現今社會中，生活、工作的壓力都是導致高薪白領早衰的因素?！叭曩I房、五年買車、十年買棺材”，這句話顯示了現代女性們的不正常衰老進程。
多數人的身體情況是這樣的：
25歲以后，皮膚的彈力纖維和膠原纖維漸漸發(fā)生變化，會出現魚尾紋；
30歲以后，前額易出現細微的額紋；
40歲以后面部的各種皺紋都漸漸明顯，鼻溝紋也會加深、擴張。
這正常嗎？
當然不正常。
不老女神趙雅芝已經60多歲了，卻一點不顯老，跟范冰冰這些年輕小姑娘們站在一起，絲毫不遜色。反觀我們的好大姐倪萍，她比趙雅芝小5歲，卻已經老得不成樣子，粉絲看到她哭著拉著她的手問：“你是不是過的不好？”
實在令人心酸！
其實，多數女性只要正確保養(yǎng)，即便已經五六十歲依然可以呈現出一副年輕態(tài)！
為什么很多女人會早早衰老呢？中醫(yī)認為是“陰血不足、膚失濡養(yǎng)、淤血阻絡，肌膚失容”。而灸療可滋陰養(yǎng)血、潤燥生津、疏通經絡、濡肌除皺，可謂是女性保持年輕的秘密武器。
你知道如何使用艾灸這一抗衰老的秘密武器嗎？
下面介紹幾個抗衰老的秘密穴位，艾友們一定要重視起來。
1.抗衰老取穴
肺俞(第三胸椎棘突下旁開1.5寸)
主治：皮膚細膩，咳嗽氣喘，潮熱，鼻塞盜汗，皮膚病。（增強表皮細胞的代謝能力）
2.抗衰老取穴
腎俞(第二腰椎棘突下旁開1.5寸)
主治：內分泌失調而造成的身體過于肥胖或過于消瘦，肌肉松弛，四肢不溫或月經不調。腰痛、遺尿，遺精，白帶，水腫、耳鳴等。
3.抗衰老取穴
三陰交(內裸高點3寸，脛骨內側面后緣)
經驗取穴：沿內裸上橫三指，脛骨內側緣既是。
4.抗衰老取穴
曲池（曲肘成直角，當肘橫紋外端，與弘骨外上裸連線中點）
主治：具有清熱、涼血、解毒、抗炎癥的作用，可治療喉嚨腫痛，齒痛，目赤痛，癮疹，熱病等癥。
5.抗衰老取穴
合谷（虎口直上1寸）
主治：頭痛、齒痛、耳聾、熱病等。
操作方法：使用艾灸儀或艾絨作用以上穴位，艾灸時間：15-30分鐘/次，每天或隔天一次，10次為一療程。
6.抗衰老取穴
脾俞（第十一胸椎棘突下，旁開1.5寸）
主治：可憎強機體對營養(yǎng)的吸收能力，使陳新代謝的機能旺盛，促進血液循環(huán)，提高造血功能。同時對腹痛，嘔吐，泄瀉，水腫，便血，水腫、氣虛乏力等有顯著療效。
灸法抗衰老的其他常用經穴
現代人生活不規(guī)律，常有陰寒之氣，表現為手腳冰冷、關節(jié)疼痛。如果出現這樣的病癥，宜施艾灸。因為，灸中脘具有溫運脾陽，補中益氣的作用；灸足三里穴，則能加強脾之運化，健脾溫中，培補后天。
艾草是辛溫陽熱之藥，助以火，火為陽，兩陽相得，可補陽壯陽。既能溫散寒邪，又可祛除痼冷，能有效地防治疾病。同時，灸法對脾胃有著明顯的強壯作用，如脾虛、胃納欠佳、精神不振，灸其中脘、足三里，常能得到很好的療效。
如果有易感冒、體虛自汗、精神不振等癥狀，多由于脾腎兩虧，精氣不旺造成。反復灸治命門、關元、足三里等穴位，可以起到補益元氣、調和營衛(wèi)、康復臟腑機能的作用。
以下為一些灸法抗衰老的常用經穴，若是感覺自己近來體虛力乏、全身無力、精神萎靡，不妨試試艾灸這些穴位。
任脈經穴：生氣之源
任脈具有“總任諸陰”的作用，它所經過的石門穴別名“丹田”，又稱“生氣之原”。艾灸小腹處的關元、氣海、中極以及神闕穴均可益氣強身延年。
足陽明胃經：調養(yǎng)脾胃，滋補氣血
足陽明胃經多氣多血，與脾經互為表里，而脾胃為人體后天之本，是人體氣血生化之源，此經俞穴多可調養(yǎng)脾胃，滋補氣血，其中足三里是足陽明胃經的下合穴。據稱，日本有一長壽家族，平均壽命達一百七八十歲，其秘訣就在于每月1至10日每日灸足三里一次。
督脈和足太陽膀胱經：益氣強腎固元
督脈具有“總督諸陽”的作用，人體臟腑通過足太陽膀胱經背部的經俞穴受督脈經氣的支配。此經所經穴位多具有益氣強腎固元之功。
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