【蜂蜜檸檬水瘦小腹】 每天早上起來，第一件事就是空腹喝一杯蜂蜜檸檬水。
功效：檸檬可以清熱減肥，美白皮膚； 蜂蜜對(duì)女人的作用更不用說了。
只要3天腹部就可以變瘦，沒有任何副作用。
注意事項(xiàng)：
1.水要是冷的，不要熱的，也不要溫的， 因?yàn)榉涿垡浜炔攀菨櫮c；要用塑膠湯匙，不能用鐵的。
2.十分鐘以後再吃東西；一定要空腹。
3. 要盡量稀釋來喝喔～腸胃不好者則不宜飲用。
蜂蜜檸檬 Honey Lemon 材料：檸檬——3粒、蜂蜜——大約500ML、鹽——2湯匙。 做法：1.檸檬沾上少許水，用鹽搓檸檬皮，搓大約5分鐘，洗凈，風(fēng)干或抹干。2.將檸檬切薄片，之后放入玻璃罐，倒入蜂蜜，蜂蜜蓋過檸檬就可以了，蓋緊放入冰箱，3天后才喝。3.喝時(shí)只需拿一片檸檬和一湯匙蜂蜜，加入冷水泡一泡就可以了。*請(qǐng)注意*： 1. 早上起身空腹喝，10分鐘后才進(jìn)食 2. 水是要冷的，不可以熱，也不可以溫水 3. 因?yàn)榉涿垡浜炔攀菨櫮c，所以要用塑膠湯匙，不能用鐵的 4. 腸胃有毛病的人則不宜。資料網(wǎng)絡(luò)分享^^
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