功法闡微（逐步刊出）
本套功法為馮志強先生親傳，現(xiàn)合道武醫(yī)易之理于一爐，刪繁就簡歸納為四個部分：①．七竅采氣功；②．經(jīng)絡(luò)行氣功；③．五行轉(zhuǎn)氣功；④．保健按摩功。可順序練習，也可四部分分開單獨練習。每天一遍，就會產(chǎn)生內(nèi)氣充盈、精力旺盛、竅清目明、周身舒暢的感覺，達到保精養(yǎng)神、固本還元、修身養(yǎng)性、益壽延年的效果。
本套功法基于《老》《莊》和《抱樸子》的養(yǎng)生理論，依據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》和中醫(yī)陰陽五行和經(jīng)絡(luò)學說，融合道家內(nèi)練秘法，以武家內(nèi)功修煉為核心、醫(yī)家氣功為輔助、易傳之理為宗旨、境界修煉為目標，追求“德道合一”、“天人合一”、“內(nèi)外合一”、“精氣神合一”。
具體練法如下：
（一）、七竅采氣功
七竅采氣功也謂中脈采氣功。蓋因其初主練七竅（即百會、祖竅、膻中、神闋、丹田、會陰、涌泉）采氣，進而修“天人合一”。七竅所采主氣各不相同，每竅所采次數(shù)因人、時、地、況而異。每次所采不少于9次。
采氣之前先靜默站立（意注丹田），然后進入溟溟杳杳、混混沌沌、無形無象、無知無覺的無極狀態(tài)。隨著丹田一點靈光出現(xiàn)，進入太極狀態(tài)：意想腳踩大地、頭頂藍天、放松五指（依次為食指、大指、無名指、小指、中指及五指各1分鐘——此功法為五指放松法），使得身心俱達松靜自然、全身虛靈、神光內(nèi)斂、收視返聽之境。
①．百會采氣：采九天清氣，洗全身濁氣。
意想百會緩開一朵蓮花，雙手從體側(cè)上舉，意想九天清氣落于勞宮；然后雙手繼續(xù)上舉、內(nèi)合于頭頂百會，意抱勞宮清氣沿百會進入中脈，雙手導引，中指過胸前，經(jīng)絳宮、中丹田、會陰，沿兩腿陰經(jīng)下到涌泉，入地散開（每次意想吸入清氣、排出濁氣）。然后命門放松；手過膝蓋后即可向上直腰，虛靈頂勁。然后進入第二次采氣過程。
②．祖竅采氣：采名山大川之氣，越遠越好。
意想印堂朝前緩開一朵蓮花，雙手從體側(cè)向前平舉起，摟抱并用中指吸遙遠之山川清氣至印堂蓮花芯內(nèi)，入于祖竅，沿中脈到絳宮、中丹田、會陰，再沿兩腿內(nèi)側(cè)陰經(jīng)而下到涌泉，入地散開；每次意想吸入清氣、排出濁氣。然后命門放松；手過風市穴后即可向上直腰，虛靈頂勁。然后進入第二次采氣過程。
③．膻中采氣：采百千年古樹名木之氣。意想某地某古樹名木。
意想膻中向外緩開一朵蓮花，雙手從體側(cè)前平舉，高與膻中齊，摟抱并用中指吸千里之外古樹名木之清氣，入于膻中蓮花花芯內(nèi)至絳宮，沿中脈到中丹田，滴入氣海，似聞“滴達”聲；然后祖竅返觀內(nèi)照氣海，使水（氣）波紋散開，命門放松；手過前丹田后即自然松下，頭頂懸、身下沉并虛靈頂勁。
④．神闋采氣：采（低于人身之）花草灌木之氣
意想神闋向外緩開一朵蓮花，雙手從體側(cè)向前摟抱，高與神闋平，用中指吸體外花草灌木之氣至神闋蓮花花芯內(nèi)，并意想清氣進入神闋到中丹田、滴入氣海，似聞“滴達”聲；然后祖竅返觀內(nèi)照氣海中心，使水（氣）波紋散開 ；中指微微下松并放松命門，頭頂懸、身下沉并虛靈頂勁。
⑤．氣海采氣：采地表藤蔓、苔藻植物之氣（氣海在臍下一寸三分處）
意想氣海處向外緩開一朵蓮花，雙手從體側(cè)向前摟抱，高與氣海平，用中指吸地表藤蔓、苔藻植物之氣至氣海蓮花花芯內(nèi)，并意想清氣進入氣海中心處，然后祖竅返觀內(nèi)照氣海中心，使水（氣）波紋散開；中指微微下松并放松命門，頭頂懸、身下沉并虛靈頂勁。
⑥．會陰采氣：采地幔（地球約30公里厚的地層叫地幔）之淺表層氣。
意想會陰處向下緩開一朵蓮花，身體下蹲，雙手由外向內(nèi)摟抱地幔之氣，中指導引地下清氣沿涌泉、經(jīng)兩腿陰經(jīng)上行至會陰蓮花花芯內(nèi)，隨之向斜后上方之命門聚集，雙手亦隨之提于體側(cè)后方，中指高約與命門平；然后意念斜下指向中脈入氣海中心，祖竅返觀內(nèi)照氣海，使水（氣）波紋散開 ；結(jié)束時雙手向前下方自然松下并放松命門，頭頂懸、身下沉并虛靈頂勁。
⑦．涌泉采氣：采地核（能量）之氣
意想兩腳涌泉各現(xiàn)一朵蓮花向下緩開，雙手放松微上提后身體下蹲，雙手隨之勞宮沖地面下抓。待身體全部蹲下后，雙手握拳，意提地核之氣沿涌泉之蓮花進入，再沿兩腿陽經(jīng)上行至命門，此時身體亦慢慢站起，雙手在體側(cè)繼續(xù)上提，待意念行至命門時，雙拳握緊提于體側(cè)后方閉氣（不是憋氣。閉氣是不吸不呼，憋氣是努氣。注意區(qū)別）。停留片刻后松開雙拳、意念與中指同時指向中脈氣海，祖竅返觀內(nèi)照氣海中心，并使水（氣）波紋自中心散開 ；隨之雙手向前下方緩緩松于體側(cè)并放松命門，頭頂懸、身下沉并虛靈頂勁。（該功法亦單稱為吸貼撮閉功）
⑧．采氣收功：分三次收功：動作均與百會采氣相同，只是意念不同：
第一次收功：意想全身透空，全身骨骼沐浴清氣，并將七竅蓮花合回一半；
第二次收功：意想全身透空，全身骨骼沐浴清氣，并將七竅蓮花全部合攏；
第三次收功：意想全身似乎不存在，只有氣海一點靈光閃爍，并停留數(shù)秒。
第四次收功：動作為摟抱式，意念將此前所有思慮都盡收于氣海中心一點。兩勞宮穴疊放（男左外右內(nèi)，女右外左內(nèi)）于前丹田，默念“松、靜”，靜聽呼吸，返觀內(nèi)照，閉目靜站五分鐘后兩眼慢慢睜開。
注：每個小功法作完后也可做一次小收功。靜默片刻再做下一個功。
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