Introduction
人們常說“性格決定命運”，但是性格同樣決定健康，一些癌癥的發(fā)生其實與性格存在著很大的關(guān)系，這些性格就是“癌癥性格”！
真的有癌癥性格
其實，準確來說，性格不能直接引發(fā)癌癥。但不良性格可以影響免疫功能，改變機體的免疫狀態(tài)，降低人體對癌細胞的免疫監(jiān)視和免疫殺傷功能。
美國學(xué)者分析1300名醫(yī)科大學(xué)畢業(yè)生心理和健康狀況后發(fā)現(xiàn)：性格憂郁、感情不外露的人，比性格開朗的人更易患消化系統(tǒng)和淋巴系統(tǒng)癌癥，如胃癌、胰腺癌、直腸癌、結(jié)腸癌、淋巴癌等，患癌的危險性竟高出15倍！
1. 多愁善感、女強人型——乳腺癌
乳腺癌患者大多數(shù)可分為兩種性格類型，多愁善感的林黛玉型和女強人型的王熙鳳型。
多情善感，情緒不穩(wěn)定，長期失眠，什么都想弄明白，然后很細膩，一點事情就變成巨大的風(fēng)浪。
中國古代名醫(yī)朱丹溪寫了一本書，叫《格致余論》。其中有一個故事：有一個女子，出嫁以后，“不得于姑嫂”，和小姑子、嫂嫂的關(guān)系處理不好?！安坏糜诠拧?，和公公婆婆的關(guān)系，處理得不好。于是心情抑郁，10年以后，乳房上長了一個塊兒，再過一段時間，乳房塊更硬了，最后就發(fā)展成了“奶巖”。中醫(yī)原本把“癌”叫做“巖”，形容它像巖石一樣硬。
還有一種類型就是特別好勝、好強，這樣的女性乳腺也容易受傷。在與他人爭論的過程中，難免會生氣，因此對壓力的反應(yīng)就會更加強烈，這樣就會導(dǎo)致血壓升高、心率加快，同時也會削弱自身的免疫力，增加患癌幾率。
注意：乳腺癌入侵五大信號
1. 出現(xiàn)疼痛感。在疾病的早期，一般不發(fā)生疼痛感，只有少數(shù)患者會出現(xiàn)不同程度的疼痛感，如：隱痛、牽拉痛、刺痛或鈍痛等。
2. 出現(xiàn)腫塊物質(zhì)。如果出現(xiàn)無痛性的腫塊物質(zhì)，是很多乳腺癌患者的首發(fā)癥狀。其表面多為不規(guī)則的凹凸不平狀，邊界不清楚，質(zhì)較硬韌，部分堅硬如石。
3. 乳房的外形發(fā)生變化。正常乳房擁有相對完整的弧形輪廓，當(dāng)患了乳腺癌這種疾病后，這種輪廓將會出現(xiàn)缺損，或者形狀發(fā)生改變。
4. 當(dāng)患者的皮膚受到損害時，還會出現(xiàn)異常。一般情況下，常常會出現(xiàn)橘皮狀。
5. 乳頭出現(xiàn)溢液。隨著乳腺癌患者病情的發(fā)展，少數(shù)患者會出現(xiàn)乳頭溢液的癥狀，臨床上多為無色、乳白色、紅色等。
2. 愛生悶氣型——胃癌
在多年的臨床中發(fā)現(xiàn)，很多胃癌患者一絲不茍，心理太敏感了，自我壓力，還不愿意和人傾訴。比如抑郁生悶氣了，還帶氣吃飯，就容易患胃癌。
注意：3類人是胃癌高發(fā)人群
1. 有腫瘤家族史的人。在兩三代的親屬中，有得過消化系統(tǒng)腫瘤或者其他腫瘤，其得胃癌的幾率就會更高。
二附院消化內(nèi)科主任醫(yī)師杜芳騰建議，有腫瘤家族史的人最好比家族中患癌成員的最小年齡提前10年左右，做專業(yè)的腫瘤篩查。比如家族中患癌成員的最小年齡為55歲，那么在40歲時就應(yīng)做胃鏡檢查。
2. 長期吸煙、飲酒者。特別愛吃燙食、腌制和燒烤食物、高鹽食物等不良生活習(xí)慣的人。這些習(xí)慣會對胃造成較嚴重的損傷，應(yīng)及時調(diào)整。
