上回我們說到，人的肌膚上有著各種菌群和螨蟲，不過只要微生態(tài)平衡，肌膚就能維持健康。讓肌膚微生態(tài)平衡，最重要的就是護(hù)膚的第一步：洗臉，如果臉都沒洗對，那很遺憾，后續(xù)再昂貴的保養(yǎng)品都不會有多好的效果。
洗臉聽起來很簡單，實則是門技術(shù)活，所以今天咱們就著大家曾經(jīng)留下的問題，好好說說這件護(hù)膚中最重要的事。
洗臉千萬不要追求所謂的“深層清潔”，否則很容易傷害到角質(zhì)層，導(dǎo)致干燥、敏感等一系列問題。潔面之后，肌膚平滑，毛孔看起來干凈整齊，沒有彩妝品的顆粒殘留，基本就算清潔徹底了。@十元里美：毛孔有點大……是卸妝和潔面不干凈的鍋嗎？的確，清潔不徹底很可能造成毛孔粗大，但這只是其中一個原因。另外，肌膚衰老、擠痘痘造成的毛孔損傷也會造成毛孔水滴狀和凹陷狀粗大。@1s簡潔.陳：夏天臉上一直出汗，連防曬霜我摸上去都感覺被汗沖掉了，臉上應(yīng)該沒啥了，直接洗面奶洗臉就ok啦！一般的防曬霜用潔面乳即可清洗干凈，但如果防曬霜是防水耐汗配方，則建議先用清爽溫和的卸妝水擦拭卸除，之后再用潔面乳。@咩迪：到底毛刷聲波潔面儀和硅膠震動潔面儀哪個好？聲波潔面儀和硅膠潔面儀的原理有相似之處，都是通過震動將肌膚紋理以及毛孔中的污垢“震”出來，只要注意用法和使用頻率對肌膚來說都是安全的。每天早晚各洗一次臉就可以了，建議使用溫水，但如果油脂分泌非常旺盛，肌膚屏障功能穩(wěn)定，不容易敏感，可以在午休過后也清潔一次。不管是什么類型和質(zhì)地的潔面乳，在肌膚上按摩的時間都不要超過1分鐘，否則會影響屏障健康。手法上，逆毛孔生長方向打圈按摩即可（即由內(nèi)向外打圈），鼻子、額頭、下巴部位重點清潔。雖然夜間沒有外出，但是早上洗臉的時候仍然建議使用溫和的潔面乳清潔肌膚，這是因為經(jīng)過一夜較長時間的休息，肌膚上的護(hù)膚品以及分泌的油脂會被空氣氧化，早上只用清水的話很難洗干凈。@Running：含有卸妝效果的洗面奶可以取代卸妝產(chǎn)品嗎？很多產(chǎn)品都是卸妝潔面二合一的，如果妝容比較淡，或是只用了防水防曬霜，可以直接使用，如果妝容比較厚還是建議將卸妝和潔面分開來做。這是一定的，卸妝之后一定要用潔面乳再清潔一次，特別是卸妝油，一旦乳化不徹底，或是有油脂殘留在毛孔里，很容易引發(fā)閉口粉刺和痘痘。1.DIOR迪奧花秘瑰萃潔顏泡沫 ￥730/120ml2.ESTēE LAUDER雅詩蘭黛鮮活亮采紅石榴二合一潔面乳￥280/125ml3.POLA B.A 碧艾 潔面膏 ￥790/100g4.CPB肌膚之鑰光采洗面膏（清爽型/濕潤型）￥450/110ml@蟬羽：痘痘肌在污染嚴(yán)重的時候會不會加劇?污染的確會加重痘痘和炎癥，所以一定要認(rèn)真清潔，含有水楊酸和果酸成分的產(chǎn)品比較適合痘痘肌，另外在干燥的冬季，即使是油性痘痘肌膚也建議選擇溫和的潔面乳來清潔，不要盲目控油，這對痘痘愈合無益。閉口粉刺是由于皮脂排泄和角質(zhì)代謝不暢引起的，建議從潔面開始就選擇一些含有酵素、果酸、水楊酸等成分的潔面乳。清潔非常重要，因為下巴油脂分泌相較于兩頰多一些，所以會存在皮脂排泄不通暢的問題，建議在摸起來不平滑的肌膚區(qū)域多加以按摩，起到更好的清潔作用。@Ella：洗臉工具真的可以去除黑頭嗎？黑頭洗干凈了毛孔就會變小嗎？潔面儀等工具對于清潔有輔助的功效，可以幫助改善黑頭，但也要配合煥膚產(chǎn)品一起使用。毛孔分很多種類型，清潔可以幫助改善因油脂分泌過于旺盛引起的毛孔，但對于衰老型毛孔和器質(zhì)性毛孔沒有效果。@YQW：我的臉鼻子黑頭粉刺很多，怎么都洗不干凈？黑頭其實就是氧化之后裸露在毛孔末端的皮脂，不要用手去擠壓，否則會傷害毛孔，可以用卸妝油局部按摩幫助油脂排出，也可以選擇含有果酸的潔面乳，并定期使用清潔面膜。