九月是各家“大寶貝”入園的季節(jié)，
眼看寶寶就入學(xué)了,走進(jìn)幼兒園開始集體生活
您的心情肯定很復(fù)雜。
入園前要準(zhǔn)備些什么東西呢？
面對(duì)寶寶的分離焦慮癥，你該怎么辦？
你自己的焦慮該如何克服？
今天呢，小編聯(lián)系到格頓國際英語幼兒園園長狄桂云
為大家整理了一套，“9月寶寶入園指南”，希望能為家長們提供一些幫助。
一：如何選擇幼兒園
1、選擇幼兒園時(shí)，教師的專業(yè)素養(yǎng)和個(gè)人素質(zhì)都應(yīng)在家長的考察范圍之內(nèi)。
2、幼兒園是否存在安全隱患，安全措施是否到位。
3、幼兒園教師的素質(zhì)，教育理念或特色。
4、幼兒園的餐飲衛(wèi)生條件和菜譜是否滿足孩子生理發(fā)展需求。
5、幼兒園是否有寬敞的室外活動(dòng)空間。
6、接送孩子的時(shí)間和幼兒園離家的距離也要考慮到。
7、避免幾種幼兒園：以營利為目的的幼兒園、不能給幼兒充分游戲的幼兒園、對(duì)幼兒過分嚴(yán)厲的幼兒園。
二：入園前需要帶寶寶體檢
一、體檢時(shí)間：一般入園前半個(gè)月去體檢都可以。
二、體檢地點(diǎn)：區(qū)婦嬰醫(yī)院，一般周一到周五正常上班時(shí)間，無需預(yù)約，遇到入學(xué)高峰期，每天7：30已經(jīng)出現(xiàn)排隊(duì)現(xiàn)象，望家長及早帶孩子體檢，因?yàn)樾枰檠?，孩子要空腹?/p>
三：入園前寶寶的心里輔導(dǎo)
入園，是寶寶從家庭走向社會(huì)的第一步，幼兒園里要學(xué)會(huì)自己吃飯，自己穿衣，不再有家長無時(shí)無刻的陪伴，紀(jì)律，能力，知識(shí)，各方面的學(xué)習(xí)將從幼兒園開始，對(duì)孩子和家長來說有一定的適應(yīng)期，聰明的爸爸媽媽一定要及時(shí)及早的做好充足準(zhǔn)備，幫助孩子更快更容易的融入集體生活：
支招一，看看幼兒園的生活：去幼兒園考察的時(shí)候每次都把孩子帶上，幼兒園一般都有滑梯，有很多小朋友，教室有很多玩具，孩子最初去了都會(huì)喜歡，然后就不停對(duì)他說如果做個(gè)乖寶寶才能獎(jiǎng)勵(lì)去幼兒園玩，讓寶寶覺得上幼兒園是個(gè)美好的地方，這樣可以減輕孩子的顧慮；
支招二，玩玩幼兒園的游戲：和寶寶玩老師和同學(xué)的游戲，媽媽扮演老師，寶寶扮演同學(xué)，慢慢的孩子的意識(shí)里面有老師和同學(xué)這一概念去幼兒園后可以更快適應(yīng)；
支招三，講講幼兒園的故事：可以給孩子多看幼兒園故事的電視，巧虎里面就專門有幼兒園的一期，大家也可以去找出來，給孩子看，另外可以給孩子聽幼兒園的故事，小布丁故事里面也有小布丁上幼兒園的，潛移默化讓孩子知道幼兒園。
支招四，多用語言鼓勵(lì)孩子：
自豪：我的寶寶已經(jīng)長大了，所以要上幼兒園了！
向往：幼兒園里可以學(xué)好多本領(lǐng)，還有很多小朋友一起做游戲，可開心啦！
熟悉：我知道幼兒園是什么樣子，做什么事情，媽媽都告訴過我。
安心：爸爸媽媽很愛我，老師也會(huì)喜歡我。
四：分離焦慮癥如何克服
名詞解釋：什么是分離焦慮？當(dāng)小朋友跟父母或照顧他的人分開，或離開他的家（他熟悉的地方），他會(huì)感到苦惱，憂傷，這便是分離焦慮。這是一個(gè)必經(jīng)的成長歷程。他們通常會(huì)用哭叫，會(huì)用吵鬧來表達(dá)他們的不安情緒。當(dāng)他們漸漸懂得離開他的父母會(huì)回來時(shí)，這種焦慮便會(huì)消失。
