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糯米還能這樣吃?這些百變的家常吃法,美味營(yíng)養(yǎng)爽翻天!


有這樣一種神奇的食物,既可以做主食,也可以用來(lái)做菜,乃至甜點(diǎn)、飲料無(wú)所不能,它就是——糯米!

無(wú)論是香濃醇厚的糯米蒸排骨,還是清爽料足的糯米飯,抑或是甜入心扉的糯米藕,以及清新不膩的甜酒釀,都是因?yàn)樗募尤攵兊靡巳雱?,美味十足?/p>

今天小果兒就給大家?guī)?lái)了各種糯米做的美味家常菜,你一定驚嘆于糯米還能這樣吃~快來(lái)感受它在舌尖上顆顆分明的躍動(dòng)吧!



1

桂花糯米藕

by 米多小魚(yú) 

·主料·

蓮藕|2節(jié)

糯米|250g


·輔料·

糖桂花|4湯匙

白糖|適量

冰糖|適量

紅棗|5、6個(gè)

蜂蜜|適量

  

·做法·

1. 糯米泡2小時(shí)以上,備用。

2. 藕洗干凈,切去兩端,用流動(dòng)的水沖洗干凈。

3. 把泡好的糯米裝入蓮藕的孔眼內(nèi),用筷子把米往里壓實(shí)。

4. 填好糯米后,將兩節(jié)蓮藕的四個(gè)被切掉的尖端用幾根牙簽與藕身固定。

5. 鍋內(nèi)裝水,把藕和紅棗放入,中火煮30分鐘。加入冰糖,再用中小火煮1小時(shí)以上,讓其酥爛.到最后10分鐘加入糖桂花,一起煮入味。

6. 煮好的藕撈出,煮藕的湯加白糖或冰糖,調(diào)整到自己喜歡的甜度,收汁。放涼后,加一湯匙糖桂花和蜂蜜增添風(fēng)味。

7. 把調(diào)好的藕汁倒在煮好的藕上,最好浸泡一晚再切片食用。香甜軟糯,很好吃噢~


2

香菇糯米蒸排骨

by 小潺 

·主料·

排骨|800g

糯米|300g

干香菇|5個(gè)


·輔料·

蔥花|20g

姜蓉|30g

鹽|適量

糖|半調(diào)味匙

蠔油|1茶匙

米酒|1茶匙


·做法·

1. 排骨切塊,泡去血水后,加姜蓉、鹽、蠔油、糖、米酒腌30分鐘。糯米提前浸泡2小時(shí)。

2. 干香菇泡發(fā),去蒂后切粗條,加入腌好的排骨混合均勻。

3. 深口盤(pán)底抹油防粘,撒上一層提前浸泡過(guò)的糯米,放上一層香菇排骨。

4. 再撒一層糯米,放一層香菇排骨。

5. 最后再薄薄地撒一層糯米。大火燒開(kāi)后蒸20分鐘,轉(zhuǎn)小火再蒸10分鐘,起鍋后撒蔥花就可以出鍋啦~有排骨的香濃和香菇的鮮美,很好吃!


3

臘味五彩糯米飯

by 魚(yú)米湯 

·主料·

糯米|200g

玉米|30g

青豆|30g

 胡蘿卜|30g

臘腸|30g

洋蔥|15g


·輔料· 

鹽|5g

老抽|3g

生抽|3g

油|適量


·做法·

1. 糯米洗凈,加老抽、生抽各3克,拌勻上色。

2. 胡蘿卜、洋蔥洗凈切丁,臘腸切丁。

3. 鍋里熱油,將胡蘿卜、臘腸、青豆、玉米粒、洋蔥下鍋炒至半熟。

4. 炒至半熟后加入到糯米中,加鹽、水拌勻,放入電飯煲按煮飯鍵,半小時(shí)后即可出鍋食用。很簡(jiǎn)單吧,味道非常不錯(cuò)噢~


4

珍珠丸子

by 80后男人的廚房

·主料·

豬肉|300g

糯米|150g


·輔料·

姜|30g

蔥|40g

淀粉|2茶匙

料酒|1湯匙

鹽|1調(diào)味匙

生抽|1湯匙


·做法·

1. 把糯米洗凈,放入水中浸泡4小時(shí),瀝干備用。

2. 將豬肉洗凈剁成肉糜,蔥、姜切末。

3. 豬肉糜和蔥姜放入碗內(nèi),加料酒、鹽、淀粉、生抽攪拌均勻成餡。

4. 把肉餡擠成大小合適的丸子。

5. 每個(gè)肉丸子上滾上一層糯米。蒸屜上鋪一層屜布,將肉丸子放在屜布上,把蒸籠放在沸水鍋上,大火蒸20分鐘即可出鍋~一口一個(gè)根本停不下來(lái)~

小貼士

糯米用清水浸泡時(shí)間長(zhǎng)一些,可以使米粒松軟,便于蒸透。



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