養(yǎng)生導(dǎo)讀：兒童免疫力低下怎么辦，無(wú)數(shù)媽媽想要了解，因?yàn)槎?a target="_blank" >抵抗力低的孩子容易感冒咳嗽。那么兒童免疫力低下怎么辦，如何增強(qiáng)孩子的抵抗力呢？下面養(yǎng)生之道為您介紹兒童免疫力低下怎么辦，看看吧。
冬季為什么兒童免疫力低？
據(jù)估計(jì)，幼兒每年傷風(fēng)感冒的次數(shù)是6～10次。由于孩子本身免疫力發(fā)育尚不成熟或有些滯后，導(dǎo)致適應(yīng)環(huán)境的能力低下，容易出現(xiàn)反復(fù)的感染，尤其是季節(jié)更迭和冬季。這類兒童最為常見(jiàn)。
0-3歲的兒童，身體各個(gè)系統(tǒng)的器官組織還沒(méi)有發(fā)育成熟，抵抗外來(lái)致病性微生物的能力比較弱。3歲以上孩子體內(nèi)免疫血清的抗體濃度即接近成人。8歲后，整個(gè)免疫系統(tǒng)的抵抗力已和成人相當(dāng)。免疫系統(tǒng)負(fù)責(zé)保衛(wèi)身體，免受細(xì)菌、病毒等傳染病原的侵害。免疫力是人體自身具有的防御及與各種病原菌做斗爭(zhēng)的能力，俗稱抵抗力。
兒童免疫力低下的癥狀表現(xiàn)
1、先天性免疫低下
兒童每次得病較重，持續(xù)時(shí)間也較長(zhǎng)?；疾閿⊙ 盒阅[瘤等。有家族遺傳史。這種情況屬于先天性免疫低下，屬于病態(tài)，需要治療。醫(yī)學(xué)上也稱為免疫缺陷，是由于先天性免疫低下多由基因突變引起，因此具有遺傳性。先天性免疫低下的治療，需要根據(jù)病情采用不同的措施，一般治療較困難，治療也是長(zhǎng)久的。
2、生理性免疫低下
上呼吸道，如感冒等，而不是肺炎、腦膜炎、敗血癥等嚴(yán)重感染。經(jīng)常是由于天氣變化、生活環(huán)境改變等日常情況引起的。屬于生理性免疫低下。正?，F(xiàn)象，通常不需要治療。與成人相比，孩子更容易感冒，這就是因?yàn)楹⒆哟嬖谏硇悦庖叩拖?。生理性免疫低下是每個(gè)人在成長(zhǎng)過(guò)程中都必須經(jīng)歷的，屬于正?，F(xiàn)象。
3、繼發(fā)性免疫低下
兒童由于感染、藥物、營(yíng)養(yǎng)不良等，導(dǎo)致免疫力低下。屬于后天繼發(fā)性免疫低下。屬于病態(tài)，需要治療。
清除可能損害免疫系統(tǒng)的病毒或細(xì)菌病灶。更改或停用引起免疫低下的藥物。及時(shí)對(duì)癥治療可能影響到免疫系統(tǒng)的疾病，如先天性心臟病，當(dāng)心臟畸形校正后，兒童反復(fù)感染的情況就會(huì)明顯改善。避免因營(yíng)養(yǎng)不良影響兒童免疫系統(tǒng)的發(fā)育和成熟。
冬季兒童免疫力低下怎么辦？
1、運(yùn)動(dòng)鍛煉
適當(dāng)?shù)氖彝?a target="_blank" >體育鍛煉，才是增強(qiáng)兒童體質(zhì)最有效的方式。讓孩子多接觸陽(yáng)光、新鮮空氣。新鮮的空氣和自由的空間對(duì)兒童的成長(zhǎng)至關(guān)重要。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)還可以增強(qiáng)食欲，對(duì)提高抵抗力有輔助作用。
兒童需要進(jìn)行適量的全面鍛煉，每天運(yùn)動(dòng)以一個(gè)半小時(shí)為宜。經(jīng)常曬太陽(yáng)以預(yù)防佝僂病，經(jīng)常接觸冷水，可促進(jìn)幼兒體溫調(diào)節(jié)的反應(yīng)性，增強(qiáng)機(jī)體適應(yīng)天氣變化的能力。
可以在陽(yáng)光柔和的時(shí)候到室外呼吸新鮮空氣，曬曬太陽(yáng)，時(shí)間以30分鐘到1個(gè)小時(shí)為宜。大一點(diǎn)的兒童可以在大人的監(jiān)護(hù)下，進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的器械鍛煉或做做體操。
要注意的是，鍛煉要遵循適度、持續(xù)和循序漸進(jìn)的原則，不要進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間和大體力的運(yùn)動(dòng)，否則可能會(huì)因?yàn)樯眢w勞累過(guò)度反而導(dǎo)致兒童免疫力下降。
2、日常護(hù)理
發(fā)熱時(shí)不要立即退熱，一定范圍內(nèi)的發(fā)熱是機(jī)體抵抗疾病的生理性防御反應(yīng)。發(fā)熱時(shí)，機(jī)體代謝速度加快、免疫功能活躍、抗體生成增多，肝臟解毒功能增強(qiáng)，有利于身體對(duì)疾病的抵抗。
睡眠有利于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育和智力開(kāi)發(fā)，還能促使孩子增進(jìn)食欲，增強(qiáng)抵抗力，所以要保證孩子有充足的睡眠。
小兒飲水不足常表現(xiàn)為煩躁不安、哭鬧、皮膚干燥失去彈性，不但影響小兒的生長(zhǎng)發(fā)育，還能導(dǎo)致免疫功能降低，使小兒易患感染性病癥，要及時(shí)補(bǔ)水。
3、飲食調(diào)理
現(xiàn)代孩子容易偏食，營(yíng)養(yǎng)不均衡會(huì)造成肺和消化道粘膜變薄，抗體減少，影響人體防御功能。
柑橘類水果富含維生素C，能增加噬菌細(xì)胞的數(shù)量。強(qiáng)化天生殺手細(xì)胞活力。建立和維護(hù)粘膜、膠原組織，以幫助傷口痊愈。
胡蘿卜及其它深橘色蔬果如芒果、甘薯等富含β胡蘿卜素，可以在人體內(nèi)轉(zhuǎn)換成維生素A。維生素A能維持上皮細(xì)胞及粘膜組織健全，減輕感染。提高抗體反應(yīng)，促進(jìn)白血球生成。并參與補(bǔ)捉破壞細(xì)胞的自由基。
其它可以滋養(yǎng)免疫系統(tǒng)的蔬果還包括蕃茄、十字花科蔬菜、大蒜、香菇等。除以之外，不要讓寶寶偏食而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)失調(diào)。均衡、優(yōu)質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)，才能造就寶寶優(yōu)質(zhì)的免疫力，輕輕松松遠(yuǎn)離病菌。
以上就是養(yǎng)生之道為您總結(jié)的冬季兒童免疫力低下怎么辦的應(yīng)對(duì)措施，供參考。
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