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下午茶就應(yīng)該吃這個(gè)


東南西北瓜,瓜瓜不同,南瓜的美味讓接觸過它的人們非常容易就接受了它,老少皆喜。南瓜能做成風(fēng)味獨(dú)特的各式菜肴,還能做成很多小點(diǎn)心,比如南瓜餅、南瓜粥、南瓜派、南瓜蛋糕等等。這道南瓜餅小點(diǎn)心,軟軟糯糯,香甜香甜,口感非常棒,下午茶小點(diǎn)心的首選,早餐點(diǎn)心的不二之選。




南瓜餅


食材準(zhǔn)備:

糯米粉,紅豆沙,南瓜




①.南瓜切四厘米左右厚,切去南瓜皮




②.南瓜切小份,再切成薄厚均勻的南瓜片




③.將南瓜片放入電蒸鍋中蒸煮,大約十分鐘左右即可




④.煮熟的南瓜片放入碗中,用鏟子按壓搗成泥




⑤.先加入少許糯米粉,一邊加粉一邊用筷子攪拌,讓南瓜沾滿糯米粉即可




⑥.用手輕輕揉捏成團(tuán),摘一適量的小份,約三十五克左右,按壓成餅狀




⑦.用勺子舀一小勺紅豆沙,根據(jù)個(gè)人口味適量添加,封口后用雙手搟成團(tuán)




⑧.如果有月餅?zāi)>?,可以放入其中按壓制成好看的月餅,塞入的面團(tuán)與模具口沿齊平,亦可以手動(dòng)按壓或者揉捏成各式各樣的形狀



⑨.南瓜餅放入鍋中,起中火,沿著鍋邊一圈加入植物油,煎餅



⑩.煎至一個(gè)面焦黃再翻過來煎另一個(gè)面,煎到兩面焦黃即可



.有花紋的面煎的時(shí)間稍微短了一點(diǎn),為了保證花紋不受損,但是可以食用的,沒有花紋的那個(gè)面煎的時(shí)間久一點(diǎn),這樣既可以不影響美觀又可以獲得美味




這款南瓜餅的餡料我選用的是紅豆沙,其實(shí)還有好幾種選擇,例如黑芝麻、杏仁、綠豆等等,都可以制作出口味頗佳的點(diǎn)心。夏季總是伴隨著愛上火,平常多吃些南瓜,能補(bǔ)中益氣、消炎解毒。吃南瓜可以起到消除致癌物質(zhì)防癌,其中富含的果膠還可以幫助胃消化起到保護(hù)胃粘膜的作用


關(guān)于南瓜的故事,那真是說上三天三夜也說不完的。講一個(gè)貧困的少年,欲拜師求學(xué),沒有別的可以送給師父,只有背了兩只大南瓜,最后被傳為美談,被世人稱為“南瓜禮”。由此可見,物體本身是沒有好壞的,只是不同的人賦予了它們不同的定義。就像南瓜,放鹽炒,就變成了咸的;加豆沙和糖,就變成了甜的。我們放平自己的心態(tài),是不是炎熱的夏日,也會(huì)變得涼爽了呢?


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