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如何將學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)理念充分落實(shí)到教育實(shí)踐中，是中小學(xué)管理者目前極為關(guān)心的問(wèn)題。培養(yǎng)學(xué)生的“成長(zhǎng)型思維”，使其具有自我管理和抗挫折能力，是落實(shí)學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)的重要內(nèi)容之一。成長(zhǎng)型思維概念最早源于美國(guó)斯坦福大學(xué)心理學(xué)教授卡羅爾·德韋克（Carol Dweck）及其團(tuán)隊(duì)的研究成果。北京師范大學(xué)心理學(xué)部應(yīng)用中心學(xué)業(yè)堅(jiān)韌性項(xiàng)目組依據(jù)成長(zhǎng)型思維原理，在充分訪談和實(shí)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，設(shè)計(jì)了面向中小學(xué)生的成長(zhǎng)型思維系列課程，收到了很好的教育效果。
卡羅爾·德韋克（Carol Dweck）團(tuán)隊(duì)根據(jù)對(duì)人的智力和能力發(fā)展的不同認(rèn)知，提出兩種完全不同的思維模式——固定型和成長(zhǎng)型。相較于將智力和能力視為一成不變的“固定型思維模式”，相信智力和能力可改變、可培養(yǎng)的“成長(zhǎng)型思維模式”更看重努力而非聰明的作用，是學(xué)生積極發(fā)展的內(nèi)部動(dòng)力。將成長(zhǎng)型思維理論與我國(guó)教育實(shí)踐相結(jié)合，對(duì)創(chuàng)設(shè)成長(zhǎng)型環(huán)境、最大程度地促進(jìn)每一個(gè)學(xué)生的潛能開(kāi)發(fā)和積極發(fā)展具有非常重要的意義。
1. 成長(zhǎng)型思維的基本特征
具體而言，成長(zhǎng)型思維具有如下三個(gè)突出特征。
其一，認(rèn)知層面，強(qiáng)調(diào)努力比聰明更重要。成長(zhǎng)型思維強(qiáng)調(diào)，智力和能力并非像很多人認(rèn)為的那樣由基因決定，而是可以經(jīng)過(guò)后天的學(xué)習(xí)進(jìn)行培養(yǎng)和提升，即努力比天賦更重要。具備成長(zhǎng)型思維的人能夠勇于面對(duì)失敗和挫折，有更強(qiáng)的心理彈性和抗挫力，他們樂(lè)觀積極，敢于挑戰(zhàn)。跳出舒適圈會(huì)讓大腦神經(jīng)產(chǎn)生新的聯(lián)結(jié)，迎難而上持續(xù)努力會(huì)讓這些聯(lián)結(jié)更緊密。實(shí)驗(yàn)研究表明，當(dāng)學(xué)生被表?yè)P(yáng)努力而不是聰明時(shí)，他們會(huì)更注重學(xué)習(xí)本身（而不是成績(jī)）、在失敗時(shí)更容易克服和堅(jiān)持、能夠從學(xué)習(xí)中享受更多樂(lè)趣，并能在實(shí)際任務(wù)中表現(xiàn)得更好。
其二，自我管理層面，注重長(zhǎng)期目標(biāo)和成長(zhǎng)過(guò)程。具備成長(zhǎng)型思維的人能夠正確認(rèn)識(shí)和理解學(xué)習(xí)的價(jià)值，具有積極的學(xué)習(xí)態(tài)度。他們更看重自身的能力提升和自我的長(zhǎng)期發(fā)展，在長(zhǎng)期目標(biāo)的引領(lǐng)下，更注重成長(zhǎng)的力量和過(guò)程。他們善于在努力的過(guò)程中自我反思，具有對(duì)自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)進(jìn)行審視的意識(shí)和習(xí)慣，善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，找到自己的優(yōu)勢(shì)和不足，尋找適合自己的方向和策略，并具有很好的自控力，時(shí)間管理能力強(qiáng)，能夠堅(jiān)持朝著自己的長(zhǎng)期目標(biāo)持續(xù)努力。
