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雷公問(wèn)于黃帝曰：「禁脈」之言，凡刺之理，經(jīng)脈為始，營(yíng)其所行，制其度量，內(nèi)次五藏，外別六府，愿盡聞其道。
黃帝曰：人始生，先成精，精成而腦髓生，骨為干，脈為營(yíng)，筋為剛，肉為墻，皮膚堅(jiān)而毛發(fā)長(zhǎng)，谷入于胃，脈道以通，血?dú)饽诵小?/strong>
雷公曰：愿卒聞經(jīng)脈之始也。黃帝曰：經(jīng)脈者，所以能決死生、處百病、調(diào)虛實(shí)，不可不通。
手太陰肺經(jīng)
肺手太陰之脈，起于中焦，下絡(luò)大腸，還循胃口，上膈屬肺，從肺系橫出腋下，下循臑內(nèi)，行少陰心主之前，下肘中，循臂內(nèi)上骨下廉，入寸口，上魚，循魚際，出大指之端；其支者，從腕后直出次指內(nèi)廉出其端。
是動(dòng)則病肺脹滿，膨脹而喘咳，缺盆中痛，甚則交兩手而瞀，此為臂厥。
是主肺所生病者，咳上氣，喘渴，煩心，胸滿，臑臂內(nèi)前廉痛厥，掌中熱。氣盛有余，則肩背痛，風(fēng)寒汗出中風(fēng)，小便數(shù)而欠。氣虛則肩背痛，寒，少氣不足以息，溺色變。
為此諸病，盛則瀉之，虛則補(bǔ)之，熱則疾之，寒則留之，陷下則灸之，不盛不虛，以經(jīng)取之。盛者，寸口大三倍于人迎，虛者，則寸口反小于人迎也。
手陽(yáng)明大腸經(jīng)
大腸手陽(yáng)明之脈，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷兩骨之間，上入兩筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出?骨之前廉，上出于柱骨之會(huì)上，下入缺盆，絡(luò)肺，下膈，屬大腸。其支者，從缺盆上頸，貫頰，入下齒中，還出挾口，交人中，左之右，右之左，上挾鼻孔。
是動(dòng)則病齒痛，頸腫。
是主津液所生病者，目黃，口干，鼽衄，喉痹，肩前臑痛，大指次指痛不用，氣有余則當(dāng)脈所過(guò)者熱腫；虛則寒栗不復(fù)。
為此諸病，盛則瀉之，虛則補(bǔ)之，熱則疾之，寒則留之，陷下則灸之，不盛不虛，以經(jīng)取之。盛者，人迎大三倍于寸口；虛者，人迎反小于寸口也。
足陽(yáng)明胃經(jīng)
胃足陽(yáng)明之脈，起于鼻之交頞中，旁納太陽(yáng)之脈，下循鼻外，入上齒中，還出挾口環(huán)唇，下交承漿，卻循頤后下廉，出大迎，循頰車，上耳前，過(guò)客主人，循發(fā)際，至額顱；其支者，從大迎前下人迎，循喉嚨，入缺盆，下膈，屬胃，絡(luò)脾；其直者，從缺盆下乳內(nèi)廉，下挾臍，入氣沖中；其支者，起于胃口，下循腹里，下至氣沖中而合，以下髀關(guān)，抵伏兔，下膝臏中，下循脛外廉，下足跗，入中指內(nèi)間；其支者，下廉三寸而別下入中趾外間；其支者，別跗上，入大趾間出其端。
是動(dòng)則病灑灑振寒，善呻，數(shù)欠，顏黑，病至則惡人與火，聞木聲則惕然而驚，心欲動(dòng)，獨(dú)閉戶塞牖而處。甚則欲上高而歌，棄衣而走，賁向腹脹，是為骭厥。
是主血所生病者，狂瘧溫淫，汗出，鼽衄，口喎，唇胗，頸腫，喉痹，大腹水腫，膝臏腫痛，循膺乳、氣沖、股、伏兔、骭外廉、足跗上皆痛，中趾不用，氣盛則身以前皆熱，其有余于胃，則消谷善饑，溺色黃；氣不足則身以前皆寒栗，胃中寒則脹滿。
