九色国产,午夜在线视频,新黄色网址,九九色综合,天天做夜夜做久久做狠狠,天天躁夜夜躁狠狠躁2021a,久久不卡一区二区三区

這能有什么定義？你肯定會說。不愛就是不吃??！其實不然，你認(rèn)為不愛是不吃，但有一些媽媽會認(rèn)為給孩子準(zhǔn)備一碗，他只吃一半就是不愛了。所以每個人對這事的認(rèn)定標(biāo)準(zhǔn)不一樣，但我想說，如果你認(rèn)為孩子吃輔食吃飯的狀態(tài)讓你擔(dān)憂了，你首先該做的是拿出生長發(fā)育曲線看一下，如果孩子身高體重的曲線都是正常范圍內(nèi)，那基本沒啥大問題，不愛吃的原因大體是口味和心理問題。即使吃得少，但實際上“這個少”的量已經(jīng)足夠滿足孩子的正常的生長發(fā)育。你完全不用介意。（大家也可以看一下之前兒保醫(yī)生分享的《排除這幾條因素，就算孩子偏瘦小，真的也沒所謂！》）

但如果是身高、體重增長緩慢，那就要考慮輔食喂養(yǎng)有問題，并且也有可能是受疾病的影響，或者是孩子可能存在貧血和缺鋅。接下來，我細(xì)細(xì)和大家捋一捋。

◆  ◆  ◆

不吃輔食的幾個原因

孩子剛加輔食的時候，大多數(shù)的食物（高鐵米粉除外）都是自制的，這就很明顯涉及到一個口味的問題。也就是說輔食做得好不好吃，食材的種類不同，都會影響孩子對輔食的興趣。

米粉：嬰兒高鐵米粉品牌種類太多了，一般加輔食的時候可以準(zhǔn)備2個品牌的米粉，一方面如果一個牌子過敏，可以換另外一種牌子，還有一個原因就是口味。每個品牌米粉即使都是純大米米粉，口味也相差很多。有的有天然的米香，有的口味平淡無奇。（之前分享過《米粉困惑全掃光！美國三大主流米粉禧貝、地球最好、嘉寶沖泡詳解》，供大家閱讀）另外米粉沖調(diào)的過稀或者過稠，也會讓孩子拒絕米粉。有的孩子喜歡純大米米粉，對混合谷物的米粉就很排斥，有的孩子喜歡糙米米粉，對燕麥的又不喜歡。所以關(guān)于孩子的喜好，都沒有固定的模式。

蔬菜：蔬菜的處理方法一般都是蒸熟或者煮熟，但是并不是每一種添加的蔬菜口味都會讓孩子喜歡，要記住這很正常。比如南瓜、紅薯口味更好，會更受歡迎；白菜泥、西蘭花泥的口味特別，孩子就未必都愛吃。很多孩子不喜歡吃蔬菜，尤其是綠葉蔬菜，其實并不是孩子天生就挑食，而是很多綠葉菜在剛加輔食這個階段，蒸或者煮的烹飪方法再打出來的菜泥味道都不好。

水果：孩子喜歡五顏六色，所以把食物變得豐富多樣更能吸引孩子的注意力。但是有時你辛苦的把水果和蔬菜擺盤之后，卻不在孩子的“欣賞”范圍內(nèi)，還沒吃，水果就氧化了。口味變了，本來甜的變成了酸的。6個月的寶寶剛加輔食，對于食物的性狀來說，只能接受泥狀食物，有很多水果打泥或者用研磨碗研磨的過程中就大部分都氧化了，加上孩子吃得慢，可能剛開始吃幾口你發(fā)現(xiàn)孩子很愛吃，但是吃到后面慢慢的開始拒絕，多數(shù)是因為水果氧化后口味變了。

肉類：1歲以下的孩子烹飪方法不主動加鹽和任何調(diào)味品，這在一定程度上增加了烹飪的難度，肉類的加工方式無非就是蒸、煮或者做肉松。而遇上牛肉、羊肉、魚肉還增加了一步去膻去腥味的難度。