其三，與他人及社會(huì)的關(guān)系層面，勇于尋求資源和支持。具備成長(zhǎng)型思維的人擁有成長(zhǎng)、開(kāi)放的心態(tài)，能夠坦然面對(duì)來(lái)自他人的批評(píng)，不會(huì)認(rèn)為其他人的成功是對(duì)自己的威脅，也不會(huì)因?yàn)樗说某晒Χ穸ㄗ晕?，反而能從他人的成功中獲得更多寶貴的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。具備成長(zhǎng)型思維的人相信自己和他人，勇于在需要的時(shí)候向同學(xué)、老師和家長(zhǎng)尋求支持和幫助，從而調(diào)動(dòng)所有資源，專注當(dāng)下、持續(xù)努力，達(dá)成自己的目標(biāo)。
2. 認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)為解讀成長(zhǎng)型思維提供了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)
相關(guān)研究表明，人的畢生發(fā)展期間，正常大腦具有根據(jù)經(jīng)驗(yàn)與學(xué)習(xí)而重組神經(jīng)路徑的終身能力，即大腦具有可塑性。大腦可塑性，通常指中樞神經(jīng)系統(tǒng)改變其現(xiàn)有結(jié)構(gòu)和功能的生理機(jī)制或過(guò)程以應(yīng)對(duì)環(huán)境變化（如經(jīng)驗(yàn)、學(xué)習(xí)、訓(xùn)練或受傷）的能力，其機(jī)制包括形成更多新的神經(jīng)元、膠質(zhì)細(xì)胞和突觸，以及加強(qiáng)現(xiàn)有神經(jīng)元之間的連接等。近年來(lái)大量的腦科學(xué)研究結(jié)果表明，大量的練習(xí)和不斷的努力會(huì)加強(qiáng)神經(jīng)聯(lián)結(jié)。反復(fù)練習(xí)不僅能讓人在某一方面的技能表現(xiàn)得更加出色，而且可以帶來(lái)大腦結(jié)構(gòu)的變化。例如：智力水平可以通過(guò)練習(xí)得到提升。一些實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)，短時(shí)間密集的知識(shí)學(xué)習(xí)，如針對(duì)某一門考試進(jìn)行為期三個(gè)月的緊密復(fù)習(xí)，就能使大腦部分區(qū)域的灰質(zhì)得到顯著增加。
此外，腦科學(xué)還為具有成長(zhǎng)型思維的人在錯(cuò)誤中的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)提供了科學(xué)依據(jù)。腦電實(shí)驗(yàn)表明，具有成長(zhǎng)型思維的孩子在完成任務(wù)中出錯(cuò)時(shí)，會(huì)分配更多注意力給自己犯錯(cuò)的任務(wù)，及時(shí)改進(jìn)，并在后續(xù)的任務(wù)中提升正確率。之前的研究已在成年人身上證實(shí)了這一現(xiàn)象。不僅如此，研究也證實(shí)了接受挑戰(zhàn)、迎難而上可以帶來(lái)更多的大腦變化。正如著名腦科學(xué)家阿諾德·沙伊貝爾（Arnold Scheibel）認(rèn)為的，“最重要的是積極地進(jìn)入你所不熟悉的領(lǐng)域”，因?yàn)椤叭魏卧谥橇ι暇哂刑魬?zhàn)性的事情都有可能成為樹(shù)突生長(zhǎng)一類的刺激，而樹(shù)突的生長(zhǎng)則意味著它可以增加你的大腦的‘計(jì)算儲(chǔ)備’”。研究表明，那些處在“舒適區(qū)”之外并不太遠(yuǎn)的“學(xué)習(xí)區(qū)”中的挑戰(zhàn)與任務(wù)，最能促進(jìn)大腦的變化。
向?qū)W生傳授大腦具有可塑性等相關(guān)知識(shí)，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的成長(zhǎng)型思維具有至關(guān)重要的作用。布萊克韋爾（Blackwell）等人發(fā)現(xiàn)，僅僅教授學(xué)生一些基本的大腦可塑性知識(shí)，就可以幫助學(xué)生建立一種“相信自己的努力可以帶來(lái)改變”的成長(zhǎng)型思維，并給學(xué)生的學(xué)業(yè)表現(xiàn)帶來(lái)顯著的提升。
