我不止一次寫文章說過，酒精沒有任何養(yǎng)生價(jià)值，它之所以存在，是因?yàn)槿藗兿矚g醉后的的感覺。所以千百年來，酒一直是一個(gè)高貴、典雅、風(fēng)流的代名詞。
李白斗酒詩百篇，溫酒斬華雄，中醫(yī)更是說酒為百藥之長。似乎酒是男人不能少的東西。
很多朋友知道喝酒會(huì)傷身，但是卻固執(zhí)的認(rèn)為：《本草綱目》、《黃帝內(nèi)經(jīng)》的記載能養(yǎng)生。
實(shí)際上，WHO早在十?dāng)?shù)年前就發(fā)布文章稱，任何劑量的酒精都沒有養(yǎng)生價(jià)值，只會(huì)增加肝臟和胃的負(fù)擔(dān)。嚴(yán)重的會(huì)造成胃出血、誘發(fā)癌癥、肝病、心率失調(diào)，甚至死亡。
患者男，48歲，和我同歲，是我的老家附近村的一個(gè)村主任，我們還是初中同學(xué)。
他既往有肝病史，乙肝陽性，肝硬化（2015年資料），2017年曾經(jīng)找過我做過胃鏡，胃鏡顯示胃底靜脈曲張，當(dāng)時(shí)就告訴他不能飲酒，要抗病毒治療。
他當(dāng)時(shí)答應(yīng)了，但是酒卻一直喝。
去年春節(jié)，我們還見過一面，我還告訴他，你是乙肝，還有肝硬化，要絕對(duì)禁酒，他還是嘿嘿笑笑說：我知道了。
今年本來安排的有初中同學(xué)聚會(huì)，因?yàn)橐咔榈脑?，無限期推遲了，我還想告訴他某些抗乙肝病毒的藥降價(jià)了。
最近，我在一線抗疫，很少和外界接觸，然而，今天早上七點(diǎn)，我接到了通知：“杜*華昨天晚上死了，噦血！”
我的心一下子沉重?zé)o比！他是我的初中同學(xué)，我們父輩也交往不錯(cuò)。他今年才48歲，兒子剛剛考上鄭大，女兒還在上高中。
父母還健在都將近80歲，這日子還咋過?。?/p>
痛惜之余，我不禁埋怨他想，本來可以避免的??！至少可以活到70歲??！都是貪杯惹的禍！
從他的病情，我們要知道，酒，真不是個(gè)好東西，尤其是有胃病和肝病的人，那簡直是找死！
有研究表明，全世界5.5%的癌癥發(fā)生和5.8%的癌癥死亡是酒精引起的。
全球每年有近80萬癌癥患者由飲酒所致！
我國南方及中西部省份酒精性肝病流行病學(xué)調(diào)查資料顯示，成人群體中酒精性肝病的患病率在4.3%~6.5%，其中 40～49歲人群酒精性肝病患病率最高，達(dá)到10%以上 。
酒精性肝硬化在肝硬化病因構(gòu)成中的比率從1999年的10.8%上升到2003年的24%。
WHO酒精與健康報(bào)告指出：中國酒精消費(fèi)增幅76%，酒精性肝病比例翻倍！
酒精不僅傷害肝臟，還傷害全身各個(gè)臟器，更是1級(jí)致癌物，可引起多種癌癥。
據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，有60種疾病因不健康飲酒造成，酒精引起的疾病發(fā)病率和死亡率均高于吸煙。
1、口腔傷害
酒精可以傷害味蕾，損傷口腔黏膜，長期喝酒的人很容易發(fā)生口腔潰瘍、吃飯沒味等，還會(huì)有口臭。
2、對(duì)胃的傷害
乙醇可直接損傷胃粘膜，使胃粘膜上皮細(xì)胞壞死脫落，微血管內(nèi)皮損傷、栓塞，組織缺血缺氧壞死，從而引起胃粘膜糜爛、潰瘍形成。
一次過量飲酒就會(huì)引發(fā)急性胃炎，導(dǎo)致上腹脹悶、不適、疼痛、惡心、胃納減退等癥狀。
連續(xù)大量飲酒，勢必會(huì)引起更嚴(yán)重的慢性胃炎和胃潰瘍。
如果有胃病還繼續(xù)飲酒，比如胃潰瘍，很可能會(huì)造成大出血雞兒危及生命。
著名畫家陳逸飛死于胃出血，就是因?yàn)楫?dāng)天飲酒。
據(jù)統(tǒng)計(jì)經(jīng)常飲酒者，慢性胃炎發(fā)生率高達(dá)80%左右。不僅僅是烈性酒傷胃，低度酒同樣傷胃，尤其啤酒、紅酒對(duì)胃酸的刺激更大。
我的老同學(xué)屬于肝硬化，他的胃底靜脈本身就曲張，一旦有酒精刺激，或者有嘔吐反射，極易讓血管破裂，它導(dǎo)致大出血，導(dǎo)致短時(shí)間死亡。
看下圖
3、對(duì)肝的損害
酒精進(jìn)入人體后，90%的靠肝臟分解和代謝。酒精進(jìn)入肝細(xì)胞后會(huì)經(jīng)乙醇脫氫酶氧化為乙醛，乙醛再經(jīng)乙醛脫氫酶氧化成乙酸，最終代謝為水和二氧化碳。其中乙醇和乙醛都具有直接刺激、損害肝細(xì)胞的毒性作用；
更為嚴(yán)重的是乙醛與體內(nèi)蛋白質(zhì)結(jié)合成復(fù)合體，能對(duì)肝細(xì)胞造成免疫性損傷，使肝細(xì)胞發(fā)生脂肪變性、炎癥、甚至壞死。
一次醉酒相當(dāng)于得了一次肝炎，長期酗酒更傷肝，可導(dǎo)致肝硬化，易誘發(fā)肝癌。