“分離焦慮”的表現(xiàn)，不是僅僅只有孩子有：
小孩：在最初的一個(gè)階段里，孩子經(jīng)常會(huì)哭鬧不止，不肯上幼兒園，到幼兒園的時(shí)候會(huì)拉著媽媽的衣角不肯放手，即使離開，孩子也會(huì)哭鬧不肯吃飯，甚至出現(xiàn)發(fā)燒等狀況；
家長：有的媽媽一天好幾次給老師打電話，詢問孩子的情況；有的甚至偷偷跑到幼兒園親眼要看看孩子在幼兒園有沒有哭，吃飯好不好，睡覺香不香；有的家長則對(duì)老師不信任，怕孩子受委屈，怕孩子有需要不敢說，怕孩子被別的孩子欺負(fù)沒人關(guān)心等等。
如何化解孩子入園的“分離焦慮”：戰(zhàn)略一：早上送孩子入園的時(shí)候，家長要控制好情緒，鼓勵(lì)孩子對(duì)走進(jìn)幼兒園充滿希望。比如輕松地拍拍孩子的小肩膀，大聲說：“瞧，小朋友們都在等你和他們一起玩呢！”“媽媽相信你，你最了不起，晚上給媽媽好好講講今天學(xué)到的大本事，好不好！”
戰(zhàn)略二：可以在最初的時(shí)候早一些接孩子回家，以后再慢慢推遲到正常時(shí)間，這樣可以在開始時(shí)不至于讓寶寶一下子受不了，家長一點(diǎn)一點(diǎn)習(xí)慣，孩子也一點(diǎn)一點(diǎn)習(xí)慣，習(xí)慣了也就適應(yīng)了。
戰(zhàn)略三：接孩子的時(shí)候可以不要急著回家，帶著孩子玩玩活動(dòng)區(qū)里的大玩具，家長還可借此機(jī)會(huì)多接觸別的家長，互相交流，學(xué)習(xí)一些經(jīng)驗(yàn)。而且這個(gè)時(shí)候，孩子們看到各自的爸爸媽媽們?cè)谝黄鹆奶?，他們之間也會(huì)很自然地走到一起，用不了幾天，孩子們就會(huì)成為要好的朋友。當(dāng)幼兒園里有了自己喜歡見到和一起玩的好朋友，那么你的孩子就會(huì)開始喜歡幼兒園了。
戰(zhàn)略四：回到家，鼓勵(lì)孩子講述在幼兒園發(fā)生的事情，比如老師講了什么有趣的故事，一起做了什么好玩的游戲，學(xué)會(huì)了幾首兒歌等等，孩子在回憶講述的過程中會(huì)重新體會(huì)其中樂趣，從而進(jìn)一步加深他對(duì)幼兒園、老師和小朋友的喜歡。
戰(zhàn)略五：一定要與老師多溝通，多聯(lián)系。家長需要多了解幼兒園的各方面情況，了解班級(jí)情況，了解孩子的在園表現(xiàn)，并根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整親子溝通的內(nèi)容和方式，如果發(fā)現(xiàn)問題，要及時(shí)和老師商量解決辦法，共同協(xié)力幫助孩子盡快度過適應(yīng)期。
至于分離焦慮會(huì)持續(xù)多久，因人而異，有些孩子可能短些，一周就好，有些則可能時(shí)間長些，甚至長達(dá)兩個(gè)多月，但如果家長能夠積極配合老師，首先從自身做出改變，那么焦慮很快就會(huì)過去。
五：面對(duì)孩子的哭鬧，家長該做和不該做的事兒！
剛?cè)雸@后的很長的一段時(shí)間內(nèi)，孩子一定會(huì)表現(xiàn)反常，例如無厘頭哭鬧、情緒低落、脾氣暴躁……家長一定會(huì)擔(dān)心是不是孩子受欺負(fù)了，不適應(yīng)？到底該不該送？
每年的這個(gè)時(shí)候，都是家長鬧心|+糟心的一段時(shí)期，因?yàn)樵谌雸@這個(gè)話題面前，不止孩子不適應(yīng)，家長或許更加無法理性面對(duì)。
