不是每一例Ⅱ型糖尿病的癥狀都是口渴、不停地上洗手間，或手腳麻木。尋找其他的微妙跡象，以發(fā)現(xiàn)血糖方面的問題，有利于我們預(yù)防糖尿病。
1. 令人不快的皮膚變化
如果脖子的背面、肘部，或關(guān)節(jié)的褶皺皮膚上起黑斑，這常常是過高血糖水平和糖尿病的早期警告信號(hào)。雖然遺傳或激素異常會(huì)引起這種叫做黑棘皮癥的皮膚疾病，但是，當(dāng)你注意到這些斑時(shí)，最好做做血糖測(cè)試。因?yàn)楦咭葝u素水平能促進(jìn)皮膚細(xì)胞和黑色素的生長(zhǎng)，這些細(xì)胞色素使黑斑出現(xiàn)。一般情況下，減肥有助于降低血糖水平并且?guī)椭@一癥狀。
2. 視力莫名其妙提高了
抱歉，突然能丟掉你的近視眼鏡，這可能不是個(gè)好消息。你可能經(jīng)常讀到，視物模糊是糖尿病的癥狀，事實(shí)上，視力可能變好了，也可能變壞了。有一些糖尿病人，當(dāng)他們的血糖升高時(shí)，視力反倒改善了。可是當(dāng)他們開始治療糖尿病以后，他們的視力又下降了。是什么造成的呢？因?yàn)樘悄虿?huì)導(dǎo)致體液水平改變，你的眼睛也受影響，這就導(dǎo)致了視力不穩(wěn)定。
3. 身上癢得難以忍受
如果你認(rèn)為，因?yàn)槠つw粗糙去找醫(yī)生是小題大做，那就錯(cuò)了。由于糖尿病影響血液循環(huán)，因而會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥，發(fā)癢。不少糖尿病患者的手部、小腿、腳會(huì)發(fā)癢。我們應(yīng)該把它們和其他糖尿病癥狀一起考慮。如果經(jīng)常使用保濕霜也解決不了問題，就去看看醫(yī)生吧。
4. 聽力不如從前了
隨著年輕增長(zhǎng)，聽力會(huì)下降。但如果你發(fā)現(xiàn)，突然間，自己開大電視的音量或別人說話不重復(fù)幾遍你就聽不清，那么可能你需要血糖測(cè)試。因?yàn)槁犃p失可能是糖尿病的早期癥狀，表明你的血糖水平高于正常水平，但沒到糖尿病標(biāo)準(zhǔn)。這是因?yàn)楦哐菗p害內(nèi)耳的血管和神經(jīng)，導(dǎo)致聽力不好。
5. 打鼾聲像電鋸般刺耳
大約有一半的Ⅱ型糖尿病患者，會(huì)出現(xiàn)睡眠呼吸紊亂。所以，如果你打鼾的聲音非常大，最好去確認(rèn)一下血糖水平。大約有23%的糖尿病患者被診斷為輕度或中度阻塞性睡眠呼吸暫停，這是一種常見的睡眠障礙，在睡眠中讓人釋放壓力激素，這種激素能提高血糖水平。
作者介紹：國(guó)家一級(jí)健康管理師、BTV生活頻道特邀健康顧問——陳培毅，代表著作《身體缺的不是藥，是營(yíng)養(yǎng)》。
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