3. 胃潰瘍、慢性胃炎等胃病患者。患有這些疾病的人要積極治療，防止疾病進展，并定期到醫(yī)院復(fù)查。
3. 完美主義者——胰腺癌
臨床上也有一些癌癥患者，在工作上可以說是”拼命三郎”。比如，胰腺癌患者很多都是因為拼命工作，什么都想做得最好，什么都不想放棄，不斷給自己施加壓力，結(jié)果促使胰腺癌發(fā)作。
注意：預(yù)防胰腺癌五招要學(xué)會
1. 要避免高動物蛋白高脂肪飲食；
2. 不吸煙。煙草中含多種致癌物質(zhì)，會增加患癌風(fēng)險；
3. 堅持鍛煉身體，保持良好情緒，對預(yù)防癌癥也有作用；
4. 忌暴飲暴食和酗酒。易引發(fā)胰腺炎，導(dǎo)致癌變；
5. 少接觸萘胺和苯胺等有害化學(xué)物質(zhì)。
4. 性格老大粗——食道癌
食道癌性格老大粗，喝茶也喝得快，喝酒也喝得快，然后做事節(jié)奏也快，說話也快，什么都快，脾氣暴躁，食道癌患者都是這樣。比如愛飲熱湯熱茶，高溫損傷食道黏膜，時間長了患上食道癌也是難免的了。
注意：患上食道癌，燙、辣、酒是'幫兇'
在我國，食管癌的發(fā)病率為惡性腫瘤中的第四位，喜食辣火鍋、滾燙的食物是重要誘因。比如在廣東省，潮汕、梅州地區(qū)是食管癌的高發(fā)地，與該地區(qū)群眾喜好喝滾燙的功夫茶、吃腌菜有一定關(guān)系。
為何喝過燙、愛吃辣的人易患食管癌呢？據(jù)一項研究發(fā)現(xiàn)，飲用溫度為65℃-69℃茶的人群，患食道癌的風(fēng)險是飲用溫度低于60℃者的2倍；飲用70℃或溫度更高的人群患食道癌的風(fēng)險則比正常人高出了8倍。
二附院腫瘤科主任醫(yī)師劉建輝解釋，食道壁是由黏膜組成，食道壁黏膜只能耐受50℃-60℃以內(nèi)的食物溫度，如果食物溫度在70℃-80℃，很容易燙傷食道壁黏膜。黏膜在熱刺激下不斷增生的同時還會增厚，增厚的黏膜對熱刺激、辛辣刺激反應(yīng)會越來越不敏感，這樣使人越來越不怕燙、辣，從而吃得更燙、更辣，口腔黏膜就會越來越厚，形成惡性循環(huán)，加倍增加癌變的可能，容易誘導(dǎo)食道癌的發(fā)生。
5. 性格很細膩——卵巢癌
卵巢癌性格很爽快的不多，往往是很細膩的，生活壓力比較重的，性格比較黏的。
一般體檢很難準確判斷卵巢癌，有時做腹部B超和陰道超聲波檢查以及CT都難以確診。所以每年定期做篩查體檢，早發(fā)現(xiàn)早治療。
二附院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師譚布珍介紹，除定期檢查之外，建議在日常生活中，多攝入蔬菜瓜果，保持大量維生素e、維生素b2，以及堅持進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉、保持良好的心態(tài)。
6. 情緒壓抑不愛表達——肺癌
在臨床肺癌病人中發(fā)現(xiàn)，接近一半的病人與長期的心情壓抑、性格抑郁有關(guān)。也就是說，肺癌病人病前情感釋放能力，明顯要低于正常人。
流行病學(xué)資料和大量的動物實驗業(yè)已完全證明吸煙是致肺癌的頭號殺手。無論是我們自身還是社會都應(yīng)該行動起來。國家應(yīng)制定強有力的法律，宣傳煙草含有致肺癌的致癌物質(zhì)，針對我們自己應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量不吸煙以及減少被動吸煙的機會。
