身邊經(jīng)常有這樣的事情，有的家里孩子特別的容易生病，有的家里孩子特別的不容易生病，寶寶一生病其實(shí)家長就比較擔(dān)心，會(huì)比較焦躁，其實(shí)適當(dāng)?shù)纳∫膊皇钦f是壞事，有的時(shí)候反倒會(huì)增強(qiáng)寶寶的抵抗力，當(dāng)然家長如果經(jīng)常給寶寶做這6件事情，增加寶寶的免疫力，寶寶的自我的恢復(fù)能力也很強(qiáng)，從小就免疫力很好，這個(gè)為以后長大后身體健康奠定了很好的基礎(chǔ)，所以這6件事情，家長一定要記得經(jīng)常給寶寶做。
第一：撫觸和推拿
從新生兒期的寶寶做撫觸，再到后面的給寶寶做推拿，這事一件需要長時(shí)間堅(jiān)持的事情，就像大人們做面部保養(yǎng)一樣，也是要一直堅(jiān)持，才會(huì)有更好的效果。撫觸和推拿也是一樣，針對寶寶的提高免疫力，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增加抵抗力等進(jìn)行推拿，會(huì)很好的增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)的，經(jīng)常被推拿的寶寶，跟幾乎沒有接觸撫觸的寶寶，隨著寶寶長大，健康方面是會(huì)有區(qū)別的。
第二：堅(jiān)持母乳
現(xiàn)在很多人在說母乳的道德綁架的問題，其實(shí)如果從實(shí)際的程度來說，確實(shí)母乳對于孩子來說有很多的好處，最起碼現(xiàn)在沒有任何一罐奶粉的成分可以完全跟母乳相媲美，所以母乳的營養(yǎng)是最適合寶寶的，不管是抵抗力還是其他方面都是最好的。如果可以母乳喂養(yǎng)的話，一定堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，最起碼可以到寶寶可以添加輔食的時(shí)候。
第三：接種疫苗
從寶寶出生以后，就會(huì)有很多的疫苗需要接種，這個(gè)時(shí)候家長不要嫌棄麻煩，國家規(guī)定的免費(fèi)疫苗是一定要都打的，同時(shí)會(huì)有一些自費(fèi)疫苗，有的其實(shí)也屬于必打的疫苗，家長也一定要帶孩子去打，不要錯(cuò)過寶寶接種疫苗的最佳時(shí)間段。
第四：營養(yǎng)均衡
寶寶大一些的時(shí)候，特別是可以添加輔食以后，家長一定要多加的注意寶寶的飲食的營養(yǎng)，輔食的添加一方面要遵從便于腸胃消化，一方面要多加注意飲食均衡，從蔬菜類到肉類都是可以根據(jù)寶寶的大小適當(dāng)?shù)奶砑?，如果家長們不知道到底什么才是最適合寶寶的，前期蔬菜湯，到后面的蔬菜泥等等，這一類一定要種類豐富，不要一直固定于某幾種飲食上面，要更加的豐富，這樣才會(huì)補(bǔ)充多種的營養(yǎng)元素。
第五：多運(yùn)動(dòng)
寶寶小的時(shí)候，從開始可以手抓玩具開始，到后面的會(huì)爬，會(huì)走，都是寶寶在不斷成長和運(yùn)動(dòng)的過程，所以家長也不要擔(dān)心寶寶會(huì)不會(huì)累，或者過于的溺愛，總是抱著寶寶，就讓ta們自己自由的運(yùn)動(dòng)，多多的運(yùn)動(dòng)有助于神經(jīng)的發(fā)育，同時(shí)有助于健康成長。對于大寶寶來說，可以引導(dǎo)寶寶多一些其他類的運(yùn)動(dòng)，不要舍不得。
第六：睡眠調(diào)整
睡眠調(diào)整是指讓寶寶適應(yīng)白天玩耍，晚上好好睡覺，這才是適應(yīng)適應(yīng)自然規(guī)律的。當(dāng)然有很多寶寶生下來的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)晝夜顛倒的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候白天家長可以多陪伴寶寶，多跟寶寶玩耍，晚上的時(shí)候就會(huì)好一點(diǎn)，慢慢的隨著寶寶成長，幫ta改掉晝夜顛倒的習(xí)慣。同時(shí)對于大寶寶來說，更加不能讓大寶寶熬夜的玩耍。昨天還有媽媽跟我說，她家閨女最近晚上不睡覺就要玩，了解原因才知道，最近媽媽也是很晚的時(shí)候才睡覺，有的時(shí)候?qū)殞氁矔?huì)受大人的影響的，要讓寶寶擁有好的睡眠，到點(diǎn)睡覺才有助于身體的運(yùn)作，有助于孩子的成長，千萬不要那么小就開始熬夜耗損身體。
從小開始就給寶寶做或者引導(dǎo)寶寶做這6件事情，長期的堅(jiān)持下去，對寶寶的健康發(fā)育有著很重要的影響，寶媽寶爸們加油吧。
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