不管你是全職爸媽、還是商界強(qiáng)人，在孩子入園的哭鬧下，你都會(huì)顯得特別無助！
家長如何做？
堅(jiān)持！堅(jiān)持！再堅(jiān)持?。?！
耐心！耐心！再耐心?。?！
孩子剛上幼兒園，哭，是肯定的！
很少很少有不哭的孩子！
而且頭一周一定是哭得撕心裂肺，肝腸寸斷，
給家長支招：
首先，家長要學(xué)會(huì)有技巧的和孩子談心
孩子不愿意去幼兒園，一定有自己的原因。你再忙、再?zèng)]耐心，也得耐著性子和孩子多交流！孩子哭，你干著急，就知道死命要孩子去幼兒園，有什么用？在談心的時(shí)候，也得注意方法。孩子有個(gè)什么不高興的，你一上來劈頭蓋臉就是什么類似你今天在幼兒園有沒有被同學(xué)欺負(fù)啊，老師是不是對(duì)你不好啊這樣的問題。孩子自然理解為幼兒園好可怕，同學(xué)好可怕，老師也好可怕！
要學(xué)會(huì)不經(jīng)意的問孩子在幼兒園的情況。比如在每天接回寶寶以后，在玩的時(shí)候、洗澡的時(shí)候不經(jīng)意的問問他，今天在幼兒園老師教了什么啊，有沒有認(rèn)識(shí)新的小朋友啊，有沒有什么有趣的事情啊......不要讓孩子覺得上幼兒園是件很可怕的事情，覺得有負(fù)擔(dān)。你要引導(dǎo)他讓他覺得在幼兒園發(fā)生的事情大多都是正常，有什么也都是可以解決的。
然后，多和幼兒園老師交流
在了解了孩子在幼兒園的基本情況以后，就要去解決！切記不要單方面的聽自己孩子說！有時(shí)候小孩不會(huì)表達(dá)，會(huì)有些夸張和不真實(shí)的言語。不少家長，在知道孩子在幼兒園遇到一些狀況以后，不管三七二十一就先去幼兒園指責(zé)別的孩子或者老師。多么不明智。只會(huì)讓自己的孩子處境變得更糟糕。
聽聽老師怎么說，你第一次當(dāng)爸媽，老師接觸的孩子比你多多了。把孩子的情況反映給老師，先聽聽專業(yè)人士的意見。同時(shí)，也能更好的知道孩子在幼兒園的情況。
六：家長一定不能做
想讓寶寶盡快接受幼兒園，以下兩件事情，爸爸媽媽一定不能做：
一、不信任老師。這在寶寶初次入園的時(shí)候，是不少爸爸媽媽容易犯的錯(cuò)誤。有位當(dāng)老師的意粉說過，“我曾經(jīng)碰到過一個(gè)媽媽，很不放心寶寶，總覺得老師會(huì)對(duì)寶寶不好，第一天來接孩子，她就當(dāng)著老師的面問孩子，今天老師有沒有打你?”這種做法是非常不可取的，一方面讓寶寶覺得幼兒園是個(gè)不好的地方，另外一方面讓老師心里也覺得非常不舒服。
二、別把幼兒園老師當(dāng)“惡人”。沒上幼兒園的時(shí)候，寶寶不好好吃飯，可能父母會(huì)說，再不吃，大灰狼要來了。而在寶寶上幼兒園之后，這樣的“恐嚇”常常會(huì)變成，再不吃飯，把你送到幼兒園;再不怎么怎么，老師要打了，諸如此類。長期這樣下去，孩子會(huì)反感幼兒園，會(huì)恐懼幼兒園，所以這也是非常不可取的。
不吃飯，不會(huì)說話，總生病，入園后這些問題如何解決？在經(jīng)歷了一定時(shí)間的磨合期以后，也許寶寶們已經(jīng)不再懼怕幼兒園，但畢竟幼兒園是一個(gè)大的生活環(huán)境，和家里自然是不能比的。而寶寶入園后，大部分問題主要表現(xiàn)在心理、語言交流以及身體健康這三方面。
七：常見問題一、內(nèi)心焦慮 哭鬧不肯吃飯
