嬰兒幼小稚嫩,骨骼可塑性較大,具有一定的彈性。寶寶的骨骼跟未來的身高和骨骼健康有密切關(guān)系,骨骼生長發(fā)育得好,身材便高大;骨骼的生長發(fā)育出了毛病,會導(dǎo)致生長障礙,身材便矮小。
在日常生活中,有些事情容易影響寶寶的骨骼發(fā)育,那么我們該如何避免呢?
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寶寶坐太久
一些剛剛為人母的媽媽,為了家務(wù),常常無奈地讓寶寶長時間坐著,只要保證不跌倒,既不耽誤自己,又不用照料,一舉兩得。殊不知,如此打坐,對寶寶的生長和發(fā)育可造成不良影響。
中醫(yī)認為:“久坐傷肉?!睆慕馄蕦W(xué)來看,嬰兒的骨骼柔嫩纖弱,骨骼中的鈣含量還不足,內(nèi)含的豐富膠質(zhì)和細嫩的皮膚及肌肉根本無法承受長時間的坐姿。另外,久坐使嬰兒局部的血液循環(huán)不通暢,肺的代謝產(chǎn)物不能及時運走,消化器官的活動受到抑制,還會發(fā)生脊柱變形的不良后果。
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抱姿不正確
如果爸爸媽媽“抱錯”了寶寶,就會弄得寶寶周身不舒服,以致于哇哇大哭。爸媽長期“抱不離手”,再加上抱姿不正確,對寶寶的身體發(fā)育的危害是很大的哦!
嬰幼兒期的骨骼發(fā)育還未成熟和定型,如果脊柱長期處于彎曲的狀態(tài),那么脊柱的發(fā)育就可能出現(xiàn)畸形、不正常彎曲等情況,這將影響寶寶的正常發(fā)育,如果得不到糾正,長大后就可能有脊柱側(cè)彎、駝背等現(xiàn)象。
另外,有些家長在抱抱的時候會搖晃嬰兒,如果不注意很容易傷寶寶大腦。嬰兒頭頸部肌肉嫩,對頭部支撐力很弱,難以承受較大幅度搖晃和高拋的震動。如果不停地搖晃嬰兒,就容易使嬰兒的腦髓與較硬的腦殼相撞,以致引起不同程度的腦損傷。
抱抱寶寶的正確姿勢應(yīng)該是:寶寶會抬頭以前要用一只手托住他的腦袋,另一只手從寶寶的兩腿中間穿過去抱住。3個月以后,為了讓寶寶的腿保持自然的彎曲狀態(tài),最好多采用豎著抱的方式而不是橫著抱。
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會爬、會走時脫臼
寶寶到了會爬會走的階段,四肢的長骨和腰部的扁骨穩(wěn)定了,寶寶可以自己移動了。但是骨骼的硬度還不夠,所以當(dāng)下半身承擔(dān)體重負荷時,可能會出現(xiàn)明顯的O型腿或X型腿,不用擔(dān)心,這都是暫時的,隨著寶寶的成長這種情況會自然好轉(zhuǎn)。另外,此時,連接寶寶骨骼的關(guān)節(jié)不像成人那么牢固,所以當(dāng)有外力快、猛地拽拉時,容易出現(xiàn)脫臼。
當(dāng)嬰兒可以站立,會爬行之前,正確的做法應(yīng)該是:在平時作息中用一個小時抱抱寶寶,并幫助寶寶熟練完成各種爬行和站立的訓(xùn)練,這樣既可以鍛煉上肢、下肢和全身各關(guān)節(jié),又增進了骨骼與肌肉的正常發(fā)育和血液循環(huán)及大腦智力的正常發(fā)育。
在這個階段,媽媽要注意不要過快、過猛地拽拉寶寶的胳膊。幫寶寶練習(xí)站、走時,我們都習(xí)慣用雙手拉著寶寶的胳膊,但是不能快、猛地拽拉,這樣容易造成脫臼。
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穿不合適的鞋子
給小寶貝們買鞋是一件值得重視的事情。因為童鞋不合腳不僅讓小腳丫受罪,還有可能影響到孩子的骨骼發(fā)育。
厚鞋底影響腳步關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)
厚底鞋為了表現(xiàn)曲線美,往往加大后跟的高度,這會令整只腳前沖,破壞腳的受力平衡,長期如此會影響寶寶腳部的關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu),甚至導(dǎo)致脊椎生理曲線變形,嚴重者將使大腦、心臟、腹腔的正常發(fā)育受到影響。因此,兒童鞋適宜的鞋底厚度應(yīng)為5毫米至10毫米,鞋跟高度應(yīng)在6毫米至15毫米之間。
過軟鞋底傷足弓
童鞋鞋底要有適當(dāng)?shù)暮穸群蛙浻捕?,但過軟的鞋底不能支撐腳掌,易使寶寶產(chǎn)生疲勞感。很多童鞋的彎折部位在鞋的中部,即腳的腰窩處,這樣容易傷害寶寶比較嬌弱的足弓。科學(xué)的彎折部位應(yīng)位于腳前掌的跖趾關(guān)節(jié)處,這樣才與行走時腳的彎折部位相符。
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