說(shuō)起腦梗，不少人都會(huì)覺(jué)得這是七老八十的老爺爺老太太才會(huì)患上的病。但隨著如今生活水平的提高，越來(lái)越多的人沾染上了不良的飲食和生活習(xí)慣，隨之而來(lái)的是腦梗的發(fā)病群體也日益年輕化。
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院曾收治過(guò)一名正在讀高中的年輕腦?；颊?，年僅16歲。而導(dǎo)致這位少年患上腦梗的誘因，就是他長(zhǎng)期熬夜，經(jīng)常喝飲料，亂吃油炸食物等一系列不健康的生活習(xí)慣所造成的。
截至到今年，我國(guó)依然占據(jù)了全球卒中風(fēng)險(xiǎn)的榜首，患病率高達(dá)40%。也就是說(shuō)，每10人就有4人患有腦梗。這讓許多人不禁疑惑為何我國(guó)的腦梗的患病率如此之高？
據(jù)臨床研究發(fā)現(xiàn)，腦梗多半是“吃”出來(lái)的
腦梗全稱為缺血性腦卒中，而產(chǎn)生該疾病的主要原因是由于腦部血管突然堵塞，進(jìn)而導(dǎo)致血液流通受阻，致使腦組織出現(xiàn)大面積壞死所導(dǎo)致的。若是不盡早控制，很可能會(huì)留下后遺癥，嚴(yán)重的話還會(huì)加大死亡的概率。
那么，為什么腦梗是吃出來(lái)的呢？因?yàn)槿绻覀兠刻焓秤眠^(guò)多可高糖、高鹽、高脂肪和高膽固醇的食物，就會(huì)導(dǎo)致血脂逐漸上升，血液變得粘稠，進(jìn)而使正常血液循環(huán)受阻，引起血管堵塞，誘發(fā)腦梗。
醫(yī)生提醒：睡覺(jué)出現(xiàn)4個(gè)異常，或是腦梗已來(lái)臨
一、手腳麻木
睡覺(jué)時(shí)，若是頻繁出現(xiàn)手腳麻木的現(xiàn)象，這就說(shuō)明手、腳兩處神經(jīng)末梢的部分已經(jīng)出現(xiàn)了供血不足的情況，此時(shí)就需要引起注意了，這可能是因?yàn)檠貉h(huán)不通暢或部分血管發(fā)生堵塞導(dǎo)致的。
二、單側(cè)流口水
睡覺(jué)時(shí)如果總是莫名其妙地流口水，有極大的原因是由于腦部供血不足所致。因?yàn)楫?dāng)大腦缺少血液供給時(shí)，就會(huì)無(wú)法控制面部神經(jīng)，進(jìn)而才會(huì)出現(xiàn)流口水的情況。
三、晨起頭暈
起床時(shí)，如果大腦出現(xiàn)供氧不足的情況，就會(huì)出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象。倘若這種現(xiàn)象頻繁出現(xiàn)，很可能是血管已堵塞。此時(shí)，一定要抓緊就醫(yī)檢查。
四、頻繁打哈欠
當(dāng)腦部出現(xiàn)供血不足時(shí)就會(huì)導(dǎo)致缺氧，進(jìn)而就會(huì)通過(guò)打哈欠的方式來(lái)補(bǔ)充氧氣。若是頻繁打哈欠，就要小心了，這很有可能是腦部血管堵塞的前兆，此時(shí)應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診。
想要血脂穩(wěn)定，有效預(yù)防腦梗，日?？蓤?jiān)持做好2件事
一、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素
血液一旦變得黏稠，就會(huì)使流動(dòng)性減慢，導(dǎo)致形成斑狀血塊，一旦血垢脫落，造成血液堵塞就會(huì)突發(fā)腦梗。所以為了預(yù)防腦梗，一定要注意控制血脂水平?？梢匝a(bǔ)充普貝雙素這種營(yíng)養(yǎng)素，來(lái)幫助我們高效降脂。
【普貝雙素】是由天貝粉、蛹蟲草、葛根、人參、決明子及肉桂等多種天然藥材提煉制成，天然不刺激，非常適合消化能力較低的中老年人長(zhǎng)期食用。
其作用原理如下：
天貝粉：富含的天貝激酶和多肽，能夠加速人體對(duì)脂類物質(zhì)的分解，從而使血液濃稠度大大下降；蛹蟲草：含有的蟲草酸物質(zhì)，能夠抑制人體對(duì)甘油三酯、膽固醇的吸收，從根本上降低血脂水平。
人參：含有的人參皂苷，能夠增強(qiáng)血管的抗氧化性，使血管流通更加順暢，減少因血脂升高帶來(lái)的頭暈頭痛等不適感。
對(duì)于血脂偏高的群體，每天早晚補(bǔ)充2粒【普貝雙素】，有助于降低血液粘稠度，疏通血管，對(duì)腦梗等并發(fā)癥的出現(xiàn)有不錯(cuò)的預(yù)防作用。
二、調(diào)整飲食
生活中可以多吃含有維生素、鎂和鉀的蔬菜和水果，因?yàn)檫@些元素可以提高身體的代謝效率，有利于降低血液濃稠度。另外日常烹飪時(shí)，盡量用植物油替代動(dòng)物油，因?yàn)橹参镉偷哪懝檀己枯^低，能夠減少患上腦梗的風(fēng)險(xiǎn)。
小貼士：同時(shí)，還要有定期去醫(yī)院體檢的好習(xí)慣，這樣可以隨時(shí)掌握自己的身體狀況，在身體出現(xiàn)問(wèn)題后，可以及時(shí)就醫(yī)，采取科學(xué)的措施治療，以免病情惡化，產(chǎn)生不必要的損傷。
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