1.SHISEIDO資生堂肌活凈顏潔面膏 ￥350/125ml2.PAULA’S CHOICE寶拉珍選 大地之源潔面凝膠￥198/ 198ml3.ORBIS奧蜜思芯悠潔面乳 ￥160/120g4.íPSA茵芙莎水潤清新潔面泡沫 ￥230/125g@SHAKIRRA：換季還有秋冬皮膚干燥，還起皮，要注意些什么？干性肌膚分泌油脂的水平比較弱，所以在潔面的時候建議選擇不含皂基，氨基酸表面活性劑配方的潔面乳，卸妝時最好用卸妝乳或者卸妝膏代替卸妝油。@everybody all stop：氨基酸潔面洗完真的比皂基潔面洗完不會那么拔干嗎？氨基酸系清潔劑屬于選擇性清潔成分，就是說在清潔污垢的同時會盡可能保護(hù)皮脂膜完整，避免清潔之后肌膚干燥，非常溫和。1.KIEHL’S科顏氏金盞花潔面啫喱￥290/230ml2.SULWHASOO雪花秀順行柔和潔顏泡沫￥320/200ml3.ORIGINS悅木之源均衡泡沫潔面慕斯 ￥220元/150ml4.BIOTHERM碧歐泉活顏清透潔面啫喱 ￥240/150ml不要認(rèn)為洗完臉之后有干澀感才是洗干凈的表現(xiàn)，如果肌膚非常敏感，就建議用溫和的藥妝類潔面乳，洗完之后些許的油潤感和順滑感能幫助保護(hù)肌膚屏障功能的完整。@arbor小瑾獸：角質(zhì)層很薄，過度清潔會有紅血絲，但是鼻子又容易長黑頭。怎么清潔可以很干凈又保護(hù)角質(zhì)層呢？敏感肌膚建議選擇專為耐受性差肌膚研發(fā)的藥妝類清潔產(chǎn)品（如雅漾、薇諾娜、玉澤等），如果想深層清潔，改善黑頭，也可以選擇藥妝類含有改良型果酸的祛痘產(chǎn)品。1.SK-II護(hù)膚潔面霜 ￥460元/120g2.AVENE雅漾清透亮采潔面乳 ￥198/125ml3.MINON蜜濃氨基酸滋潤保濕保潤洗顏霜 ￥150/100g4.NUXE歐樹維C美白潔膚泡沫 ￥188/125ml下巴黑并不是清潔不徹底，而是色素沉積，建議選擇一些含有果酸或者水楊酸的煥膚潔面乳幫助均勻膚色，平時在局部著重涂抹美白精華。@林子：用毛巾洗臉真的很不干凈嗎？一次性棉柔巾是唯一選擇？用一次性潔面巾是最好的，不過用毛巾也沒有問題。需要注意的是，毛巾至少每個月更換一次，且每次使用完一定要充分晾曬，避免螨蟲和細(xì)菌的滋生。@cc：潔面產(chǎn)品是長期使用同一款好，還是定期更換，如果更換，多久為宜？如果一款潔面產(chǎn)品能夠深層有效的幫助清潔肌膚上的雜質(zhì)和污垢，同時不傷害皮脂膜，那完全沒有必要更換。更換潔面產(chǎn)品跟護(hù)膚產(chǎn)品一樣，首先要考慮的是肌膚當(dāng)下的狀態(tài)以及需求。如果你發(fā)現(xiàn)潔面乳的起泡效果不佳，就要想一下洗臉前是否有洗過雙手，只有保證手部清潔，才不會影響潔面產(chǎn)品的清潔效果。洗臉的水溫不宜過高，32℃左右感覺溫?zé)峒纯?，過熱的水溫會洗去肌膚表面必要的油分，讓肌膚干燥，并影響肌膚的屏障功能。在使用潔面膏到時候，為了避免產(chǎn)品中的潔面活性劑磨損肌膚，最好先在手心或用起泡網(wǎng)打出充分的泡沫，然后再開始清潔。發(fā)際線是經(jīng)常容易被忽略的清潔死角，所以不管是卸妝乳化，還是用潔面乳，都要特別注意清潔，避免長痘。洗完臉之后肌膚在短時間會處在一個缺水缺油的狀態(tài)，所以要盡快使用化妝水或先導(dǎo)美容液為肌膚補(bǔ)充水分，平衡PH值，然后用面霜給肌膚保濕。
曾經(jīng)你是否也在洗臉上犯了很多錯？或者說，是哪件事讓你意識到了洗臉真的非常重要。對于面部清潔，你有什么自己的想法，或是有效的清潔方式，歡迎留言分享給大家，美容編輯小哥哥會挑選走心留言的第1、2、3、5、10層送出互動美妝福袋一份哦。
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