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晚上時間該怎么利用?

很多同學(xué)到了晚上就會感覺疲倦、犯困,復(fù)習(xí)效率變得低下,但是晚上時間也不短,不想浪費,該怎么學(xué)習(xí)呢?

一、梳理筆記

筆記是考研很重要的東西,做筆記能幫助你梳理知識并且加深對知識的記憶,如果晚上大腦很疲憊了,梳理筆記不用耗費太多腦力,也能加深對知識的記憶。

二、回顧白天學(xué)習(xí)的內(nèi)容

白天復(fù)習(xí)了很多內(nèi)容,并不能保證百分百完全掌握,那晚上也學(xué)不進(jìn)去,就可以把白天學(xué)習(xí)的內(nèi)容進(jìn)行鞏固,也可以查缺補漏,看看白天學(xué)習(xí)的內(nèi)容有沒有沒有掌握的或者掉的內(nèi)容。

三、完整做一套題

新知識學(xué)不進(jìn)去,那可以選擇做一套題。不僅可以鍛煉下做題時間的把握,做題也可以把精力集中起來,加強知識的應(yīng)用。

四、不要一直復(fù)習(xí)同一門科目

同一科目一直去復(fù)習(xí),肯定會產(chǎn)生厭煩情緒。所以一定要交叉開科目復(fù)習(xí),適當(dāng)復(fù)習(xí)幾門課目,效果更好。

五、不要喝咖啡或者茶

晚上即使再困都不要去喝茶或者咖啡,不要影響自己的作息。時間久了,偶爾會很困很疲累很正常,適當(dāng)?shù)卦琰c休息也可以,沒必要一定逼著自己。

六、狀態(tài)極度不佳可以休息

如果你情緒不穩(wěn)定或者狀態(tài)極度不佳,始終自己學(xué)不進(jìn)去,那就不要再逼迫自己學(xué)了。早點休息,或者其他方式宣泄都可以,調(diào)整好狀態(tài),才能更好的迎接第二天的復(fù)習(xí)。

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