寒濕最難纏，身體一沾上寒濕，腰疼腿疼老不好！這個方子專門去寒濕！
寒濕證，主要是指寒濕之邪侵犯身體，導(dǎo)致臟腑經(jīng)絡(luò)氣血運行受阻，寒濕最難纏，停留在哪里，哪里就會出問題，比如滯留在肢體筋脈、關(guān)節(jié)、肌肉上，就會有不同程度的疼痛、腫脹、酸楚、麻木，甚至活動不利、關(guān)節(jié)變形等癥狀。
現(xiàn)在的人普遍都是寒濕體質(zhì)，寒濕又從哪里來呢？
外感寒濕之邪，長期居住于潮濕、寒冷的地方，或雨水較多，經(jīng)常淋雨，或從事涉水行業(yè)，或吹低溫空調(diào)，或飲食過于生冷寒涼等原因，都會容易導(dǎo)致寒濕邪氣侵襲人體，日積月累而生成疾病。
寒，代表著冷、不溫暖，損傷身體陽氣，便會感覺寒冷；寒性凝滯，促使人體氣血運行不暢，不通則痛，表現(xiàn)為疼痛；寒性收引，能使筋脈攣縮，引發(fā)肢體屈伸不利等。
濕，代表著重濁、黏滯，能讓身體感覺“不爽”，它還具有“水往低處流”的特點，容易傷及人體下部，經(jīng)絡(luò)阻滯不暢，使腰腿有沉重的感覺。
因寒濕導(dǎo)致的腰腿關(guān)節(jié)疼痛不適，則需要及時清除體內(nèi)寒濕，以免日久難愈，今天推薦給大家一個治療寒濕的奇方——腎著湯。
腎著湯
腎著湯，又名甘姜苓術(shù)湯，是張仲景專為腎著而創(chuàng)制。
腰是腎的住所，這里的“腎”是指“腰”，是寒濕之邪滯留腰部及以下，主要表現(xiàn)為身體沉重，邁不動腳步，腰冷痛如同坐在冷水中，四肢也常有冷痛，麻木不仁，小便自利，口不渴，飲食正常。
腎著湯一般：茯苓、干姜、白術(shù)、甘草組成，水煎服，每日一劑，分兩次服用，起到溫陽利飲、散寒祛濕的作用。
干姜
干姜，為姜科植物姜的干燥根莖，味辛，性熱，歸脾、胃、腎、心、肺經(jīng)。
根據(jù)中醫(yī)五味理論，辛能行散，可以把邪氣散發(fā)出去，熱能溫中祛寒除濕，就像是人體里的小太陽，陽光照射出來，寒氣自然就散了，濕氣也能蒸發(fā)掉，達(dá)到了驅(qū)逐寒濕痹阻的效果。
這里說一下生姜、炮姜、干姜的主要區(qū)別，生姜是新鮮根莖，干姜是干燥根莖，炮姜是干姜砂燙后的炮制品，又稱為黑姜。生姜能解表散寒，干姜擅長溫里散寒，炮姜擅長溫經(jīng)止血。
干姜在這里溫里暖陽，哪怕是一座冰山，都能把它融化，腰冷、四肢冷痛都能溫暖過來。
茯苓
茯苓，味甘、淡，性平，歸心、脾、腎經(jīng)。
根據(jù)中醫(yī)五味理論，淡能滲濕利竅，甘能補益脾胃，它也是作為健脾祛濕的要藥被大家所熟知，養(yǎng)生藥方里總會見到它的身影，但凡有濕氣的人，都喜歡用它熬粥或者泡水喝，在本方中主要體現(xiàn)的也是將人體的水濕排出體外，它利水而不傷正氣。
從根本上來看，水濕與脾關(guān)系密切，脾健才能正常運化水液，若不治脾，久濕傷及脾陽，則會加重病情，健脾又祛濕，身體沉重、疲乏消失的才更快。
白術(shù)，味甘、苦，性溫，歸脾、胃經(jīng)。
根據(jù)中醫(yī)五味理論，苦能燥濕，甘能補氣健脾，被稱為“健脾益氣第一要藥”，凡是身體有積液積水，都可以用它，除此之外，白術(shù)還有治療風(fēng)寒濕痹的作用，祛除全身關(guān)節(jié)、肌肉內(nèi)的水濕。
脾為氣血生化之源，脾主四肢肌肉，而肌肉賴水谷精微所養(yǎng)，如果脾胃功能受損，四肢肌肉得不到供養(yǎng)，腰腿則會麻木、疲勞，用了白術(shù)，不僅能除濕，還能健脾補肌肉，就像一條泥濘的路，蒸發(fā)掉水分后，還需要填平坑洼。
還需再聊一聊它的親戚蒼術(shù)，宋代之后才將“術(shù)”逐漸將劃分為白術(shù)和蒼術(shù)，蒼術(shù)主要燥濕健脾，燥濕之力頗強，苦溫燥烈，善于走表而祛濕發(fā)汗，它的特點是祛除肌表的濕。
甘草
甘草，味甘，性平，歸心、肺、脾、胃經(jīng)。
根據(jù)中醫(yī)五味理論，甘能補益，前三位大佬能將寒濕打的落荒而逃，離不開國老甘草的調(diào)和，才能讓大家齊心協(xié)力，士氣大增，但它又能為脾胃補充能量。
仲景方用心巧妙，寒則溫之，濕則祛之，四味藥相互配合，散寒除濕，溫陽健脾，讓身體里的寒濕有出路，身體也得到溫照，還使正氣不衰，肌肉強壯，不再懼怕風(fēng)寒，腰腿冷痛、沉重的感覺沒有了。
腰椎間盤突出在臨床中比較常見，好發(fā)于長期從事重體力勞動的人，以及長時間坐著、彎腰的人，主要表現(xiàn)為腰部疼痛、下肢麻木、活動不利等癥狀，嚴(yán)重影響了生活與工作，它屬于中醫(yī)學(xué)的“腰痛”“痹病”，其中寒濕型比較常見。
寒濕型腰椎間盤突出癥，是因為寒濕之氣侵襲腰部，一個是寒邪使體內(nèi)的太陽失去溫暖的作用，另一個是濕邪重濁黏膩，導(dǎo)致腰部發(fā)冷和疼痛。
如果寒邪偏勝，腰部怕冷，冷痛更為明顯，熱敷后減輕，可以加附子、肉桂、細(xì)辛增強溫陽散寒的作用；如果濕邪偏勝，腰部酸痛、酸軟無力更為突出，像穿著濕棉褲一樣，可加蒼術(shù)、薏苡仁、獨活、杜仲增強祛濕、強腰的作用。
腎著湯不能刻板的只應(yīng)用于腰部，對于因寒濕之邪而引起的四肢沉重、關(guān)節(jié)疼痛活動不利的人，也可以應(yīng)用此方。
患有膝骨關(guān)節(jié)炎的人，出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)腫痛，屈伸不利，伴有手足發(fā)涼，怕冷，寒重者可加附子、川烏、桂枝、威靈仙，濕重者加薏苡仁、木瓜、桑寄生，整個方子將停留于關(guān)節(jié)肌肉里的寒濕邪氣全都搜刮出來。
另外，對于一些關(guān)節(jié)疼痛明顯的患者，還可以重用甘草，加芍藥，中芍藥甘草湯緩急止痛之意。
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