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馬王堆導引術是依據湖南長沙出土的西漢（公元前202-8年）帛畫《導引圖》所創(chuàng)的健身方法。

健身氣功·馬王堆導引術注重循經導引、形意相隨，強調肢體動作的開合提落、旋轉屈伸、抻筋拔骨，在疏通經絡、調和氣血、平衡陰陽的過程中達到健身養(yǎng)心的效果。

健身氣功·馬王堆導引術以其動作柔和緩慢，舒展大方，松緊交替，善于變化，適應于不同人群習練。長期習練可改善心境狀態(tài)、身體形態(tài)、身體機能和身體素質，特別對改善人體肥胖程度等作用明顯。