為此諸病，盛則瀉之，虛則補(bǔ)之，熱則疾之，寒則留之，陷下則灸之，不盛不虛，以經(jīng)取之。盛者，人迎大三倍于寸口，虛者，人迎反小于寸口也。
足太陰脾經(jīng)
脾足太陰之脈，起于大趾之端，循趾內(nèi)側(cè)白肉際，過(guò)核骨后，上內(nèi)踝前廉，上踹內(nèi)，循脛骨后，交出厥陰之前，上膝股內(nèi)前廉，入腹，屬脾，絡(luò)胃，上膈，挾咽，連吞本，散舌下；其支者，復(fù)從胃，別上膈、注心中。
是動(dòng)則病舌本強(qiáng)，食則嘔，胃脘痛，腹脹，善噫，得后與氣，則快然如衰，身體皆重。
是主脾所生病者，舌本痛，體不能動(dòng)搖，食不下，煩心，心下急痛，溏瘕泄，水閉，黃疸，不能臥，強(qiáng)立，股膝內(nèi)腫厥，足大趾不用。
為此諸病，盛則瀉之，虛則補(bǔ)之，熱則疾之，寒則留之，陷下則灸之，不盛不虛，以經(jīng)取之。盛者，寸口大三倍于人迎，虛者，寸口反小于人迎。
手少陰心經(jīng)
心手少陰之脈，起于心中，出屬心系，下膈，絡(luò)小腸；其支者，從心系，上挾咽，系目系；其直者，復(fù)從心系卻上肺，下出腋下，下循臑內(nèi)后廉，行太陰心主之后，下肘內(nèi)，循臂內(nèi)后廉，抵掌后銳骨之端，入掌內(nèi)后廉，循小指之內(nèi)，出其端。
是動(dòng)則病嗌干，心痛，渴而欲飲，是為臂厥。
是主心所生病者，目黃，脅痛，臑臂內(nèi)后廉痛厥，掌中熱痛。
為此諸病，盛則瀉之，虛則補(bǔ)之，熱則疾之，寒則留之，陷下則灸之，不盛不虛，以經(jīng)取之。盛者，寸口大再倍于人迎，虛者，寸口反小于人迎也。
手太陽(yáng)小腸經(jīng)
小腸手太陽(yáng)之脈，起于小指之端，循手外側(cè)，上腕，出踝中，直上循臂骨下廉，出肘內(nèi)側(cè)兩筋之間，上循臑外后廉，出肩解，繞肩胛，交肩上，入缺盆，絡(luò)心，循咽，下膈，抵胃，屬小腸；其支者，從缺盆循頸上頰，至目銳眥，卻入耳中；其支者，別頰上?，抵鼻，至目?jī)?nèi)眥，斜絡(luò)于顴。
是動(dòng)則病嗌痛，頷腫，不可以顧，肩似拔，臑似折。
是主液所生病者，耳聾、目黃，頰腫，頸、頷、肩、臑、肘、臂外后廉痛。
為此諸病，盛則瀉之，虛則補(bǔ)之，熱則疾之，寒則留之，陷下則灸之，不盛不虛，以經(jīng)取之。盛者，人迎大再倍于寸口，虛者，人迎反小于寸口也。
足太陽(yáng)膀胱經(jīng)
膀胱足太陽(yáng)之脈，起于目?jī)?nèi)眥，上額，交巔；其支者，從巔至耳上角；其直者，從巔入絡(luò)腦，還出別下項(xiàng)，循肩髆內(nèi)，挾脊，抵腰中，入循膂，絡(luò)腎，屬膀胱；其支者，從腰中下挾脊，貫臀，入腘中；其支者，從髆內(nèi)左右，別下，貫胛，挾脊內(nèi)，過(guò)髀樞，循髀外，從后廉，下合腘中，以下貫踹（腨）內(nèi)，出外踝之后，循京骨，至小趾外側(cè)。
是動(dòng)則病，沖頭痛，目似脫，項(xiàng)如拔，脊痛，腰似折，髀不可以曲，腘如結(jié)，踹（腨）如裂，是為踝厥。
是主筋所生病者，痔、瘧、狂、癲疾、頭?項(xiàng)痛，目黃、淚出，鼽衄，項(xiàng)、背、腰、尻、膕踹（腨）、腳皆痛，小趾不用。
為此諸病，盛則瀉之，虛則補(bǔ)之，熱則疾之，寒則留之，陷下則灸之，不盛不虛，以經(jīng)取之。盛者，人迎大再倍于寸口，虛者，人迎反小于寸口也。
足少陰腎經(jīng)
