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一份年夜飯菜譜,8葷5素3湯,照著清單做保你好吃

01.富貴化開,清蒸魚

食材:鮮殺活魚一條、冬筍一塊、火腿 一小塊、料酒 5毫升、青檸汁 少許、蒸魚豉油 30毫升、白胡椒粉 適量、白糖 少許、鹽適量、水淀粉20毫升、香蔥 10克、大蔥 1/2根、生姜 1塊、指天椒 1根

做法步驟:

1.冬筍洗凈切片,大蔥切絲,姜去皮切絲,指天椒切段,火腿提前清水浸泡半小時,洗凈切片備用

2.魚清洗干凈后,魚頭切掉,魚尾切掉,魚身子切成一指多寬,魚肚子不切段

3.將切好的魚放到盆中,放入少許白胡椒粉,5毫升料酒,少許青檸汁,少許食鹽。放入蔥姜絲抓勻按摩后放置一旁

4.調(diào)料汁:蒸魚豉油、白糖,白胡椒粉,最后倒入清水?dāng)嚢杈纯桑ǜ鶕?jù)自己口味適量加水)

5.魚肉腌好后,用廚房用紙吸干表面水份

6.盤子上放上1/2的蔥姜絲,魚肉圍成一圈,切口朝外擺放,再放上魚肉和魚尾,將筍片和火腿片夾在兩片魚肉中間,在魚身上擺上剩下的蔥姜絲

7.調(diào)料和魚一同入鍋蒸7分鐘后,再虛蒸1分鐘(時間根據(jù)魚的大小進行調(diào)整),蒸好后把多余的水份倒出

8.挑出蔥姜絲,撒上蔥花和指天椒,淋入調(diào)料汁,最后澆上熱油就完成啦

02.粉絲蒜蓉蝦

食材:鮮蝦 11只、粉絲 100g、大蒜 1頭、香蔥 2根、生抽 1湯匙、鹽 3g、白糖 1湯匙、白胡椒粉 少許;

做法步驟:

1.鮮蝦洗凈開背去蝦線,剪去蝦須,粉絲提前泡發(fā)鋪地,擺好鮮蝦,剁好蒜蓉

2.平底鍋燒熱后炒香大蒜,加一湯匙生抽,調(diào)入鹽和白糖,加入少許白胡椒粉調(diào)味,炒好的蒜蓉用勺分別放在鮮蝦和粉絲上,冷水入鍋蒸,上汽后再蒸5分鐘即可

3.蒸蝦的時候香蔥洗凈切碎

4.蒸好的蝦撒上蔥花,再焼一勺熱油潑在蔥花上即可

03.紅燒栗子雞

食材:雞腿 一個 、板栗 8個左右、八角 一個、植物油 少許、蔥姜 少許、鹽 3克、醬油 一湯匙、料酒 一湯匙、冰糖 5.6粒;

做法步驟:

1.雞腿一個,板栗8個左右,植物油少許,料酒一湯匙,冰糖5.6粒,蔥姜少許,醬油一湯匙,鹽3克,八角一個

2.板栗割一道小口,去外殼,在用清水泡10分鐘左右,然后再燒開水,燙一下膜皮。開水燙過后的板栗比較容易去皮,而且完整。

3.鍋里加兩碗清水,雞腿塊冷水下鍋,加入料酒煮開一個開鍋,去除血水浮沫,焯完水的雞腿塊盛出,控干水分。

4.另起鍋,倒入植物油,放入冰糖炒至融化,呈焦糖色,在放入雞腿翻炒幾下。加蔥姜,八角爆香,加鹽,醬油上色,翻炒幾下。

5.再把板栗放入鍋內(nèi),加一碗半清水,大火燒開,改小火慢燉15-20分鐘左右,中間觀察火候,翻炒幾下,以防糊鍋。最后收汁即可,撒點雞精就可以出鍋啦!