開(kāi)展面向?qū)W生的成長(zhǎng)型思維系列課程，可以幫助學(xué)生理解、接納并應(yīng)用成長(zhǎng)型思維的理念，積極地看待日常生活中的挑戰(zhàn)與挫折，是促進(jìn)學(xué)生自主發(fā)展的重要渠道。北京師范大學(xué)心理學(xué)部應(yīng)用中心學(xué)業(yè)堅(jiān)韌性項(xiàng)目組在前期開(kāi)展充分的定性訪談和干預(yù)實(shí)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，設(shè)計(jì)了面向中小學(xué)生的成長(zhǎng)型思維系列課程，收到很好的效果。
1. 成長(zhǎng)型思維系列課程的基本框架
成長(zhǎng)型思維系列課程的設(shè)計(jì)注重以下兩個(gè)原則。首先，各模塊課程內(nèi)容的深度隨著學(xué)生年齡變化逐漸遞增。由于不同學(xué)段學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律不同，因此同一個(gè)維度在不同學(xué)段需達(dá)成的目標(biāo)層次也不同，課程、活動(dòng)設(shè)計(jì)的形式與深度均應(yīng)體現(xiàn)適合本年齡階段的特色。其次，每個(gè)學(xué)段的重點(diǎn)問(wèn)題各有側(cè)重。由于不同學(xué)段的學(xué)生所遇到的關(guān)鍵問(wèn)題有所不同，在設(shè)計(jì)本學(xué)段課程時(shí)，需突出解決該學(xué)段的重點(diǎn)問(wèn)題，各個(gè)模塊的課程比例合理分配，做到既突出重點(diǎn)又全面發(fā)展。
成長(zhǎng)型思維系列課程包括三個(gè)模塊。
其一，“成長(zhǎng)型思維”模塊。主要包含“成長(zhǎng)型思維的基本概念”“大腦可塑性”“面對(duì)失敗時(shí)的積極心態(tài)”“努力比天賦更重要”四個(gè)主題。此模塊借助豐富有趣的腦科學(xué)經(jīng)典實(shí)驗(yàn)研究的結(jié)果，幫助學(xué)生深入理解成長(zhǎng)型思維背后的科學(xué)依據(jù)，進(jìn)一步指導(dǎo)學(xué)生用成長(zhǎng)型的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)和生活中遇到的挑戰(zhàn)與困難、批評(píng)與指責(zé)、他人的成功與自己的挫敗等情境，從而堅(jiān)定學(xué)生的成長(zhǎng)信念，提升學(xué)生的心理彈性，幫助學(xué)生做出積極理性的選擇。
其二，“自我管理”模塊。主要包含“目標(biāo)/計(jì)劃設(shè)定”“時(shí)間管理”“學(xué)業(yè)情緒管理”三個(gè)主題。此模塊重點(diǎn)在于激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的動(dòng)力與主動(dòng)性，指導(dǎo)學(xué)生自主選擇長(zhǎng)期和短期目標(biāo)，制訂具體可行的計(jì)劃與實(shí)施步驟，將長(zhǎng)期目標(biāo)與當(dāng)下的行為相聯(lián)結(jié)，對(duì)現(xiàn)在的努力賦予意義與價(jià)值，從而能夠堅(jiān)持和付出，管理好自己的情緒和時(shí)間，進(jìn)而達(dá)成長(zhǎng)期目標(biāo)。
其三，“學(xué)習(xí)資源”模塊。主要包含“學(xué)業(yè)自我效能”“歸屬感”“社會(huì)支持”三個(gè)主題。該模塊重點(diǎn)在于挖掘?qū)W生所擁有的資源與支持、體驗(yàn)成就感、培養(yǎng)自尊自信。同時(shí)指導(dǎo)學(xué)生看到來(lái)自家庭、學(xué)校及社會(huì)的支持與力量，增強(qiáng)歸屬感，提升應(yīng)對(duì)挫折與挑戰(zhàn)的自信與智慧。
2. 成長(zhǎng)型思維系列課程活動(dòng)的特點(diǎn)
成長(zhǎng)型思維系列課程以活動(dòng)作為載體，通過(guò)“認(rèn)知-體驗(yàn)-反思-成長(zhǎng)”四個(gè)階段，幫助學(xué)生習(xí)得新的思維模式和行為。具體來(lái)說(shuō)，本系列課程中的活動(dòng)具有以下四個(gè)特點(diǎn)。