腎足少陰之脈，起于小趾之下，邪走足心，出于然谷之下，循內(nèi)踝之后，別入跟中，以上踹（腨）內(nèi)，出腘內(nèi)廉，上股內(nèi)后廉，貫脊，屬腎，絡(luò)膀胱；其直者，從腎上貫肝膈，入肺中，循喉嚨，挾舌本；其支者，從肺出絡(luò)心，注胸中。
是動(dòng)則病，饑不欲食，面如漆柴，咳唾則有血，喝喝而喘，坐而欲起，目（盳盳）如無(wú)所見(jiàn)，心如懸若饑狀。氣不足則善恐，心惕惕如人將捕之，是為骨厥。
是主腎所生病者，口熱，舌干，咽腫，上氣，嗌干及痛，煩心，心痛，黃疸，腸澼，脊股內(nèi)后廉痛，痿厥，嗜臥，足下熱而痛。
為此諸病，盛則瀉之，虛則補(bǔ)之，熱則疾之，寒則留之，陷下則灸之，不盛不虛，以經(jīng)取之。灸則強(qiáng)食生肉，緩帶披發(fā)，大杖重履而步。盛者，寸口大再倍于人迎，虛者，寸口反小于人迎也。
手厥陰心包經(jīng)
心主手厥陰心包絡(luò)之脈，起于胸中，出屬心包絡(luò)，下膈，歷絡(luò)三焦；其支者，循胸出脅，下腋三寸，上抵腋下，循臑內(nèi)，行太陰、少陰之間，入肘中，下臂，行兩筋之間，入掌中，循中指，出其端；其支者，別掌中，循小指次指，出其端。
是動(dòng)則病，手心熱，臂肘攣急，腋腫，甚則胸脅支滿，心中憺憺大動(dòng)，面赤，目黃，喜笑不休。
是主脈所生病者，煩心，心痛，掌中熱。
為此諸病，盛則瀉之，虛則補(bǔ)之，熱則疾之，寒則留之，陷下則灸之，不盛不虛，以經(jīng)取之。盛者，寸口大一倍于人迎，虛者，寸口反小于人迎也。
手少陽(yáng)三焦經(jīng)
三焦手少陽(yáng)之脈，起于小指次指之端，上出兩指之間，循手表腕，出臂外兩骨之間，上貫肘，循臑外，上肩，而交出足少陽(yáng)之后，入缺盆，布膻中，散落心包，下膈，循屬三焦；其支者，從膻中上出缺盆，上項(xiàng)系耳后，直上出耳上角，以屈下頰至?，其支者，從耳后入耳中，出走耳前，過(guò)客主人前，交頰，至目銳眥。
是動(dòng)則病，耳聾渾渾焞焞，嗌腫，喉痹。
是主氣所生病者，汗出，目銳眥痛，頰痛，耳后、肩、臑、肘、臂外皆痛，小指次指不用。
為此諸病，盛則瀉之，虛則補(bǔ)之，熱則疾之，寒則留之，陷下則灸之，不盛不虛，以經(jīng)取之。盛者，人迎大一倍于寸口，虛者，人迎反小于寸口也。
足少陽(yáng)膽經(jīng)
膽足少陽(yáng)之脈，起于目銳眥，上抵頭角下耳后，循頸行手少陽(yáng)之前，至肩上卻交出手少陽(yáng)之后，入缺盆；其支者，從耳后入耳中，出走耳前，至目銳眥后；其支者，別銳眥，下大迎，合于手少陽(yáng)，抵于?下，加頰車，下頸，合缺盆，以下胸中，貫膈，絡(luò)肝，屬膽，循脅里，出氣沖，繞毛際，橫入髀厭中；其直者，從缺盆下腋，循胸，過(guò)季脅下合髀厭中，以下循髀陽(yáng)，出膝外廉，下外輔骨之前，直下抵絕骨之端，下出外踝之前，循足跗上，入小趾次趾之間；其支者，別跗上，入大指之間，循大指歧骨內(nèi)，出其端，還貫爪甲，出三毛。
是動(dòng)則病，口苦，善太息，心脅痛，不能轉(zhuǎn)側(cè)，甚則面微有塵，體無(wú)膏澤，足外反熱，是為陽(yáng)厥。
是主骨所生病者，頭痛，頷痛，目銳眥痛，缺盆中腫痛，腋下腫，馬刀俠癭，汗出振寒，瘧，胸、脅、肋、髀、膝外至脛、絕骨、外踝前及諸節(jié)皆痛，小趾次趾不用。
為此諸病，盛則瀉之，虛則補(bǔ)之，熱則疾之，寒則留之，陷下則灸之，不盛不虛，以經(jīng)取之。盛者，人迎大一倍于寸口，虛者，人迎反小于寸口也。
足厥陰肝經(jīng)