如何對(duì)策？這是寶寶入園出現(xiàn)最多的問題，由于突然離開父母，獨(dú)自一人到一個(gè)陌生的地方，還要和一群不認(rèn)識(shí)的人一起生活、學(xué)習(xí)，寶寶會(huì)感到內(nèi)心焦慮，哭鬧也算是正常的。據(jù)相關(guān)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，88%的孩子經(jīng)歷了“入園不適應(yīng)癥”，主要表現(xiàn)為入園時(shí)哭鬧、經(jīng)常生病和胃口變差，不少孩子的入園不適癥會(huì)持續(xù)一個(gè)月以上。對(duì)此，兒童培養(yǎng)專家表示，孩子比成人更需要安全感，孩子的安全感主要來自于父母。第一次離開家、離開父母、失去部分關(guān)注容易造成孩子焦慮，而哭鬧、不肯吃飯等都是孩子內(nèi)心焦慮情緒的體現(xiàn)。所以，父母要為寶寶提供更多的安全感，努力開導(dǎo)和鼓勵(lì)孩子，幫助孩子建立自信心，努力適應(yīng)新環(huán)境生活。
八：語言學(xué)習(xí)能力不足
如何對(duì)策？全新的集體生活對(duì)大人來說都需要一個(gè)適應(yīng)期，孩子就更不用說了。全新的小集體生活對(duì)孩子的語言、學(xué)習(xí)和社交能力也是一大挑戰(zhàn)。有些孩子雖然年齡達(dá)到入園標(biāo)準(zhǔn)，可語言、學(xué)習(xí)、交流等方面的能力卻不足以應(yīng)付新的生活，為此，很多家長表示很擔(dān)憂。專家對(duì)此表示：家長們不用過于擔(dān)心，孩子智力和能力發(fā)展是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程。對(duì)于孩子來說，游戲就是一種重要和有效的學(xué)習(xí)方法，所以父母不妨平時(shí)多讓孩子和小朋友們一起玩耍。同時(shí)，家長還可以在飲食上下功夫，給孩子適當(dāng)吃些魚類、核桃等堅(jiān)果類食物和奶制品，幫助寶寶智力發(fā)育。
九：生病幾率上升
如何對(duì)策？寶寶入園前，在父母的視線范圍內(nèi)，可謂是“捧在手心中怕摔，含在口中怕化”，出點(diǎn)小差錯(cuò)都心疼得要命。如今寶寶入園后接觸各種病毒、細(xì)菌的機(jī)會(huì)增加，交叉感染的機(jī)會(huì)也隨之增多，但寶寶的免疫系統(tǒng)直到6歲左右才能基本發(fā)育完全，如此一來，寶寶生病的概率也高了，父母的眉頭又開始皺起來了。所以家長需要配合幼兒園的每天晨檢工作，一旦發(fā)現(xiàn)孩子發(fā)燒等身體不適癥狀應(yīng)該主動(dòng)在家休息以便交叉感染，平時(shí)應(yīng)該對(duì)寶寶多加以鍛煉，心情好壞也會(huì)影響身體情況。
體能體格發(fā)育很重要：對(duì)于這些問題，保證規(guī)律的作息時(shí)間、多帶寶寶出去曬太陽、進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)、增加肺活量和血液循環(huán)都是增強(qiáng)寶寶自身抵抗力的好辦法。此外，要注重孩子營養(yǎng)均衡，對(duì)提高孩子抵抗力也很重要。另外，可以考慮每天給孩子飲用適合寶寶年齡段的配方奶，可以彌補(bǔ)由于膳食安排不當(dāng)、食物選擇不合理造成的營養(yǎng)素供應(yīng)不足，避免營養(yǎng)素缺乏對(duì)寶寶智力和體格發(fā)育的不良影響，如鈣、鐵、鋅、維生素A等微量營養(yǎng)素的缺乏。
最后，祝大寶貝們身體健康，快樂成長！
新媒體編輯丨白金澤
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