其一，以腦科學(xué)知識(shí)“武裝”學(xué)生認(rèn)知。我們?cè)谡n程各模塊添加了具有針對(duì)性的經(jīng)典腦科學(xué)和心理學(xué)的實(shí)驗(yàn)研究，用生動(dòng)、有趣的方式將這些腦科學(xué)知識(shí)傳遞給學(xué)生。例如：在“大腦可塑性”一課中，我們向?qū)W生呈現(xiàn)“倫敦出租車司機(jī)研究”“芭蕾舞者研究”等多個(gè)研究結(jié)果，并通過(guò)接下來(lái)的小組討論和練習(xí)環(huán)節(jié)加深學(xué)生對(duì)于腦科學(xué)知識(shí)的理解和思考。在“延遲滿足”一課中，我們則重現(xiàn)了經(jīng)典的“棉花糖實(shí)驗(yàn)”和背后的腦科學(xué)依據(jù)，學(xué)生通過(guò)觀看、重編和演練實(shí)驗(yàn)過(guò)程來(lái)體會(huì)延遲滿足可以給自己的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)怎樣的影響。
其二，以多種教學(xué)手段豐富學(xué)生體驗(yàn)。通過(guò)角色扮演、情景模擬、行為演練、身體雕塑等體驗(yàn)活動(dòng)，可以讓學(xué)生充分體驗(yàn)角色的感受、激發(fā)對(duì)自我的探索，促進(jìn)學(xué)生在體驗(yàn)中覺(jué)察、在覺(jué)察中感悟、在感悟中成長(zhǎng)。如我們截取學(xué)生熟悉的動(dòng)畫片《瘋狂動(dòng)物城》中“兔子與野?！薄巴米优c狐貍”的互動(dòng)片段，邀請(qǐng)學(xué)生分別扮演兔子、野牛、狐貍的角色，從中體會(huì)強(qiáng)烈的情緒感受、鮮明的情緒表達(dá)，學(xué)習(xí)合理的情緒管理方法。
其三，以符合教育心理學(xué)原理的問(wèn)題設(shè)計(jì)促進(jìn)學(xué)生反思。我們通過(guò)設(shè)計(jì)層層遞進(jìn)、促進(jìn)學(xué)生反思的問(wèn)題，指導(dǎo)學(xué)生將活動(dòng)中的體驗(yàn)轉(zhuǎn)化、升華。如在“情緒城堡”活動(dòng)中，當(dāng)學(xué)生分別體驗(yàn)了兔子、野牛的互動(dòng)過(guò)程之后，教師可以邀請(qǐng)學(xué)生分享：“作為野牛，當(dāng)你看到兔子的行為時(shí)，你有怎樣的想法？”“假如你是兔子，當(dāng)你了解了野牛的真實(shí)想法，你希望野牛以什么樣的方式表達(dá)？”“假如真實(shí)生活中出現(xiàn)類似場(chǎng)景，你會(huì)怎樣去表達(dá)？”通過(guò)以上層層遞進(jìn)的問(wèn)題和活動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生充分體驗(yàn)與反思，將學(xué)習(xí)逐步內(nèi)化并在真實(shí)生活中活學(xué)活用。
其四，以可視化工具落實(shí)學(xué)生行動(dòng)。在“成長(zhǎng)型思維”模塊的課程中，當(dāng)學(xué)生面對(duì)挑戰(zhàn)、挫折、批評(píng)等主題時(shí)，最后都會(huì)落實(shí)到幫助學(xué)生形成“成長(zhǎng)型的行為”這一步驟，同時(shí)提供作業(yè)紙、技能卡片等可視化工具，幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中使用課堂上學(xué)到的策略和方法，從而建立成長(zhǎng)型思維的行為模式。
3. 成長(zhǎng)型思維系列課程的拓展
在具體實(shí)施中，學(xué)?？蓪⒊砷L(zhǎng)型思維系列課程與校本課程、研究性學(xué)習(xí)等項(xiàng)目結(jié)合，提升學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力。比如：將課程中的部分主題和活動(dòng)結(jié)合真實(shí)情境，設(shè)計(jì)校本課程或研究性學(xué)習(xí)的項(xiàng)目課題，成立研究性小組，使學(xué)生在自我探索、自我發(fā)現(xiàn)中，培養(yǎng)成長(zhǎng)型思維和行動(dòng)力。同時(shí)，為了打破“40分鐘”課堂的限制，鞏固學(xué)生的成長(zhǎng)型思維模式與行為模式，在系列課程外，學(xué)校還可以利用寒暑假的時(shí)間開(kāi)設(shè)成長(zhǎng)訓(xùn)練營(yíng)，通過(guò)更深入的探索、更深刻的反思與覺(jué)察，提升學(xué)生自我成長(zhǎng)的動(dòng)機(jī)，強(qiáng)化新的行為模式。