酒精——酒精性脂肪肝——酒精性肝炎——肝維化——酒精性肝硬化
4、對(duì)胰腺的傷害
酒精能明顯促使胰液分泌，大量酗酒短時(shí)間內(nèi)胰液分泌明顯增多，胰管內(nèi)壓力增高，最后導(dǎo)致胰腺腺泡破裂而發(fā)生急性胰腺炎。急性重癥胰腺炎有較高死亡率。
在美國，每年有超過20萬的人因?yàn)榛技毙砸认傺鬃≡褐委煟S多胰腺炎患者由酗酒所致。
而長期持續(xù)酗酒，會(huì)發(fā)展成慢性胰腺炎，患者就經(jīng)常腹痛、腹瀉、消瘦、血糖增高，并容易發(fā)生胰腺癌。
6、大腦損傷
我們都有過喝醉酒“斷片”的現(xiàn)象，其實(shí)這就是酒精對(duì)大腦傷害最為明顯的例證，而且隨著年齡增長，這種傷害會(huì)進(jìn)一步加劇，而且不可逆轉(zhuǎn)！
在一般人群中，男性與女性發(fā)生癡呆的平均年齡分別為82歲與85歲。但在長期喝酒的人群中，發(fā)生癡呆的年齡顯著提前。長期大量喝酒者在65歲之前發(fā)生癡呆的可能性明顯增大。
7、心臟傷害
長期過量飲酒，會(huì)引起心肌纖維變性，失去彈性，心臟擴(kuò)大，膽固醇增高，不僅心肌炎的病例高發(fā)，而且動(dòng)脈硬化、冠心病的患病機(jī)率也遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于適度飲酒者，使整個(gè)心腦血管系統(tǒng)呈現(xiàn)危機(jī)四伏的狀態(tài)。
還有的本身心臟不好的人，比如心肌缺血、心動(dòng)過速、心率不齊等，飲酒后極有可能誘發(fā)猝死！
8、性能力受損
過量飲酒會(huì)使男性血中睪丸酮水平下降，性欲減退，還可以通過毒害睪丸等生殖器官，降低雄性激素水平，并且通過造成肝功能異常，引起對(duì)雌性激素的滅活作用降低，致使雌性激素蓄積、雄性激素削弱，讓男人從此“難振雄風(fēng)”。
酗酒還會(huì)傷害精子。酒中含有的異戊二烯基三羥黃烷酮可以模仿雌性激素的功能，影響精子的行動(dòng)能力，生育能力也因此大打折扣。即便受到酒精損傷的精子使卵子受孕，也有可能會(huì)生出畸形怪胎或“嬰兒酒綜合癥”病人。這樣的孩子愛哭鬧、智力差，長大后也易酒精成癮。
9、患癌風(fēng)險(xiǎn)大大增加
英國科學(xué)月刊《成癮》刊登的一項(xiàng)綜述文章指出，酒精可以致癌，并且至少與七種癌癥相關(guān)：
口咽癌，喉癌，食道癌，肝癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌。
除了這7種癌以外，越來越多的證據(jù)顯示，酒精還會(huì)導(dǎo)致皮膚癌、前列腺癌、胰腺癌，飲酒量越大，患癌風(fēng)險(xiǎn)越大。
每天酒精攝入量達(dá)到25克就會(huì)增加患很多癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。而美國臨床腫瘤學(xué)會(huì)指出：即使少量飲酒，癌癥風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加。有研究證實(shí)每天攝入10克酒精就會(huì)提高患癌風(fēng)險(xiǎn)。
1、喝酒前不要空腹。
空腹?fàn)顟B(tài)下喝酒，或者連干幾杯，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血液中的酒精濃度瞬間上升，很容易進(jìn)入危險(xiǎn)的麻痹狀態(tài)。而一邊進(jìn)食一邊喝酒，使酒在胃內(nèi)停留時(shí)間長，酒精會(huì)受到胃酸的干擾，吸收也較慢，所以我們常常說的不容易醉酒。
2、切忌大口干和一口悶。
喝酒要小口小口、慢慢的喝，可以稍緩一下，而且不要同時(shí)喝碳酸類飲料，例如汽水、可樂等，這樣會(huì)加快我們體內(nèi)吸收酒精的速度，產(chǎn)生傷害。
3、喝酒時(shí)可多吃豆制品和蔬菜。
在喝酒時(shí)，豆制品中含有的卵磷脂，以及蔬菜中含有的抗氧化劑、維生素，都能對(duì)我們的肝臟起到保護(hù)作用。
4、果汁非茶水來解酒。
我們常常有誤區(qū)，認(rèn)為喝完酒后喝杯茶是解酒的，實(shí)際上茶水是不解酒的，反而會(huì)加重頭痛和醉酒感。但是果汁，特別是橙汁、蘋果汁，因?yàn)閮?nèi)含豐富的果糖，可以幫助酒精更好的分解，解酒效果更好。
喝白酒時(shí)候，可以常備一杯白開水，多喝白開水有助于酒精盡快隨尿排出體外，減少醉酒感。
酒精是導(dǎo)致死亡與疾病的最重要因素！
雖然我是中醫(yī)出身，但我不承認(rèn)飲酒能夠養(yǎng)生，只有百害無有一利。
戒酒吧！
戒酒吧！