冷凍輔食：冷凍輔食的發(fā)明是方便，一次可以加工一周的輔食，而且解決的食材浪費的問題，但是并不是所有的食物都適合冷凍，而且食物冷凍后不再新鮮，口味也會隨著冷凍時間的延長而改變，解凍后口味的改變會直接讓孩子拒絕。

加工方法不對：很多家長都用輔食機蒸蔬菜，輔食機下面會有一層蒸菜水，這個蒸菜水本身沒什么營養(yǎng)，但是混到菜泥里口味就會變得非常難吃。比如蒸白菜、西蘭花的水基本上可以屬于超黑名單。所以不要把蒸菜水混入輔食中。既沒營養(yǎng)，又影響口味。嘗試的過程中，孩子雖然小，但是也能表現(xiàn)出自己的喜好。

食物加工性狀過粗（顆粒感太大）：食物加工性狀隨著孩子的發(fā)育不斷的從泥狀過度到碎末狀，再過渡到顆粒狀。有的時候食物加工的過細(xì)（孩子喜歡有嚼勁的食物，喜歡咀嚼的過程），這時候適當(dāng)?shù)脑黾宇w粒感的食物，就能讓孩子接受輔食。也有相反的情況，比如改變的原有的食物性狀，超過了孩子能夠接受的程度，輔食性狀加工過粗，也會讓孩子拒絕，這時候還需要把輔食的性狀再恢復(fù)到之前的細(xì)膩。

輔食的搭配和做法：輔食的搭配和做法是個很大的學(xué)問，因為輔食之間的搭配直接影響輔食的口感。

特別想提的兩個問題

不是鹽的問題：1歲以前的輔食，不主動加糖、加鹽、各種調(diào)味品。烹飪方法單一，蒸或者煮，口味過于單調(diào)。這時候有很多爸媽覺得孩子不吃輔食是因為輔食中沒有鹽，其實即使在輔食中加鹽，也不能讓輔食的口味變得更好。

浪費問題：如果是口味問題，那么就會涉及到一個問題，就是可能會浪費。比如這一餐做的米粉西蘭花，結(jié)果孩子不吃，那么可能馬上要再換種食物?？赡芙o孩子做了面條，孩子不吃，還要再換成米粉孩子就吃?；蛘吆⒆映砸活D飯，要準(zhǔn)備兩三輪才能找到適合孩子口味的食物，所以浪費的問題就很難避免。

孩子喜歡吃大人的食物：今天連吃三天這菜泥，明天連吃三天那肉泥，這樣的情況，孩子出現(xiàn)反感也是正常的。所以還是記得要換換花樣。很多孩子在加輔食的過程中，都會對家庭飲食表現(xiàn)出極大的興趣，在品嘗過大人食物之后，可能會對更好的味道產(chǎn)生喜好，而不再喜歡平淡無味的輔食。

成品輔食：不得不承認(rèn)的是，一些成品輔食的口味因為在食物搭配的設(shè)計上做得不錯，所以味道還是挺好的。如果自己的自制水平實在太弱，或者娃不給面子，大家也是可以嘗試成品輔食的，沒有必要對成品輔食誠惶誠恐，只是要挑選好的成品輔食。因為好的成品輔食同樣是不加糖或者任何調(diào)味品的，而且更衛(wèi)生。

改變輔食的口味是解決孩子不吃輔食的最基礎(chǔ)方法。如果你各種變換輔食的口味，孩子依然不吃，那么可以沿著下面的線再繼續(xù)分析。

兒科學(xué)：進餐頻繁（每日超過7~8次），或者夜間進食（夜奶），使胃排空不足，影響嬰兒食欲。一般安排嬰兒一日6餐有利于形成饑餓的生物循環(huán)。有的時候孩子不愛吃輔食，有的時候就是最簡單的原因，不餓。但是不餓卻有很多原因：

