等冰冷的座位。
本期編輯：艾灸君蘇三
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