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多吃5種最佳補(bǔ)腎食物遠(yuǎn)離腎虛
原標(biāo)題:多吃5種最佳補(bǔ)腎食物 遠(yuǎn)離腎虛

  一、羊肉

  羊肉是我們?nèi)粘I钪凶顬槌R?jiàn)的一種肉類(lèi),像羊肉湯、涮羊肉鍋,濃濃郁郁的香味真是讓人胃口大增。

  中醫(yī)解析:羊肉本身屬溫?zé)崾澄铮肫?、腎。而且古代名醫(yī)李時(shí)珍曾在《本草綱目》中說(shuō):“羊肉能暖中補(bǔ)虛,補(bǔ)中益氣,開(kāi)胃健身,益腎氣,養(yǎng)膽明目,治虛勞寒冷,五勞七傷”。也就是說(shuō)羊肉是一具有溫補(bǔ)強(qiáng)身補(bǔ)腎壯陽(yáng)功效的肉類(lèi)。

  羊肉雖好,也能補(bǔ)腎壯陽(yáng),但是在食用的時(shí)候也是需要講究一些禁忌的。像羊肉不能與醋、茶葉一起食用,會(huì)引發(fā)便秘,而且還會(huì)降低壯陽(yáng)補(bǔ)腎的效果。另外,如果沒(méi)有高血壓、愛(ài)熬夜、發(fā)燒感染、體質(zhì)偏熱等問(wèn)題,就可以享受羊肉。

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