1、奶吃得太多，吃奶太頻繁，影響吃輔食。孩子加輔食，最好的搭配是奶量和輔食互不影響。最初加輔食基本上是兩次喂奶的間隔，或者取代一次奶量。吃奶頻率高，吃奶量多會直接影響輔食量。

2、零食吃的太多：有時候孩子不吃輔食，爸媽會給孩子吃一些餅干、糖果，有的時候你覺得其實孩子沒有吃多少零食，但是其實這些“很少”的零食就足以讓孩子完全沒有饑餓感。孩子的胃容量很小，即使是大人，在餓的時候吃幾塊餅干，吃塊糖果，都會明顯讓血糖上升，明顯緩解饑餓感。孩子也一樣，當(dāng)孩子不吃輔食，在這期間不斷的吃零食（高熱量低營養(yǎng)密度的零食），就會推遲孩子的饑餓感，也不會產(chǎn)生饑餓感，在下次吃輔食的時間依然會拒絕輔食。

3、吃奶、輔食、點心時間安排的不合理：奶 輔食 點心的輔食安排適合大多數(shù)的孩子，但是未必適合每一個孩子。如果孩子在日常奶 輔食已經(jīng)完全足夠滿足日常營養(yǎng)需要，就可以將加點心的安排去掉。

孩子對熱量的需求會變化，主要取決于它的活動量、成長速度以及新陳代謝。孩子的成長速度隨著年齡的發(fā)育會逐漸放緩，新陳代謝的快慢卻與活動量有很大的關(guān)系，如果活動量加大，新陳代謝的速度也會增快，所以增加活動量是解決孩子不吃輔食比較直接的方法。當(dāng)孩子吃完奶或者吃完點心，帶孩子去戶外或者在家里多活動幾個小時，到了下一餐吃輔食的時候，能夠明顯的增加孩子的食量和食欲。這一點看上去老生常談，但是我還是會想要強調(diào)！

在孩子生長發(fā)育過程中，有很多生理現(xiàn)象會對飲食有很大的影響，比如出牙，出牙會直接影響食欲。而且出牙前前后后影響多久，每個孩子都不相同。有的孩子大概一周，有的可能在出牙前后的一個月都受影響。

很多疾病在發(fā)生前都有潛伏期。這時候當(dāng)孩子沒有任何疾病癥狀，但是潛伏期比如病毒感染前長的有1周，短的也有兩三天，這期間也會影響食欲。疾病期間更會對孩子的食欲和飲食有很大的影響。

如果孩子長時間生長發(fā)育不正常（比如身高體重增長緩慢，可能是由于某種元素缺乏引起的，比如長期腹瀉會引起缺鋅，比如加輔食之后非高鐵飲食引起的貧血，不管是缺鋅還是貧血都會影響食欲）。關(guān)于微量元素的問題，大家可以查看《鈣鐵鋅等微量元素要這樣補》，如果查出來缺鋅，補一下相應(yīng)的制劑，效果是很靈光的。

食物過敏會讓孩子拒絕飲食。（有時候孩子真的很神奇，有好幾次我發(fā)現(xiàn)OK不喜歡吃的東西，就是他可能會過敏的食物）

孩子生長發(fā)育過程中，從6個月開始，自己開始會坐、7個月能滾、8個月能爬，9個月會站立、11個月學(xué)走，12個月......孩子的世界，每個月都在改變，技能根不是在增長而是在飛躍，孩子的能注意的，能看的能玩的產(chǎn)生好奇感的東西太多太多。這些輕輕松松就能轉(zhuǎn)移孩子注意力的東西，所以也會分散孩子吃飯的注意力。

孩子不是機器人，不可能保證每一餐都好好地坐在餐椅上把你準(zhǔn)備的所有食物一掃而光。他今天吃得不多，可能因為心情不好，可能因為昨天吃得太多，可能因為今天睡得太少......

