減肥雖然是現(xiàn)在人的追求，但在兩千年前的漢代，已經(jīng)有了一張減肥名方了，而且這張方子很簡單，只有四味藥，如果你現(xiàn)在去藥店買，估計每副藥的價格超不過10元錢。
這個名方最初不是給胖子準(zhǔn)備的， 因為彼時，中國少有肥胖，但當(dāng)時有些病人和現(xiàn)在肥胖人的起因是一致的，所以就有了這張“超前”的減肥方，時至今日，真能從根本上減肥的中醫(yī)，都會遵循著這張方子的治療主旨。
這張方子叫“腎著湯”，是醫(yī)圣張仲景寫在他的《金匱要略》里的，一共四味藥，白術(shù)茯苓干姜甘草，治療的病癥也記載得很詳細：“其人身體重，腰中冷，如坐水中，形如水狀，反不渴，小便自利，飲食如故，病屬下焦，身勞汗出。衣里冷濕，久之，腰以下冷痛，腹重如帶五千錢”
翻譯成現(xiàn)在的話就是，腰身很胖，腰部松垮的肉像掛著五千銅錢一樣沉重，腰以下發(fā)冷，不喜歡喝水，小便頻多。之所以如此，因為脾虛不能運化水，水留在體內(nèi)，這些人是因為身體里有了“注水肉”而又胖又重又冷的，癥結(jié)在脾，所以用了四味健脾的藥。
這個方子到了后世，才被醫(yī)生們紛紛用來治療肥胖，因為現(xiàn)在的胖子，不是多了肉， 而是多了水，用西醫(yī)講是水液代謝不良了，在中醫(yī)里，影響水代謝的就是脾，因為中醫(yī)的脾，是身體里的“物流”和“快遞”，食物、水的吸收運輸都是這個“快遞”負責(zé)的，如果脾虛，首先是營養(yǎng)的消化吸收不好，要么因為難以吸收而吃什么也不胖，要么因為代謝緩慢而什么都不吃也仍舊胖，后者往往伴隨水的運化出問題，加在一起，正和“腎著湯”治療的主癥吻合：身體胖重不想喝水，喝了就尿。中醫(yī)有經(jīng)驗總結(jié)說，“十個胖子九個虛”，這個虛就是脾虛，這個胖也是因為脾虛導(dǎo)致的“濕胖”。
“腎著湯”的茯苓和白術(shù)是健脾，其中茯苓的用量是白術(shù)的一倍，是全方中用量最大的，是要通過茯苓的利濕效果幫身體“排水”，干姜就是生姜曬干而成，它的熱性比生姜高很多，因為這種人雖然胖，但火力并不足，他們的胖就是因為脂肪燃燒不足引起的，也因為火力不足才會不想喝水，喝了就尿，干姜能讓他們上上火，加快脂肪和燃燒和水液的代謝。
形象一點說，這些藥物是通過把濕胖人體內(nèi)多余的水“排干”，把脂肪耗掉而達到減肥效果的，所以，除了體重減輕，人會感覺緊致了很多，這個逐漸變得緊致的過程，也是脾氣健運，身體返老還童的過程，因為人只有老了，才會代謝降低，腰圍才會逐漸的逼近胸圍，從這個意義上說，能瘦腰的“腎著湯”具有抗衰老的作用。
遺憾的是，這個方子沒有對應(yīng)的中成藥，比較近似的就是“參苓白術(shù)丸”，就是要增加脾氣的“快遞”能力，將身體臃腫的水和脂肪盡快代謝出去。
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