日常生活中引起脫發(fā)的原因比較多，例如雄激素脫發(fā)、斑禿、精神性脫發(fā)等，不同情況解決脫發(fā)的方法不同，但沒有說具體到有8個解決脫發(fā)的方法。臨床上對于脫發(fā)的患者，常用的方法包括頭發(fā)護理、飲食干預、藥物干預、激光治療、植發(fā)、梅花針治療、紋繡等。
1、頭發(fā)護理：首先要做好養(yǎng)發(fā)育發(fā)工作，保持頭皮清潔衛(wèi)生，1-2天洗一次頭發(fā)，改善局部頭皮健康，減少油脂分泌。其次減少燙發(fā)和染發(fā)等行為，避免對頭發(fā)損傷；
2、飲食干預：部分人群主要是因為日常營養(yǎng)攝入不足，或者長期吃辛辣刺激、油膩等食物導致油脂分泌過多引起脫發(fā)。所以要注意調整日常飲食，減少油膩和刺激性的食物。多吃一些含鐵較多的食物，如黑芝麻、黑豆等，也可適當攝入富含蛋白質的食物，如牛肉、蝦肉、雞肉等，保證身體攝入充足營養(yǎng)物質；
3、藥物治療：如果是體內雄激素分泌過多引起脫發(fā)，可以采用非那雄胺、米諾地爾、螺內酯等藥物進行治療，平衡體內激素水平，減少雄激素的分泌減少脫發(fā)癥狀。如果是其頭皮出現真菌或細菌感染而引起脫發(fā)，可采用頭皮局部注射糖皮質激素藥物，如潑尼松等進行治療。也可涂抹糖皮質激素軟膏，如糠酸莫米松乳膏等；
4、激光治療：臨床上一般是采用特定波長的紅光照射局部頭皮，起到抑制油脂分泌的作用，從而減緩脂溢性脫發(fā)的現象，比較適合部分不能使用藥物或者斑禿類人群；
5、植發(fā)：對于脫發(fā)比較嚴重的斑禿患者，藥物治療效果比較差，則可考慮采用植發(fā)的方法進行治療。主要是選擇不脫發(fā)部位的毛囊移植到脫發(fā)區(qū)域，從而達到解決脫發(fā)問題的目的；
6、梅花針治療：梅花針治療主要是通過梅花針叩刺，刺激局部皮膚、經絡，調整臟腑虛實，從而疏導局部氣血，促進局部毛囊細胞的生長；
7、紋繡：紋繡是將脫發(fā)區(qū)域用染料通過破皮操作沾染到真皮層，促使頭皮看上去有顏色，而達到視覺上有頭發(fā)的效果。比較適合脫發(fā)嚴重或者無法采用藥物等方法進行治療的患者。
此外，脫發(fā)患者還應在生活中保持健康的心態(tài)，避免出現焦慮、煩躁、抑郁等負面情緒。注意放松自我，多到室外進行運動，或參加集體活動等，減緩精神壓力，對精神性脫發(fā)有一定的幫助。
聯系客服
