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空氣炸鍋和烤箱的區(qū)別

空氣炸鍋和烤箱的區(qū)別

      總是經(jīng)不起誘惑,喜歡吃煎炸食物,可是油大不利于健康;還有炸的時候很辛苦,煙熏火燎,時不時被濺出的油燙著。為了自己和家人的身體健康,于是買了空氣炸鍋,就是不用油而是用空氣炸食物。在置辦烤箱前,炸過薯條、雞翅根、草魚、黃魚、豬肉。薯條和雞翅在幾個洋快餐店都有賣的,用空氣炸鍋炸出來的味道絕不輸于它們,因為沒用油炸,所以肯定比外面買的健康;魚和里脊肉跟用油炸的口感不一樣,但別有一番風(fēng)味,也是很好吃的。
看網(wǎng)上有評論說這不就是一個小烤箱嗎;朋友們也問起用炸鍋炸跟用烤箱烤的有什么不一樣?因為沒置辦烤箱,所以我對這個問題也一直很好奇。一周前因為要烤制西點,置辦了烤箱,終于可以比較兩者做出食物的區(qū)別了。今天晚飯時將超市買的腌制好的冷凍羊肉串一分兩半,一份送進(jìn)烤箱,一份送進(jìn)了空氣炸鍋。設(shè)定了同樣的溫度和時間,比較了下成品,大家(四口人)一致認(rèn)為炸鍋里出來的肉更香更嫩,也許是兩者的加熱原理不完全一樣吧,具體原因只能交給資深研究人員探究奧秘了,我是只要好吃就行了。
除上面提到的空氣炸鍋的優(yōu)點,還有天是越來越熱了,用空氣炸鍋做菜不熱,烤箱烤得廚房里很熱呀。另外還有一個不知道是優(yōu)點還是缺點,炸鍋雞翅根最多放8塊,中等個頭的魚塊放4塊,小黃魚4-6條,對于胃口大、人口多的家庭就要多做幾次了,而對于我這種一直吵嚷要減肥的吃貨是量越少越好啊。
提醒:一定要現(xiàn)吃現(xiàn)炸,涼了以后用微波爐加熱后再吃的味道就差了。
空氣炸鍋炸制食物的做法很簡單(對于我這種又饞還又怕做飯麻煩的吃貨最適合了):炸鍋預(yù)熱5分鐘,預(yù)熱溫度、炸時的溫度和時間的控制就按說明書里的就可以了,還可以根據(jù)自己的口味(老或嫩)稍微增加或減少點時間。
 炸之前食材的準(zhǔn)備(超級簡單哈。如果要更好的味道,可以自己準(zhǔn)備汁料,本人不會,都是超市里買現(xiàn)成的):
1、薯條如果是超市冷柜里買的現(xiàn)成的,直接下鍋(不用解凍);如果用新鮮的土豆自己切成條后,用鹽水泡十分鐘,瀝干水分后下鍋炸就可以了,炸一半時間時需要抽出抖動炸屜,讓薯條受熱均勻。
2、雞翅、魚塊、肉片兩面撒點鹽(少許,不能太咸了,鹽多了也不健康),腌制2-4個小時(天熱可以放冷藏室防止食物變質(zhì)),蘸裹上炸雞粉或煎炸粉,下鍋炸就可以了,整個過程不需翻面。
傳一張空氣炸鍋的圖。
這廠家是不是應(yīng)該給我宣傳費(fèi)呀,我這免費(fèi)廣告做的。
看我忙活的,又過睡覺點了,洗洗睡了。

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