最近后臺有位粉絲留言：小趣，我最近查了個B超，輕度脂肪肝，我這一瘦子，怎么也會輕度脂肪肝呢，小趣你給我說說唄，愁??！
小趣看完這段留言，覺得這種情況還是非常多的，所以今天就一起來聊聊脂肪肝。
1、什么是脂肪肝
簡而言之就是由于各種原因導致肝細胞內脂肪過度堆積引起的肝臟病變。眾所周知，肝臟是人體代謝脂肪的重要器官，當代謝過程出現(xiàn)問題引起脂肪堆積，就會形成脂肪肝。大口吃肉、大口喝酒的時代，使得脂肪肝的發(fā)病率逐年提升。
2、脂肪肝怎么得的
脂肪肝可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類。
原發(fā)性脂肪肝當然與遺傳因素有關，繼發(fā)性脂肪肝與飲食、藥物、作息、其他代謝疾病等有關。
3、脂肪肝主要看哪些指標
一般脂肪肝主要通過B超診斷，但如今脂肪肝并非單獨出現(xiàn)，所以還會結合肝功能（谷草轉氨酶、谷丙轉氨酶）、血糖、血脂（甘油三酯、低密度脂蛋白等）等指標，綜合判斷脂肪肝病情及相關預防及治療措施。
4、怎樣容易得脂肪肝
大口吃肉、大口喝酒，大量的高熱量高脂肪食物
缺乏鍛煉，吃了睡睡了吃
胰島素抵抗，胰島素是體內的一種利用葡萄糖以維持血糖穩(wěn)定的激素，大部分2型糖尿病患者存在胰島素抵抗
代謝綜合征患者（就是具有高血糖、高血壓、肥胖、高血脂等表現(xiàn)）
5、脂肪肝有哪些癥狀
早期的脂肪肝一般無明顯癥狀，大部分都是在體檢時才發(fā)現(xiàn)自己存在脂肪肝。
部分人會有乏力、易疲勞，腹部或者右脅肋部不適，甚至隱痛等表現(xiàn)。嚴重的脂肪肝患者常出現(xiàn)惡心、厭食、嘔吐等消化道癥狀，再嚴重的脂肪肝患者進展成肝硬化還會出現(xiàn)腹水、出血等表現(xiàn)。
6、為嘛瘦子也會脂肪肝
從上面看，糖尿病患者及代謝綜合征患者多存在肥胖表現(xiàn)，而他們脂肪肝的患病率要高于常人，所以才會讓我們覺得只有胖子才會得脂肪肝。從脂肪肝的發(fā)病機制來看，脂肪的過度攝入，超過了肝臟代謝脂肪的能力，都會產生肝細胞脂肪堆積，所以瘦子也會得脂肪肝，就連兒童假如脂肪攝入超量，過度肥胖，同樣也會得脂肪肝。
7、脂肪肝跟喝酒又有什么關系
脂肪肝主要是脂肪過度堆積于肝細胞，從這個角度看，似乎與喝酒沒有多大關系。但是，酒精的代謝主要在肝臟中進行，飲酒過度就會導致肝細胞受損，進而影響肝臟的脂肪代謝。
就好比，原有10位環(huán)衛(wèi)工人在負責衛(wèi)生，可現(xiàn)在5位環(huán)衛(wèi)工人因為身體原因辭職了，那原來的衛(wèi)生工作就由剩下的5名承擔，忙不過來，衛(wèi)生狀況就會變差。
8、脂肪肝會癌變么
雖然脂肪肝不會直接癌變，但脂肪肝是發(fā)生肝硬化的一個主要原因，肝硬化會產生癌變，所以脂肪肝也不能放任不管。
9、輕度脂肪肝該怎么辦
一般輕度脂肪肝都是由于不良的飲食和生活習慣引起，所以改善自己的飲食結構與生活習慣，輕度脂肪肝并不會對健康及生活造成很大影響。
在飲食結構上，要忌油膩、忌煙酒、控制食量、多種類型食物搭配、補充高蛋白食物，生活習慣上要注重勞逸結合，少熬夜，多運動，可配合一些中藥如黃芪、桑椹、絞股藍、山楂、綠茶等泡水飲用。此外，定期要醫(yī)院復查血脂、肝臟B超也是必需的。
ps：歡迎大家留言或回復相關疾病困惑，小趣會在以后的推送內容中做相關解答，讓大家更好得學習科普知識~~
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