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黃精稱(chēng)之為“雞頭參”“老虎姜”“大黃精”。黃精是一種常用的中草藥材，具有補(bǔ)中益氣，健脾，降壓強(qiáng)筋骨之功效，久服可達(dá)到輕身延年不饑的效果。下面一起來(lái)看看黃精的功效與作用以及相關(guān)的禁忌吧！希望可以幫到大家哦。

1，黃精具有益氣補(bǔ)脾的功效，對(duì)脾氣虛，脾胃虛弱或脾陰不足等有良好的防治作用。若由于脾胃問(wèn)題而導(dǎo)致的身體乏力，食欲不好等問(wèn)題可和黨參及白術(shù)一起服用。

2，黃精具有補(bǔ)腎養(yǎng)精的作用，對(duì)腎虛，精弱，腰酸等癥狀有很好的療效。

3，黃精具有滋腎潤(rùn)肺的功效，主治陰虛肺燥，干咳少痰，及肺腎陰虛的勞嗽久咳等。

4，黃精能增強(qiáng)免疫功能和新陳代謝，具有抗缺氧，抗疲勞，提升免疫功能和新陳代謝，對(duì)降血糖和強(qiáng)心有不錯(cuò)的效用。

5，黃精還有抗衰老和抗菌等作用。

黃精的禁忌

1，腹部脹滿(mǎn)、中寒泄瀉、脾虛有濕、痰濕痞滿(mǎn)或體質(zhì)虛寒腹瀉的人不能服用。

2，黃精不適合與梅實(shí)同服。

3，服用黃精期不宜食用酸、冷等食物。