改善工作場所的通風(fēng)環(huán)境，減少空氣中的有害物質(zhì)濃度，改造生產(chǎn)的式藝流程，減少有害物質(zhì)的產(chǎn)生，在粉塵污染的環(huán)境中工作者，應(yīng)帶好口罩或其它防護面具以減少有害物質(zhì)的吸入。
吃一些高蛋白、營養(yǎng)全面、高維生素、低脂低鹽的飲食，忌煙、酒；減少攝入忌辛辣刺激性食物：蔥、蒜、姜、花椒、等；少吃一些油煎、燒烤等熱性食物。應(yīng)吃一些富于營養(yǎng)、維生素多的新鮮蔬菜和水果。要時刻保持精神愉快向上，不能為一些小事而悶悶不樂。
你是“癌癥”性格嗎？
ABOUT
總體來說，“癌癥性格”的具體表現(xiàn)一般包括：
性格內(nèi)向，表面上看起來逆來順受、毫無怨言，內(nèi)心卻怨氣沖天、痛苦掙扎；
情緒抑郁，好生悶氣，卻又不愛宣泄；
生活中一件極小的事便可使其焦慮不安，心情總處于緊張狀態(tài)；
遇到困難，開始時不盡力去克服，拖到最后又要做困獸之斗；
二附院心身醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師郭明介紹，從醫(yī)學(xué)上說，性格與癌癥之間沒有直接聯(lián)系，但不良性格會影響人體免疫系統(tǒng)，從而間接對身體健康造成一定影響。就像踩油門一樣，加快了車的速度；而良好的心理就像踩剎車，減慢了車的速度。
防癌，首先要治心
ABOUT
所有的事情都從消極的角度看，比如別人跟你開一個玩笑，大家伙一高興，一樂就完了，很快就放松了，可這個玩笑你很往心里去，老擱在心上，這對健康絕對是有影響的。
很多人都聽過這樣一個故事：有一個老年人，有兩個兒子，大兒子是曬鹽的，二兒子是賣傘的。這老太太就整天發(fā)愁，晴天替二兒子發(fā)愁，擔(dān)心賣不出去傘，陰天就替大兒子愁，曬不了鹽了，整天發(fā)愁慢慢身體就出問題了。
后來就有一個心理學(xué)家說老太太您真有福氣，晴天的時候大兒子掙錢，陰天的時候二兒子掙錢。所以，有些事情就看我們怎么看待它，調(diào)整它。
太會算計的人，心率一般都較快，睡眠不好，常有失眠現(xiàn)象伴隨；消化系統(tǒng)遭到破壞，氣血不調(diào)，免疫力下降，容易生病。
相對地，“糊涂”不失為一劑保健良藥。對那些無原則的不中聽的話、看不慣的事，裝作沒聽見、沒看見，甚至聽而不聞，視而不見，這種“小事糊涂”的處世態(tài)度，其實也是健康長壽的秘訣之一。
悶氣就是我心里有火，但是我不說出來，放在心里面，這樣大家都覺得這是個老好人，可一旦長期精神抑郁，免疫力低下，輕的容易感冒，重的話就出問題了。
所以當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己生氣了，不妨設(shè)置一個時間，如5分鐘，來發(fā)泄自己的情緒，此后，就不要再為此事而過度生氣傷神。開始這樣做也許很難，可以想象著把不高興的事情放在盒子里扔掉，慢慢練習(xí)，心情就可以得到控制，坦然面對。
譚布珍 二附院婦產(chǎn)科 主任醫(yī)師
杜芳騰 二附院消化內(nèi)科 主任醫(yī)師
郭 明 二附院心身醫(yī)學(xué)科 主任醫(yī)師
劉建輝 二附院腫瘤科 主任醫(yī)師
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