04.黃豆?fàn)F豬蹄

食材:豬蹄 一只、黃豆 一大把、蔥 幾根、生姜 一大塊、生抽 4小勺、老抽 1小勺、料酒 4小勺、冰糖 一把、鹽 酌情增加

做法步驟:

1.豬蹄對半切后斬塊,洗凈;人冷水鍋中煮開;焯燙片刻,過涼水洗凈;

2.鍋內(nèi)放入適量油,放入姜片;加入豬蹄繼續(xù)翻炒片刻;倒入適量生抽,料酒,適量冰糖;加入洗凈的黃豆,及蔥結(jié);加入適量的水;大火煮開后轉(zhuǎn)小火燉煮至豬蹄酥爛;

3.依口味添加少許鹽,加入老抽翻炒上色,出鍋撒少許蔥段即可。

05.鮮香嫩滑的 蝦仁滑蛋

食材:蝦仁適量、雞蛋3個、鹽適量、料酒1勺、白胡椒碎、適量、牛奶2勺

做法步驟:

1.蝦仁+料酒+白胡椒碎,腌制5-10分鐘

2.雞蛋+鹽+白胡椒碎+牛奶,拌勻

3.熱鍋起油,要舍得放油哦,油少蛋柴不好吃。放入蝦仁滑炒至變色。

4.倒入蛋液,底部一凝結(jié)便要趕緊翻面,期間多掂幾次勺,炒制的時間要短,又要保證內(nèi)部蛋液全部凝結(jié)(否則會有腥味兒),這中間的分寸實在不是在這里能說清楚的,喜歡吃的多做幾次就能找到感覺了!盛盤時撒上切好的蔥花,趁熱食用。

06.蒜泥白肉

食材:五花肉 250克、大蒜 5瓣、小蔥 1根、姜 3片、花椒 適量、料酒 1勺、鹽 少許、醬油 2勺、油潑辣子 2勺;

做法步驟:

1.花肉洗凈切片,大蒜切成末

2.電熱鍋中加入水、蔥、姜片、料酒、花椒煮沸,放入切好的五花肉,水煮開之后再用小火煮30分鐘左右。

3.擺盤,中間放點蔥絲點綴,或者是青瓜絲也可以。燒好熱油,淋在剁好的蒜末上

4.取出一個碗,將嗆好的蒜末放入碗中,加入油潑辣子和生抽攪拌均勻即可

5.將調(diào)好的醬淋在肉上面

07.好吃到爆炸的牙簽肉~

食材:里脊肉 300g、腌肉料 35g、涼白開 20g、淀粉 1湯勺、蔥花 適量、芝麻 適量

做法步驟:

1.肉洗凈后,切1厘米厚的片,用刀平拍一下 ,更好入味,肉也松一點,切成小塊,隨便切

2.肉里加入35g腌肉料,1勺淀粉,20g水,拌勻,放冰箱冷藏2小時以上,我是冷藏了一晚上。

3.用牙簽串起來,一個牙簽2個肉 中間留點空隙,方便炸的均勻

4.燒半鍋花生油,8成熱倒入串好的肉,炸1分半左右就好,觀察油,沒有那么多泡泡了啊,就是肉表面水分干了。就熟了。

5.控油,灑點芝麻,辣椒粉,孜然,蔥花, 就搞定啦

08.紅燒肉

食材:五花肉 500g、姜片 5、蔥段 少許、冰糖 少許、大料 2個、小茴香 少許、香葉 2片、醬油(生抽老抽) 2:1、蠔油 少許

做法步驟:

1.將五花肉切塊用黃酒腌一會(如果著急吃就腌15分鐘),水開后將五花肉焯水,肉變色即可、

2.鍋中放少許油,將冰糖放進去,冰糖融化即可(白糖也可以 有的地方也放棕糖或紅糖)

3.如果怕油溫過高飛濺,可以關(guān)火,將豬肉放進去翻炒。之后開火把肉煸炒到微微焦黃,之后趁熱放入姜、蔥、大料等香料煸炒出香

4.將肉放入鍋中倒入生抽老抽,加水沒過肉,小火燉30分鐘即可。

09.炸茄盒

食材:豬肉糜 120克、茄子 1個、鮮蝦仁 180克、面粉 少許、雞蛋 1個、蔥姜水 20克、白胡椒粉 少許、鹽 2克、生抽 3勺、蠔油 2勺;

做法步驟:

