抑郁癥與焦慮癥一般都沒有軀體上的器官問題，導(dǎo)致器官有癥狀，多半都是我們神經(jīng)緊張、焦慮、壓抑、心理作用暗示等問題導(dǎo)致的，屬于假性的軀體癥狀。
實(shí)則上，你的器官都是健康的，但是值得提醒的是：
若你長(zhǎng)期壓抑、焦慮，這多少會(huì)使我們的器官功能，處在一種削弱的狀態(tài)，這種削弱的狀態(tài)，就猶如你的情緒低落，沒有生機(jī)朝氣一樣，如果用一個(gè)詞來(lái)形容就是你的器官處在一種亞健康狀態(tài)下，但是等你的情緒恢復(fù)了，你的生命能量就會(huì)被激活，那么器官上的癥狀，比如有些人心慌、呼吸困難等等，也就會(huì)隨著你的心情釋放愉悅、心境的豁然開朗，而慢慢地消失無(wú)影蹤。
所以，我想告訴那些正處在焦慮癥、抑郁癥的患者朋友們，不要盲的自己嚇唬自己，也不要過度擔(dān)憂自己器官上有問題，或者恐慌自己可能得了不治之癥等等，從而嚇得自己更加得焦慮與惶恐……
其實(shí)，這完全沒有必要，當(dāng)你知道焦慮癥、抑郁癥都會(huì)引起軀體上的癥狀的時(shí)候，明白以上的原理，即：焦慮抑郁會(huì)引起植物神紊亂，所謂的植物神經(jīng)紊亂，你去做體檢都沒有大的毛病，這都是因?yàn)槟汩L(zhǎng)期精神過于緊張壓抑，心理壓力過大，以及生氣和精神受到刺激后所引起的。
對(duì)于戰(zhàn)勝焦慮和抑郁癥，包括所引發(fā)的植物神經(jīng)紊亂，應(yīng)從三個(gè)方面去治療。
第一、 體質(zhì)鍛煉：
體育運(yùn)動(dòng)能調(diào)節(jié)和改善大腦的興奮與抑制過程，調(diào)整大腦功能，延緩大腦老化。明顯改變?nèi)说那榫w，這個(gè)方法一般是用于植物神經(jīng)紊亂的預(yù)防與治療。
第二、 藥物治療：
很多醫(yī)院都是采用藥物治療，但藥物治療具有一定的弊端，如引起身體臟腑功能減弱或是“藥物上癮”等，藥物治療的時(shí)間不能長(zhǎng)，但單純采用藥物治療，治療時(shí)間長(zhǎng)是必定的。 不長(zhǎng)就不能徹底治愈。
第三、 心理治療：
治療焦慮癥、抑郁癥、以及植物神經(jīng)功能紊亂，關(guān)鍵還在于建立信心，經(jīng)過2～3個(gè)月的生理、心理調(diào)試再加上同步合理地用藥，綜合治療，植物神經(jīng)功能紊亂是完全可以恢復(fù)的。
三者結(jié)合才是最完美戰(zhàn)勝焦慮癥、抑郁癥、植物神經(jīng)紊亂的三大戰(zhàn)勝利器！
如果你要救自己，就必須遵循以上三大科學(xué)的理念，否則，你將永遠(yuǎn)好不了！余生也將在病痛中度過。
另外再次提醒一些患者，因?yàn)榻箲]癥、抑郁癥所引發(fā)的器官癥狀，反復(fù)去網(wǎng)上查自己的癥狀是什么原因，這一查不要緊，要緊的是你去查自己的癥狀，然后又去對(duì)號(hào)網(wǎng)上所描述與分析的，可能會(huì)把自己嚇得魂飛魄散。因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)上的一個(gè)感冒，都可能把它說(shuō)成是癌癥…….這不是自找焦慮嗎？
再者網(wǎng)絡(luò)上的分析與描述第一不對(duì)癥；
第二，網(wǎng)絡(luò)上的分析不具備權(quán)威性；
第三，網(wǎng)絡(luò)上的分析與你的實(shí)際情況不符等等。
所以，基于這些常識(shí)的邏輯真實(shí)性，你完全可以安心地告訴自己，自己有任何的器質(zhì)性問題，我已經(jīng)做過體檢了，我確實(shí)沒有問題了，那么我還有器質(zhì)性的癥狀，那都是自己的焦慮抑郁所引發(fā)出來(lái)的一些假性器質(zhì)性癥狀。
安撫自己不要再去網(wǎng)絡(luò)查病了，再查只會(huì)導(dǎo)致自己的心情更加的焦慮！
作為旁觀者的我來(lái)看，這完全是因?yàn)槟愕男睦硖谝?、敏感、暗示?yán)重、問題放大等心理包袱過大所導(dǎo)致的。
但是話又說(shuō)回來(lái)，如果這事發(fā)生在我身上，我可能也會(huì)去網(wǎng)絡(luò)查病，因?yàn)槲乙才滤?，所以非得去搞清楚，我們?cè)试S自己這么敏感，但是折騰后，終究會(huì)明白：
治病查網(wǎng)絡(luò)是治不好的，所以有病還是得相信醫(yī)院、相信醫(yī)生！
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