喂養(yǎng)困難：難以適應(yīng)環(huán)境、過度敏感氣質(zhì)的嬰兒常常有不穩(wěn)定的進食時間，常常表現(xiàn)為喂養(yǎng)困難。這是一小部分高需求寶寶特有的表現(xiàn)。

每個孩子出生后，都有自己的特質(zhì)，這些特質(zhì)表現(xiàn)在各個方面，比如睡眠、飲食、吃奶，所以如果孩子是過度過敏氣質(zhì)或者屬于高需求寶寶，那么無論是睡眠還是喂養(yǎng)，可能都會增加難度，所以不要和別的孩子進行比較，比如別的孩子睡得更好，吃的更好等。

◆  ◆  ◆

美國兒科學(xué)會：不愛吃飯那很正常

從孩子發(fā)育的特點角度分析，孩子挑食或者不愛吃飯不都是有問題，而是正常的，美國兒科學(xué)會給出了以下的解釋說明：

6個月：決定加輔食，選擇一天中你和他最能接受的一餐開始。剛加輔食的時候如果孩子明顯拒絕吃輔食，可以繼續(xù)給他吃母乳或者配方奶1~2個星期，另外再選擇一個合適的時間給他嘗試吃輔食。

剛添加輔食的時候，可以先母乳喂養(yǎng)，嬰兒半飽的時候再喂輔食，然后根據(jù)需要繼續(xù)哺乳。可以幫助剛開始不吃輔食或者拒絕輔食的寶寶的一個好方法，可以避免孩子在非常餓的時候因為不習(xí)慣而鬧脾氣，也能讓他習(xí)慣用小勺子吃輔食。

8~12個月的孩子，每天需要750~900卡的熱量，其中400~500卡的熱量來自于母乳或者配方奶（大約每天喝720ml的母乳或者配方奶）。所以輔食比奶的比例還不到一半。如果孩子的胃口較以前減少，不用擔(dān)心，這是因為他的生長速度有所減慢而且，在喝奶之外，還有很多新的有趣的事情吸引他去做。

1周歲的孩子，可能會發(fā)現(xiàn)孩子食欲迅速下降。孩子突然開始挑食，每次只吃幾口飯就沒了胃口，甚至在用餐時間拒絕到餐桌旁。由于孩子這個年齡變得更加活躍，所以似乎應(yīng)該吃的更多才是，但是不用更擔(dān)心，這個年齡年齡段的孩子身體成長速度已經(jīng)減慢，他現(xiàn)在已經(jīng)不需要那么多食物。

1歲的孩子每天只需要1000卡的熱量滿足其生長發(fā)育、能量和營養(yǎng)需求。1000卡熱量的食物，其實非常少，將1000卡的食物分成三餐和2餐點心，對孩子來說就足夠了。不過，不要指望孩子按照每天三餐加兩頓點心這個習(xí)慣來吃飯。因為這個年齡的孩子飲食習(xí)慣多變，且無法預(yù)料。他可能在早飯的時候，一下子吃光面前所有的食物，但是在其他時間里拒絕吃任何食物。或者他可能連續(xù)幾天都只吃自己喜歡吃的食物，然后又突然拒絕吃這種食物；或者在某一天吃了1000卡熱量的食物，但是在接下來的一兩天，吃的明顯減少或者更多。

當(dāng)孩子拒絕吃飯的時候，不要強迫孩子吃，應(yīng)該每頓飯給孩子提供一個可以選擇的范圍，讓他自己選擇吃什么，而且要盡量最大可能的變換飯菜的口味。

如果孩子拒絕所有的食物，最好將飯菜保存好，以備孩子餓的時候吃，不過，當(dāng)孩子拒絕吃飯后，不要給他餅干或者糖果，因為這會讓孩子喜歡上吃這些無營養(yǎng)的食物（高熱量但是營養(yǎng)物質(zhì)比如維生素和礦物質(zhì)含量很低），從而不喜歡那些真正有營養(yǎng)的食物。

盡管很難讓人相信，但是事實證明：如果你每頓飯都給孩子提供很多可以選擇的健康食物，不逼迫孩子吃特定的食物，那么孩子的飲食在幾天之內(nèi)會達到平衡。