1.1個茄子洗凈去蒂,切成5mm左右的片狀,相連的兩片之間不切斷(不過我喜歡切斷了好多夾些肉)

2.180g鮮蝦仁去蝦線洗凈剁碎(蝦肉增加黏連度和口感),120g豬肉糜就中打入1個雞蛋,20g蔥姜水(2根小蔥2片姜和20g清水打碎過濾)分多次加入,攪拌至吸收水份后再加下一次的量,直至水份全部吸收。再加加3勺生抽、2勺蠔油、2g鹽和少許白胡椒粉調(diào)味,攪拌均勻。

3.取一組茄片(兩片),一面拍上少許面粉,拍有面粉的那面朝里,放上適量肉餡鋪平整,輕壓使肉餡和茄片貼合,用筷子刮凈外側(cè)多余的肉餡,再將夾好肉餡的茄盒整體均勻滾上一層薄薄的面粉,備用。

4.1個雞蛋打散,倒入面粉和清水(1.5:1),加少許鹽調(diào)味,攪勻成面糊。

5.將茄盒放入面糊中,待全部裹上面糊后,夾起瀝掉多余面糊。

6.放入160度的油鍋中,小火炸至金黃變色后撈出略微放涼,將油鍋燒至180度,中大火復(fù)炸至焦黃酥脆,撈出,炸茄盒完成!

10.家常豆腐

食材:豆腐 300g、胡蘿卜 半個、青椒 1個、黑木耳 適量、豆瓣醬 適量、生姜 2片、鹽 1小勺、白砂糖 1勺、水淀粉 適量、胡椒粉 適量、洋蔥 適量

做法步驟:

1.將豆腐切成三角形備用。將胡蘿卜、青椒洗凈切成三角形,水發(fā)木耳撕小塊,洋蔥切塊,生姜切末備用。

2.熱鍋倒油,油熱后放入切好的豆腐塊。煎至兩面金黃后盛出備用。

3.鍋中留余油,加入豆瓣炒一會后,再加入姜末煸香。倒入青椒、胡蘿卜片、黑木耳、洋蔥稍微炒一會。倒入煎好的豆腐塊,加鹽,白糖調(diào)味。再加少許清水煮3分鐘左右?guī)椭胛?。勾入水淀粉。撒上胡椒粉,大火收汁即可出鍋?/p>

11.酸辣藕丁

食材:藕 1節(jié)、香蔥 1棵、油 適量、鹽 適量、白醋 16g、老抽 5g、白砂糖 20g、干辣椒 3個、青尖椒 半個、紅尖椒 半個、水淀粉 20g

做法步驟:

1.藕去皮,藕切1厘米左右的丁,沖掉上面的淀粉,水開放入藕丁焯水1分鐘,藕丁撈出到冷水中

2.調(diào)一碗料汁:白醋、糖、鹽、老抽調(diào)勻

3.干辣椒、香蔥、青紅尖椒切小段

4.鍋里放入油小火爆香干辣椒,放入藕丁炒半分鐘,放上料汁炒勻,放入香蔥、青紅椒炒半分鐘,加入水淀粉炒勻就可以了

12.香菇油菜

食材:油菜 8顆、香菇 6朵、蔥 1顆、姜 1片、油 2勺、蒜 3瓣、蠔油 2勺、淀粉 1勺、水 半碗

做法步驟:

1.蔥花,蒜片,姜絲,耗油,水淀粉(一勺淀粉小半碗水)備用,油菜洗凈豎著切成兩半

2.香菇洗凈去腿切成片或者打花刀(個人比較喜歡切片入味)

3.鍋中燒水,水熱加入1匙鹽,1匙油(這樣煮出來的蔬菜顏色碧綠,營養(yǎng)不流失)加入油菜焯熟

4.焯好的油菜過冷水后瀝干擺于盤周

5.周鍋中熱油,油熱加入蔥姜蒜蠔油淋入半碗水,水熱加入香菇至香菇熟

6.將香菇放在油菜中間

7.鍋中湯汁加入水淀粉轉(zhuǎn)小火不停的攪拌,待湯汁濃稠淋在香菇油菜上,一道爽口開胃的香菇油菜就做好了

13.紫氣東來藍(lán)莓山藥泥

食材:山藥 400克、藍(lán)莓醬 100克、涼白開 適量、煉乳 2湯匙、牛奶 80克

做法步驟:

