我的鄰居張大娘長(zhǎng)期生長(zhǎng)在農(nóng)村，身體一向很好，前段時(shí)間，頭暈?zāi)垦?、感覺肢體無力，以為自己身體弱，氣節(jié)血不足，到藥店買了些紅棗、杞子、黨參等補(bǔ)氣血的燉自己家的土雞蛋吃，雖然好了一些，但就癥狀就是不能消除。后來以為天氣太熱了，自己熱氣太重，自己拔了些下火的青草藥煲來吃，雖然是有所好轉(zhuǎn)，但也就是不能消除這樣的癥狀，沒有辦法，她只有到醫(yī)院請(qǐng)求醫(yī)生的幫助，原來據(jù)醫(yī)生的診斷，自己有輕度的心腦血管疾病。在醫(yī)生的幫助下，病情得到好轉(zhuǎn)，現(xiàn)我把我的經(jīng)驗(yàn)分享給大家。
首先不論男女老少，平時(shí)都要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天鹽的灄入量最好控制在6克以內(nèi)，特別是中老年人最好吃植物混合油，不要吃豬油，因?yàn)樨i油會(huì)使血濃度升高，使血管內(nèi)的血不通，飲食要保持清淡，少食動(dòng)物內(nèi)臟。不要生氣，防止血壓的驟升。
可用中藥田七、西洋參和丹參按一定的比例打粉，每天一小匙溫水沖服。丹參具有活血調(diào)經(jīng)，祛瘀止痛，涼血消癰，清心除煩，養(yǎng)血安神的作用；西洋參具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清熱生津的作用；田七具有散瘀止血，消腫定痛的作用。平時(shí)可用丹參保心茶、羅布麻茶，牛傍茶泡茶渴，這對(duì)心腦血管疾病預(yù)防有很大好處。
平時(shí)可服用深海魚肝油，因?yàn)樗绍浕?、疏通血管，防止血管硬化，可加上卵磷脂，因?yàn)樗星謇硌艿淖饔?，兩者同服效果更好。藥物上用阿司匹林腸溶片抗血小板，辛伐他丁、脂必妥等降血脂，丹參片、血塞通等改善循環(huán)，并嚴(yán)格控制飲食，不能太胖。不定期測(cè)量血壓，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。
注意事項(xiàng)：
平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少食多餐，不要生氣，防止血壓的驟升。食用深海魚肝油時(shí)最好飯后服用，因?yàn)樗怯椭允澄?，飯后服用吸收效果更好。田七、西洋參和丹參三者都有活血的作用，有出血傾向者，最好要慎重。因?yàn)槊總€(gè)人的身體情況不同，購(gòu)買處方藥時(shí)最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。
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