肝足厥陰之脈，起于大趾叢毛之際，上循足跗上廉，去內(nèi)踝一寸，上踝八寸，交出太陰之后，上腘內(nèi)廉，循股陰，入毛中，過(guò)陰器，抵小腹，挾胃，屬肝，絡(luò)膽，上貫膈，布脅肋，循喉嚨之后，上入頏顙，連目系，上出額，與督脈會(huì)于巔；其支者，從目系下頰里，環(huán)唇內(nèi)；其支者，復(fù)從肝，別貫膈，上注肺。
是動(dòng)則病，腰痛不可以俛仰，丈夫（疒貴）疝，婦人少腹腫，甚則嗌干，面塵，脫色。
是主肝所生病者，胸滿，嘔逆，飧泄，狐疝，遺溺，閉癃。
為此諸病，盛則瀉之，虛則補(bǔ)之，熱則疾之，寒則留之，陷下則灸之，不盛不虛，以經(jīng)取之。盛者，寸口大一倍于人迎，虛者，寸口反小于人迎也。
(《靈樞·經(jīng)脈》篇只有十二經(jīng)脈的循行和病癥，奇經(jīng)八脈中尚有任督二脈中有穴位，下面一并整理)
任脈
任脈者，起于中極之下，以上毛際，循腹里，上關(guān)元，至咽喉，上頤，循面入目。
任脈為病，男子內(nèi)結(jié)七疝，女子帶下瘕聚。
（《素問(wèn)·骨空論》）
督脈
督脈者，起于少腹以下骨中央。女子入系廷孔，其孔溺孔之端也。其絡(luò)循陰器，合篡間，繞篡后，別繞臀，至少陰與巨陽(yáng)中絡(luò)者合，少陰上股內(nèi)后廉貫脊屬腎。與太陽(yáng)起于目?jī)?nèi)眥，上額交巔，上入絡(luò)腦，還出別下項(xiàng)，循肩髆內(nèi)。俠脊抵腰中，入循膂絡(luò)腎。其男子循莖下至篡，與女子等，其少腹直上者，貫?zāi)氈醒?，上貫心，入喉上頤，環(huán)唇上系兩目之下中央。
此生病，從少腹上沖心而痛，不得前后，為沖疝，其女子不孕，癃痔、遺溺、嗌干；督脈生病治督脈，治在骨上，甚者在臍下?tīng)I(yíng)。其上氣有音者，治其喉中央，在缺盆中者。其病上沖喉者，治其漸，漸者，上俠頤也。蹇膝伸不屈，治其楗；坐而膝痛，治其機(jī)；立而暑解，治其骸關(guān)；膝痛，痛及拇指，治其腘；坐而膝痛如物隱者，治其關(guān)；膝痛不可屈伸，治其背內(nèi)；連（骨行）若折，活陽(yáng)明中俞髎。若別，治巨陽(yáng)少陰滎，淫濼脛酸，不能久立，治少陽(yáng)之維，在外踝上五寸。輔骨上橫骨下為為楗，俠髖為機(jī)，膝解為骸關(guān)，俠膝之骨為連骸，骸下為輔，輔上為腘，腘上為關(guān)，頭橫骨為枕。
督脈為病，脊強(qiáng)反折。
（《素問(wèn)·骨空論》）
（最后關(guān)于經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生十分流行的十二時(shí)辰對(duì)應(yīng)十二經(jīng)脈，雖然我多年自己研究感覺(jué)經(jīng)脈與時(shí)辰對(duì)應(yīng)太過(guò)于理性化，不過(guò)高校長(zhǎng)的多年臨床經(jīng)驗(yàn)嘛……暫且相信吧下面是摘自高校大作《一針療法》）
根據(jù)我多年的研究和臨床驗(yàn)證，營(yíng)氣以上的運(yùn)行規(guī)律即十二經(jīng)脈配十二時(shí)辰的規(guī)律是客觀存在的，肯定是正確的，對(duì)于這一點(diǎn)我是確定無(wú)疑的，對(duì)指導(dǎo)針灸臨床尤其是對(duì)時(shí)間性病癥的治療確有實(shí)用價(jià)值，常針灸1~3次即獲佳效。
