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5月11日，韓國(guó)演員樸智勛因胃癌去世，享年32歲，年紀(jì)輕輕便故去，網(wǎng)友紛紛表示哀悼。

你以為32歲罹患胃癌就很年輕了？你以為只有模特演員這樣吃飯不規(guī)律有應(yīng)酬的職業(yè)才會(huì)患上胃癌？

來(lái)看看這些新聞：

從這張由《柳葉刀》發(fā)布的調(diào)查數(shù)據(jù)可以看出，東南亞地區(qū)，一片赤色，正是胃癌的高發(fā)地區(qū)。

《柳葉刀》的研究表示：2017年，胃癌最高發(fā)病率出現(xiàn)在高收入的亞太地區(qū)，特別是在日本、韓國(guó)以及東亞。值得一提的是，中國(guó)2017年的病例數(shù)量約占東亞地區(qū)總數(shù)量的一半。

據(jù)據(jù)《2018中國(guó)癌癥報(bào)告》估算，我國(guó)消化道腫瘤發(fā)病率占到成人腫瘤發(fā)病率一半左右。

另根據(jù)《2015年中國(guó)癌癥數(shù)據(jù)報(bào)告》，我國(guó)每年胃癌新發(fā)病例67.9萬(wàn)例，死亡病例49.8萬(wàn)例，平均每天有近1.2萬(wàn)人被確診患癌，其中食管、胃、結(jié)腸癌占近40%。宅、運(yùn)動(dòng)少、吃刺激食物多……都是元兇。

記得以前有一本書(shū)很紅：

叫《為什么斑馬不會(huì)得胃潰瘍？》

幾個(gè)月不下一滴雨、饑餓的獅子四周游走的非洲大草原，為什么斑馬卻不會(huì)得胃潰瘍？

因?yàn)榘唏R哦——只在被獅子追趕的時(shí)候才拼命奔跑，其他時(shí)間它們一點(diǎn)也不擔(dān)心呢。

我們比斑馬慘，光是想象將來(lái)的危險(xiǎn)就已經(jīng)把自己免疫系統(tǒng)搞垮了，長(zhǎng)期神經(jīng)緊繃壓力大的人，最容易得胃潰瘍和十二指腸潰瘍。 

其實(shí)豈止肝氣不舒引動(dòng)胃酸不安，常年不規(guī)避寒涼刺激、熬夜，吃飯不規(guī)律，還有不吃早餐，節(jié)食減肥，這些習(xí)慣，都會(huì)報(bào)復(fù)在胃上來(lái)。

而且不吃早餐是能變丑的！ 早上7-9點(diǎn)，此時(shí)是辰時(shí)，足陽(yáng)明胃經(jīng)當(dāng)令。 胃經(jīng)上行于頭面，在胃經(jīng)氣血旺盛的時(shí)間段，面龐最是紅潤(rùn)有光澤，從內(nèi)到外透出來(lái)的好氣色。 

最養(yǎng)生的飲食規(guī)律應(yīng)該是這樣的： 早上吃的像皇帝，中午吃的像貴族，晚上吃的像乞丐。 為什么晚上要吃的簡(jiǎn)單一點(diǎn)呢？ 因?yàn)橥砩鲜瞧⑽腹δ茏钊醯臅r(shí)候，你吃太多，會(huì)增加給脾胃增加負(fù)擔(dān)。 

這是一個(gè)知識(shí)點(diǎn)：胃為陽(yáng)土，它的原始動(dòng)力是心臟（脾的動(dòng)力是腎）。

得胃病的人要么是本身心火就不足，要么自己常年不注意規(guī)避寒涼刺激，自己把自己的火給滅了；要么就是年紀(jì)大了，心火衰退。

當(dāng)心火不能溫暖胃土，胃的陽(yáng)性動(dòng)力不足，吃東西就再難消化。

心氣通于夏，夏天是內(nèi)外夾擊補(bǔ)心火、祛胃寒的最佳季節(jié)。老胃病在夏天不抓緊治的話，就要留著過(guò)年了哦。

西醫(yī)認(rèn)為胃酸多了，幽門(mén)螺旋桿菌檢測(cè)陽(yáng)性，用三聯(lián)、四聯(lián)法治療：抑制胃酸分泌的藥、兩種廣譜抗生素、護(hù)胃黏膜的果膠鉍；也配合吃益生菌。

