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神奇“點(diǎn)穴法”緩解5種常見?。捍蜞?、腳抽筋、咳嗽、失眠、頭痛，再也不用擔(dān)心了！

新民中街 >《腧穴學(xué)》

2016.11.12

關(guān)注

在中醫(yī)里，有一種簡(jiǎn)單又可立刻緩解病痛的方法——穴位按摩！無(wú)論您處于健康還是疾病之中，時(shí)常按揉相應(yīng)穴位，不僅可以預(yù)防疾病，而且能夠快速緩解病痛。

小穴位趕跑小病小災(zāi)

1、打嗝

吃飯過急、吃撐了或者吃辣時(shí)，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)打嗝的現(xiàn)象，不但影響自身的形象，也讓自己處于尷尬之中。

遇到這樣的情況，多數(shù)人會(huì)拍打自己的胸口，或者多喝點(diǎn)水來(lái)緩解癥狀，但只要按壓人體的某個(gè)穴位一分鐘左右方可止嗝。

在面部的眉頭凹陷中，額切際處有兩個(gè)穴位叫攢竹穴，用大拇指的指關(guān)節(jié)按壓雙眉頭的攢竹穴一分鐘，打嗝的癥狀就會(huì)得到緩解。

2、腿抽筋

有游泳習(xí)慣的人群會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)腿抽筋的現(xiàn)象，如果身邊沒有他人的陪伴，很容易出現(xiàn)生命危險(xiǎn)。有時(shí)睡覺時(shí)的無(wú)意一個(gè)動(dòng)作也會(huì)引發(fā)抽筋。

出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象主要是因?yàn)樽陨砣扁}，但補(bǔ)鈣是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，而通過中醫(yī)穴位只要簡(jiǎn)單按摩小腿后側(cè)正中的承山穴，即當(dāng)伸直小腿或足跟上提時(shí)，腓腸肌肌腹下出現(xiàn)的尖角凹陷處，即可止腿抽筋。

3、咳嗽

咳嗽任何季節(jié)都會(huì)出現(xiàn)，咳嗽主要是由于身體免疫力降低，使扁桃體處于發(fā)炎的狀態(tài)。如果正在學(xué)習(xí)或辦公，也會(huì)對(duì)他人帶來(lái)極大的影響。

在側(cè)頭部，折耳廓向前，耳尖直上入發(fā)際處有個(gè)穴位叫角孫穴，可用大拇指的指關(guān)節(jié)壓雙側(cè)大腦的角孫穴一分鐘左右，即可止住咳嗽。

4、失眠

生活習(xí)慣不規(guī)律及飲食的不合理，再加上家庭及工作壓力大的影響，人們的睡眠質(zhì)量越來(lái)越差，關(guān)注公眾號(hào)天天本草堂（ttbct2016）熬夜、失眠已經(jīng)開始惡性循環(huán)，嚴(yán)重影響到人們的日常生活。

但多數(shù)人為了有好的睡眠，不斷服用安眠藥，形成一種藥物依賴，無(wú)疑不利于健康。

在大腿外側(cè)部的中線上，直立，手下垂于體側(cè)，中指尖所到處即是風(fēng)市穴，用力按壓風(fēng)市穴一分鐘左右即可產(chǎn)生睡意治療失眠。

5、頭痛

工作或者學(xué)習(xí)壓力過大時(shí)，很多人會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)性頭痛的癥狀，只要按摩頭部的風(fēng)池穴即可緩解頭痛的癥狀。

風(fēng)池穴位于后頸部，后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，與耳垂齊平。按摩風(fēng)池穴一分鐘左右可有效緩解頭痛癥狀。

這么簡(jiǎn)單又省錢的小妙招，趕快試試吧！

END

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