讀者留言：老師，打坐同時(shí)念佛念經(jīng)，拜佛，再除去日常，幾乎沒有更多時(shí)間從事身體修復(fù)訓(xùn)練，有時(shí)每天做2、3頓飯就天黑了，再靜靜心看看您這樣的網(wǎng)文，一天就結(jié)束了，只好躺床上時(shí)念幾句佛，可又很快睡著了……每天還是情緒起伏，妄念紛飛，這樣下去為自己擔(dān)憂！如何是好？請(qǐng)老師開示！
她這種生活狀態(tài)，可能是很多人羨慕，都羨慕不來的。就我的讀者群體看，很多人，都不能活得她這般舒服自在。人常不自知，總以為自己不夠好。身在福中不知福，不只是用來教育小孩子的，這句話適用于我們每一個(gè)人。
可就是這樣一種安逸的狀態(tài)，她還在為自己擔(dān)心。為什么擔(dān)心呢，因?yàn)橛X得自己妄念多，自己又知道妄念，是不對(duì)的。人們非常擅長給自己創(chuàng)造恐懼。隨時(shí)在利用一切，給自己創(chuàng)造恐懼。擔(dān)心就是恐懼。
佛法、心學(xué)等，是比較上乘的理論，告訴大家真正的活著，要活在當(dāng)下，這告訴了我們真相，應(yīng)該說是一件好事吧。但是，我們現(xiàn)在卻把這個(gè)，拿來給自己制造恐懼。我們老是擔(dān)心自己活錯(cuò)了，我們覺得我們沒有按照佛法的標(biāo)準(zhǔn)去生活，就是活錯(cuò)了。
這顯然是理解錯(cuò)了。我的文章總是在說，要接受一切。人們似乎不知道，什么叫做一切。一切是所有，是絕對(duì)的，是沒有限制條件的。接受一切，要接納任何狀態(tài)下的自己。不是說，等你自己變好了，你才接納自己。什么叫好呢，你也許看起來可以比以前好一點(diǎn)，但變好了這一點(diǎn)，你會(huì)滿足嗎？你永遠(yuǎn)不會(huì)滿足的。不滿足就是不接納。
每天妄念紛飛又如何，接受這樣的自己。你不完全接受這樣的自己，你的雜念不可能停下來。輪回，時(shí)刻都在。不接受、不滿足、自責(zé)、后悔等等，都是誘發(fā)輪回的因素。當(dāng)你出現(xiàn)了這樣的情緒時(shí)，意味著你對(duì)你的過去，對(duì)你的現(xiàn)在不滿意，也就是說，你還在向上天要機(jī)會(huì)。你要更多的機(jī)會(huì)，來嘗試解決這個(gè)問題。上天會(huì)滿足你這個(gè)愿望，會(huì)給你一個(gè)又一個(gè)機(jī)會(huì)，輪回就出現(xiàn)了。輪回就在你的每一個(gè)念頭里。
只有你完全接受了自己，在任何環(huán)境下，都接受了自己，輪回才不會(huì)發(fā)生，你過去的情緒，才不會(huì)重演。你會(huì)一直很平靜。活在當(dāng)下，其實(shí)就是一次性把事情做對(duì)，一次性就活對(duì)了。做對(duì)了，這個(gè)問題就解決了，不需要再重來一次了，不需要再這樣活一回了，也就沒有輪回了。
接受一切，但是不加任何的評(píng)判，只是去接受。知道自己妄念多，僅僅是知道就行了，知道自己在做什么，僅僅是知道就行了，一直知道就行了。不要忘記，也不要嘗試去幫助，也就是勿忘勿助。就是這么恰到好處，不能多也不能少。這樣，就不產(chǎn)生新的念頭和情緒。舊的念頭和情緒，就會(huì)自動(dòng)釋放出來，以便讓你知道。
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