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[推薦]18條關(guān)于你身體的小技巧

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本文原文:18 Tricks to Teach Your Body – Men’s Health

1、如果喉嚨癢:撓你的耳朵(我剛試了耳朵癢,捏喉嚨一樣有一點(diǎn)用)
2、增強(qiáng)聽力:如果在吵鬧的地方聽人小身說話,用右耳傾向說話的人。如果聽音樂左耳。右耳擅識(shí)別高頻語音,左耳是音調(diào)。
3、解決尿急:讓大腦充滿對(duì)性的幻想
4、克服疼痛:咳嗽,它可以增加胸腔和脊柱的壓力,抑制疼痛傳導(dǎo)。
5、清理鼻塞:把你的舌頭頂在口腔上部,用一支手指壓兩眼中間。
6、睡覺胃翻酸水:靠你的左邊睡,這樣你的胃才比食道位置高。
7、牙痛:用冰擦你手背,拇指和食指的V字區(qū)。
8、燙著手指了:把皮膚清干凈,用另一支手的手指輕輕壓它,用冰減疼。
9、醉酒頭暈:把手放在固定的東西上。這讓大腦有時(shí)間去判斷,因?yàn)槭直饶_敏感。
10、跑步岔氣:左腳著地時(shí)呼出氣。如果右腳著地呼出氣,給肝臟(在你右邊)壓力不對(duì)。
11、流鼻血:捏著鼻子頭后后倒。更有效的方法是在上牙床上放一塊棉花,使勁去壓他。
12、放緩你的心跳:向你的拇指吹氣。心率的神經(jīng)可以通過呼吸來控制。
13、吃冰凍的食品:凍著了,把舌頭放平抵著口腔上部,盡可能多覆蓋。
14、防治近視:閉上眼睛,身體緊張坐直,深呼吸,呼吸放松同時(shí)放松肌肉。你的眼部肌肉也會(huì)同時(shí)放松的。
15、手腳麻木:左右搖動(dòng)腦袋。(我試了很有用)
16、Sorry,不太明白
17、在水下呼吸:一定要先簡(jiǎn)短的呼吸幾次,然后快速深度呼吸。水里不缺氧,只是CO2太高。(這條難以相信,雖然電視里見過)
18、關(guān)于記憶:如果明天有演講,睡前再看看材料。記憶在睡覺時(shí)鞏固,睡里看的東西,都有可能成為長(zhǎng)期記憶。

這一篇原文實(shí)在難懂,不過內(nèi)容實(shí)在很有意思,又很實(shí)用:)

請(qǐng)幫忙把第16條看懂了給我留言,謝謝
對(duì)16條的補(bǔ)充:
讓一個(gè)人單手平舉,手掌向下,然后用你的兩個(gè)手指壓他的手腕,他自然會(huì)反抗。之后讓他反復(fù)單腳踏一個(gè)高于地面半英尺的地方(墊幾本書)。等你再壓他手腕的時(shí)候,他的膀子會(huì)彎曲,因?yàn)檫@個(gè)重復(fù)動(dòng)作導(dǎo)致了臀部的不均衡受力,就刺激到了脊椎。而大腦感覺脊椎是容易受到攻擊的,就關(guān)閉了身體的抵抗能力。
比較難想像,沒試過,我估計(jì)就是輕輕一點(diǎn)他膀子就彎下去了,像武俠片一樣

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