▼
所謂春困秋乏冬眠夏打盹兒~相信不少人早晨都會進行一場“早餐VS懶覺”的大戰(zhàn),特別是在春天。
既要吃早餐,又想早上多睡一會兒,真是個大難題!今天心兒就要幫你解決這個難題,讓你又可以睡懶覺又可以吃早餐,完美!
今天就教大家一道出現(xiàn)頻率最高的懶人早餐——雞蛋餅。蔥和雞蛋是很好的搭配,用它來做早餐絕對是不錯的選擇。
香香的雞蛋餅,早起5分鐘就搞定,家里有小朋友的可以再配上番茄醬,挑食的孩子也會愛上它,快來一起試試吧!
推薦做法1:
▼
蔥花雞蛋餅
食材
▼
面粉 100克 / 鹽 2克 / 清水 100克 / 小蔥 20克 / 雞蛋 2個 /
制作步驟
▼
1、準備食材。
2、面粉加鹽和雞蛋攪拌均勻。
3、加入清水,混合成有流動性的面糊,放入蔥花。
4、不粘鍋鍋里放一點點油,10克左右即可,烙餅,煎到一面不沾鍋時,翻面。
5、翻面繼續(xù)煎,反復煎至兩面金黃,即可出鍋,分切成4片,裝盤。
推薦做法2:
▼
胡蘿卜雞蛋餅
食材
▼
面粉 150克 / 胡蘿卜 1根 / 蔥花 30克 / 雞蛋 4個 / 鹽 3克 / 花椒油 8克 / 水 適量 / 植物油 適量 /
制作步驟
▼
1、胡蘿卜削皮。
2、再切片——切絲——切小粒。
3、小蔥切碎。
4、胡蘿卜、小蔥放入容器中。
5、加入面粉,打入雞蛋,根據(jù)自己口味加入適量鹽,放花椒油,加入清水,拌勻至無顆粒狀。
6、平底鍋放油。
7、中小火,放入一大勺面糊,均勻攤開。
8、煎黃后翻面。
9、繼續(xù)煎至金黃色。
【點擊下圖直接查看視頻】
▼
如果您覺得今天的視頻有用,
別忘了轉發(fā)給家人!
推薦做法3:
▼
韭菜雞蛋餅
食材
▼
韭菜 1把 / 雞蛋 2個 / 鹽 適量 / 胡椒粉 適量 / 面粉 100克 / 水 100克 / 食用油 少許 /
制作步驟
▼
1、韭菜擇洗干凈。
2、切碎裝大碗,磕入兩個雞蛋。
3、加入水、鹽、胡椒粉,打勻韭菜蛋液,水量與雞蛋差不多等量,比如用兩個雞蛋就加大概100克的水。
4、分次少量加入面粉,劃十字手法攪拌成均勻的面粉蛋糊,一定要攪拌均勻至沒有粉疙瘩,用筷子挑起蛋糊,能成線狀滴落,這樣的濃稠度正合適。
5、煎鍋或平底炒鍋內壁刷油,加入一大勺韭菜雞蛋面糊,攤薄攤勻,煎至蛋糊凝固、定型,大概煎1分鐘,蛋糊盡量攤薄,很容易煎熟的。
6、翻面再煎約1分鐘即可。
7、出鍋裝盤。
推薦做法4:
▼
雞蛋卷餅
食材
▼
面粉 適量 / 雞蛋 2個 / 火腿腸 2根 / 生菜 4片 / 小蔥 2根 / 金針菇 半把 / 黑芝麻 20克 / 辣椒粉 3勺 / 白芝麻 10克 / 白砂糖 10克 / 孜然粉 1勺 /
制作步驟
▼
1、先準備食材,
2、做之前先做油潑辣子:將辣椒面里加入少量白糖、花椒粉、鹽、白芝麻,用熱油澆上去,油可以多一點,油潑辣完成。
3、煎香腸:平底鍋少量油放入香腸,煎至有些脆,撒上少量辣椒粉和孜然粉,盛出備用。
4、金針菇少許煎熟,小蔥切碎
5、做面糊,水不宜太多,用勺舀起倒下時是黏糊狀最佳,稍微濃稠一些;
6、平底鍋倒入油抹勻,再加入一薄層面糊搖勻,不要太厚,后期卷餅會容易破,然后開火加熱,火不要太大
7、在面糊沒凝結之前撒上蔥花和黑芝麻
8、隨后打蛋在上面
9、用筷子輕輕戳破蛋黃,晃動鍋,讓蛋液均勻鋪在面餅上
10、凝結后顛勺翻面,不會的小伙伴可以蓋鍋蓋燜一會,等面餅全熟
11、餅表面加上蔬菜火腿金針菇,用木鏟翻邊慢慢卷起
12、可以用保鮮膜鋪在下方慢慢卷,并不容易破,也方便食用
13、切開,可以看到里面多料的雞蛋餅,熱乎乎的營養(yǎng)早餐完成
聯(lián)系客服