大周天：營(yíng)氣寅時(shí)（ 3：00--------5：00 ）從開(kāi)始手太陰肺經(jīng) → 手陽(yáng)明大腸經(jīng)（卯時(shí)5：00--------7：00 ）→足陽(yáng)明胃經(jīng)（辰時(shí)7：00--------9：00 ）→足太陰脾經(jīng) （巳時(shí)9：00--------11：00）→手少陰心經(jīng) （午時(shí)11：00-------13：00 ）→ 手太陽(yáng)小腸經(jīng) （未時(shí)13：00-------15：00）→足太陽(yáng)膀胱經(jīng)（申時(shí)15：00-------17：00）→足少陰腎經(jīng)（酉時(shí)17：00-------19：00）→手厥陰心包經(jīng)（戌時(shí)19：00------------21：00）→手少陽(yáng)三焦經(jīng)（亥時(shí)21：00------23：00 ）→足少陽(yáng)膽經(jīng) （子時(shí)23：00------1：00）→足厥陰肝經(jīng)（丑時(shí)1：00--------3：00），如此日復(fù)一日的常營(yíng)無(wú)已，終而復(fù)始。
小周天：子時(shí)心窩（鳩尾穴）→丑時(shí)泉井（ 膻中穴）→寅時(shí)井口（廉泉穴）→卯時(shí)山根（王宮穴，印堂下一寸鼻根處）→辰時(shí)天心（百會(huì)穴）→巳時(shí)鳳頭（風(fēng)府穴）→午時(shí)中原（脊中穴）→未時(shí)蟾宮（腎俞穴）→申時(shí)鳳尾（長(zhǎng)強(qiáng)穴）→酉時(shí)屈井（會(huì)陰穴）→戌時(shí)丹腎（關(guān)元穴）→亥時(shí)六宮（神闕穴），然后周而復(fù)始。（《一針療法》一書中引用了明代異遠(yuǎn)真人的“血頭行走穴道歌”）
營(yíng)氣每日按次序循行十二經(jīng)脈一周可稱為“大周天”，同時(shí)營(yíng)氣每日還沿著督脈、任脈，即沿著人體的前后正中線循行一周可稱為“小周天”。因?yàn)檫@兩個(gè)周天都是從肺出來(lái)并且最后都回到肺中，所以說(shuō)“肺朝百脈”；也同樣因?yàn)橛煞握{(diào)節(jié)運(yùn)行于大小周天的節(jié)律，所以《素問(wèn)·靈蘭秘點(diǎn)論篇》說(shuō)：“肺者，相傅之官，治節(jié)出焉?！?/strong>這個(gè)“節(jié)”是名詞，指的是節(jié)律。如《素問(wèn)·六節(jié)藏象論》篇開(kāi)篇便說(shuō)：“余聞天以六六之節(jié)，以成一歲?！?/strong>所以肺主治節(jié)的原意是肺主治理節(jié)律，而不是現(xiàn)在教科書上說(shuō)的肺主治理調(diào)節(jié)。
（孰能濁以靜之徐清？孰能安以動(dòng)之徐生？“萬(wàn)物運(yùn)動(dòng)，讓我慢下來(lái)；塵世煩擾，我愿意安靜一些……我想過(guò)似乎單調(diào)的生活；讓心中總有個(gè)空蕩蕩的地方；什么也不種，就讓它荒著；倘若它自己長(zhǎng)出了什么，我就歡喜它?！绷?xí)慣了快節(jié)奏的心臟不如乘此假期放空一下，或聆聽(tīng)自己心靈的聲音或反思一下自己的人生或思考過(guò)往與未來(lái)或者任憑自己的心意，無(wú)論怎樣都請(qǐng)稍稍慢一些吧不拘怎樣，畢竟苦短的人生需要片刻的安寧……）
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