吃這個(gè)藥副作用很大。老人、小孩、體質(zhì)差的人尤其不推薦用三聯(lián)、四聯(lián)法，特別傷胃氣。

要知道，胃酸是胃腺體專門(mén)分泌來(lái)消化食物、抵御入口病毒細(xì)菌的人體強(qiáng)酸，如果長(zhǎng)期抑制它分泌、形成了依賴，胃動(dòng)力從根子上就傷了

中醫(yī)認(rèn)為，胃病發(fā)生的常見(jiàn)病因有寒邪客胃、飲食傷胃、肝氣犯脾、脾胃虛弱等幾個(gè)方面。

艾灸具有諸多功效，可以針對(duì)患者具體的體質(zhì)及癥狀做整體調(diào)整。通過(guò)調(diào)治，讓脾胃達(dá)到器質(zhì)和功能平衡，就能及時(shí)修復(fù)受損的胃黏膜，還能“正氣存內(nèi)，邪不可干”，不讓外邪有機(jī)可趁。

而且艾灸和西藥相比，具有2大優(yōu)勢(shì)：一則，艾灸的藥性完全不受胃酸干擾；二則，艾火具有超強(qiáng)的滲透性，它可以讓藥物有效成分傳經(jīng)透骨，直抵病灶，殺滅隱藏在胃粘膜上皮細(xì)胞表面的幽門(mén)螺桿菌，并阻遏其繁殖。細(xì)菌無(wú)法繼續(xù)作惡，胃黏膜就會(huì)迅速修復(fù)，就不會(huì)進(jìn)一步惡化為胃癌。

人體自帶3大養(yǎng)胃穴，胃不舒服時(shí)，只要刺激它們，就可適當(dāng)緩解癥狀。并且，這3大養(yǎng)胃穴，通調(diào)一切胃病，在不知道如何配穴時(shí)，直接艾灸它們就行！ 

中脘，被譽(yù)為胃的“靈魂腧穴”，具有健脾和胃、補(bǔ)中益氣之功?！堆?jīng)》中有一句話形容中脘：一切脾胃之疾，無(wú)所不療。

主治疾?。航^大多數(shù)的胃及十二指腸疾病，如：胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、萎縮性胃炎、胃下垂等，尤其對(duì)緩解胃痛和治療消化不良十分有效。

天樞是胃腸系統(tǒng)的保健大穴，具有促進(jìn)腸蠕動(dòng)、增強(qiáng)胃動(dòng)力的功效，對(duì)于急慢性腸胃病都有很好的療效。

主治疾病：腹脹、腸鳴、繞臍痛、泄瀉、急性胃腸炎、小兒腹瀉、痢疾、便秘、膽囊炎、肝炎、腹水、腸麻痹、消化不良、惡心想吐等。

足三里，屬足陽(yáng)明胃經(jīng)，具有調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣之功。

主治疾?。何竿础I吐、腹脹、腸鳴、消化不良、泄瀉、便秘、痢疾、疳積、氣短、虛勞羸瘦；急慢性胃腸炎、十二指腸潰瘍、胃下垂、痢疾、闌尾炎、腸梗阻等。

此外，根據(jù)上文所說(shuō)的四種胃病病因，還應(yīng)酌情加減穴位：

1、寒邪客胃

加灸脾俞、胃俞、神闕。

脾俞、胃俞：腹為陰，背為陽(yáng)，脾俞、胃俞是脾胃的背俞穴，是陽(yáng)氣進(jìn)入脾胃的通道，調(diào)理胃寒首先要灸它們。

神闕：藥物吸收度高，加上靠近胃腸，常灸可補(bǔ)中焦虛寒。

2、肝氣犯脾

加灸太沖、膻中、期門(mén)，

這3個(gè)穴位都是為了調(diào)暢氣機(jī)，肝氣暢通，則肝胃得和。 

3、脾胃虛弱

加灸太白、關(guān)元。

太白：可健脾化濕、理氣和胃，特別適用于“血有余而氣不足”的脾氣虛癥狀。

關(guān)元：相當(dāng)于腹部的閥門(mén)，將人體元?dú)怅P(guān)在體內(nèi)不泄漏，艾灸可讓溫陽(yáng)之氣通過(guò)此穴送入小腹，溫暖中焦。簡(jiǎn)而言之，目的就是為了益氣健脾、溫胃助運(yùn)。