學(xué)校管理者可以通過(guò)創(chuàng)建以學(xué)生為核心的立體化的學(xué)校成長(zhǎng)型環(huán)境，傳遞成長(zhǎng)型思維之信念，創(chuàng)建成長(zhǎng)型思維之文化與氛圍，使成長(zhǎng)型思維模式的培養(yǎng)更加全面化、持久化，真正促進(jìn)學(xué)生的健康、積極成長(zhǎng)。
1. 建設(shè)成長(zhǎng)型育人團(tuán)隊(duì)，實(shí)現(xiàn)教學(xué)相長(zhǎng)
教師是學(xué)生成長(zhǎng)型思維培養(yǎng)的重要角色，因此教師需要先于學(xué)生掌握成長(zhǎng)型思維，并且以成長(zhǎng)型思維看待自己和學(xué)生，看待自己的工作及遇到的問(wèn)題，開(kāi)展符合成長(zhǎng)型思維原理的教學(xué)和管理工作，全方位發(fā)揮教學(xué)相長(zhǎng)的作用。
其一，實(shí)施“成長(zhǎng)型思維導(dǎo)向”的學(xué)校管理。學(xué)校管理團(tuán)隊(duì)可將成長(zhǎng)型思維的相關(guān)理論融入辦學(xué)和人才培養(yǎng)理念中，借助成長(zhǎng)型思維的管理工具優(yōu)化管理思路，改善管理制度和評(píng)估手段，創(chuàng)設(shè)成長(zhǎng)型的學(xué)校管理文化和氛圍，促進(jìn)師生整體素養(yǎng)的提升。
其二，開(kāi)展“成長(zhǎng)型思維導(dǎo)向”的日常教學(xué)。通過(guò)接受專業(yè)、系統(tǒng)的成長(zhǎng)型思維模式培訓(xùn)，教師可將成長(zhǎng)型思維融入日常教育教學(xué)工作中，提升教學(xué)理念，豐富教學(xué)手段，最大限度地發(fā)揮成長(zhǎng)型思維的作用。
2. 創(chuàng)設(shè)成長(zhǎng)型校園環(huán)境，凝練文化氛圍
學(xué)?？赏ㄟ^(guò)多種途徑，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)積極、堅(jiān)韌、開(kāi)放、接納的成長(zhǎng)型校園環(huán)境。
其一，打造有形的成長(zhǎng)型環(huán)境。學(xué)校管理者可在教室和校園中設(shè)置成長(zhǎng)型思維海報(bào)墻，記錄和展示學(xué)生展現(xiàn)出的勇敢嘗試行為、促進(jìn)進(jìn)步的關(guān)鍵錯(cuò)誤以及不懈努力的表現(xiàn)等符合成長(zhǎng)型思維的內(nèi)容。
其二，凝練隱形的成長(zhǎng)型文化。學(xué)?？蓪⒊砷L(zhǎng)型思維理念和培養(yǎng)方法融入校園生活的方方面面，形成“鼓勵(lì)嘗試、不畏挫折、持續(xù)進(jìn)步”的成長(zhǎng)型校園文化。比如：班主任可帶領(lǐng)學(xué)生共同建立“成長(zhǎng)型班規(guī)”等，鼓勵(lì)學(xué)生之間相互激勵(lì)、敢于挑戰(zhàn)、不畏挫敗、共同進(jìn)步。
3. 創(chuàng)立成長(zhǎng)型家校協(xié)作模式，形成育人生態(tài)
學(xué)?？沙浞职l(fā)揮指導(dǎo)家庭教育的作用，幫助家長(zhǎng)把成長(zhǎng)型思維從校園帶回家，帶到學(xué)生真實(shí)的生活情境中，由此實(shí)現(xiàn)成長(zhǎng)型思維培養(yǎng)的全程化和全生態(tài)化。例如：舉行家長(zhǎng)開(kāi)放日，充分調(diào)動(dòng)家庭和家長(zhǎng)的“成長(zhǎng)積極性”；開(kāi)設(shè)家長(zhǎng)課堂，保障家校成長(zhǎng)的統(tǒng)一步伐；建立成長(zhǎng)日志，凝聚家校力量等。學(xué)校可為每位學(xué)生建立一本成長(zhǎng)日志，由教師、學(xué)生和家長(zhǎng)共同撰寫，記錄學(xué)生在學(xué)校和家庭中的小進(jìn)步、小挫折和小挑戰(zhàn)。這本日志聯(lián)結(jié)了學(xué)校與家庭，凝聚了教師和家長(zhǎng)，學(xué)生可從中感受到成長(zhǎng)型思維帶來(lái)的支持、接納和溫暖，是“成長(zhǎng)型生態(tài)環(huán)境”在學(xué)生身上產(chǎn)生影響的高度濃縮和體現(xiàn)。
（本文作者：梅海燕，金?泠，張?果，林丹華；作者單位：北京師范大學(xué)心理學(xué)部）
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