其中轉(zhuǎn)身動(dòng)作對(duì)我個(gè)人而言用的不是特別多，相比其他動(dòng)作這個(gè)動(dòng)作的受傷機(jī)率要大一些。所以我一般除了背打的時(shí)候用，突破行進(jìn)中很少用，但是很少用不代表說可以不學(xué)，恰恰相反，這個(gè)動(dòng)作的實(shí)用性也是非常高。曾有人提過說：看一個(gè)人會(huì)不會(huì)打球就看他轉(zhuǎn)身就知道了。會(huì)轉(zhuǎn)身，在突破中選擇的方式更多，特別有些身體素質(zhì)還不錯(cuò)的球員，一個(gè)轉(zhuǎn)身往往就能輕易把你卡在身后。所以進(jìn)來我們來說說轉(zhuǎn)身這個(gè)技能包。
轉(zhuǎn)身之前的一個(gè)步伐盡量有一個(gè)略停頓的動(dòng)作，否則行進(jìn)中直接轉(zhuǎn)身，失誤的概率會(huì)變高。
轉(zhuǎn)身那一下，運(yùn)球進(jìn)來要重一點(diǎn)，讓球黏在手中的時(shí)間更長(zhǎng)一些。有些人轉(zhuǎn)身軟綿綿的，而且轉(zhuǎn)身的幅度很小，非常容易被斷球。原因就是轉(zhuǎn)身那一下運(yùn)球不夠重。
轉(zhuǎn)身之后，一定要注意護(hù)球的動(dòng)作。也就是轉(zhuǎn)身之后球不是要往前運(yùn)，而是要往另外一只手運(yùn)，另一只手架起來護(hù)球。
來看看整個(gè)動(dòng)作，注意最后球回拉。
練習(xí)方法
全場(chǎng)沿著一條直線左右來回轉(zhuǎn)身，一次3個(gè)回合。
視頻教學(xué)
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