中丹田功修到一定程度，就可以轉(zhuǎn)修上丹田功了，那么這個(gè)“程度”是應(yīng)該怎樣判斷呢？練功者要感覺全身氣血流暢，入靜良好，手指和腳趾同時(shí)有明顯的氣感，甚至可以感覺到身體周圍有一層氣場(chǎng)或薄霧，即可兼煉上丹田功了。為什么這樣要求呢？因?yàn)槭种负湍_趾同時(shí)有明顯的氣感，說明修煉者的十二經(jīng)絡(luò)已經(jīng)非常暢通了；要求入靜良好，就是因?yàn)橐馐厣系ぬ飼r(shí)，如果意念的強(qiáng)度掌握不好，容易引起氣血上沖，造成頭昏、頭痛等不適。入靜良好的人他的意念都比較輕，比較穩(wěn)，恰到好處。這兩個(gè)條件缺一不可、相輔相成：經(jīng)絡(luò)暢通了，氣血一般不容易上沖
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