1.蒸鍋中加入適量水,山藥洗凈后切成段裝盤放入蒸鍋。用大火蒸30分鐘左右,直到山藥變軟(可以用筷子扎一下,能用筷子戳透即可關(guān)火)。

2.取出蒸好的山藥晾涼后剝?nèi)ネ馄?。把剝好的山藥放入保鮮袋,用搟面杖搟成細(xì)膩的泥狀。

3.放入小鍋中加入2湯匙煉乳。用勺子攪拌均勻。加入80克牛奶。用勺子充分?jǐn)嚢杈鶆颉?/p>

4.取4湯匙藍(lán)莓醬放到一個小碗里。加入適量涼白開攪拌均勻。

5.把裱花嘴裝入裱花袋中,裝上攪拌好的山藥泥。用裱花嘴擠出造型,將調(diào)好的藍(lán)莓醬淋到擠好的山藥泥上,就可以開動了。

14.鯽魚蘿卜湯

食材:鯽魚 兩條、生姜 三片、白蘿卜 半個、鹽 適量、油 適量、涼水 適量

做法步驟:

1.鯽魚去腮、麟、內(nèi)臟、及肚子里面的里膜;

2.鍋燒熱,先用生姜片涂鍋為沾。再放入食用油煎魚,待兩面煎到微黃即可

3.白蘿卜洗凈去皮,切成絲備用;

4.煎好鯽魚后,加入適量冷水,加蔥、姜煮到沸騰。這時再加入蘿卜絲;

5.蓋上鍋蓋,大火煮開,再用中火煮30分鐘左右;出鍋前加入鹽、香菜調(diào)味。

15.西湖牛肉羹

食材:牛肉 120g 、豆腐 100g、鮮香菇 50g、雞蛋清 1個量、水淀粉 適量姜、蔥、鹽、香菜、雞精、胡椒粉

做法步驟:

1.香菇去蒂洗掙切碎,豆腐切小丁,姜切片,蔥香菜切末,取1個雞蛋分開蛋清蛋黃,只取蛋清備用,玉米淀粉1大匙和清水2大匙放入碗內(nèi)調(diào)成水淀粉備用;

2.牛肉先逆紋切成薄片,再改刀切成小片,(一般是將牛肉剁成碎,直接下鍋,我覺得這樣牛肉太老,所以切成小薄片,再加點淀粉拌勻,這樣口感比較嫰);

3.放入碗內(nèi),加入少許鹽,胡椒粉和淀粉拌勻,腌制10分鐘;

4.將香菇、豆腐、姜片,放入鍋中,倒入適量清水煮開;再放入牛肉煮開;加入調(diào)好的水淀粉勾芡,煮至湯水變濃稠,(水淀粉不要一下子全倒進去,先倒入一些,感覺不夠濃稠再倒入剩下的);

5.調(diào)至小火,再慢慢沿鍋轉(zhuǎn)圈淋入蛋清;調(diào)入鹽、雞精、胡椒粉;熄火后再加入蔥末和香菜末即可。

16.芙蓉鮮蔬湯

食材:香菇 2朵、胡蘿卜 半根、雞蛋 1個、菠菜 250克、鹽 2克、香蔥 少許、香油 少許、食用油 少許、熱水 適量

做法步驟:

1.香菇切成條狀,胡蘿卜切成小片,雞蛋打散,為了口感,菠葉切下葉子部分(不介意也保留莖部)

2.鍋中放水,水沸騰后放入菠菜葉焯一下以去除草酸,撈出切成小段。

3.鍋中放入少許食用油,油熱后放入胡蘿卜片翻炒,再加入香菇翻炒,香菇變軟后,加入足量的熱水煮開。

4.水開后,放入切好的菠菜葉攪拌一下,加入鹽,之后再慢慢倒入雞蛋液,攪拌一下,關(guān)火,出鍋前加入幾滴香油提味,少許香蔥點綴(不放也可)。

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