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生活壓力大，常常會影響男性的性功能，最容易受影響的是勃起尸:功能，出現(xiàn)勃起功能障礙（ED）。
勃起功能障礙包括：
1.陰莖完全不能勃起或勃起硬度不足。
2.雖然可以勃起，但不能維持整個同房過程，在射精前即出現(xiàn)陰莖疲軟。
一旦出現(xiàn)勃起功能障礙，許多人會感到焦慮不安。其實(shí)，對于大多數(shù)人來說，ED由精神、心理因素導(dǎo)致的可能性大。如果做檢查的方法不對，很可能被儀器“夸大”病情。在長期臨床實(shí)踐中，我發(fā)明了一個簡易的判斷自我勃起功能的方法，三招就可以鑒別勃起功能好壞。
第一招：看自己有沒有晨勃（早晨陰莖一般會勃起）、夜間勃起（半夜醒來時陰莖發(fā)生勃起）或者是充盈性勃起（膀胱充滿尿液，會出現(xiàn)尿意和陰莖勃起）。
第二招：陰莖勃起時，看陰莖頭部的指向。陰莖頭部的指向與陰莖勃起的硬度有關(guān)。如果你處于站立位、仰臥位、側(cè)臥位、端坐位，陰莖處于勃起狀態(tài)時，陰莖頭部指向或偏向自己的頭部方向，那么陰莖勃起硬度很好；如果陰莖勃起后與身體軀干垂直，陰莖勃起硬度屬于正常；如果陰莖頭部偏向自己腳部的方向，那么硬度就不高。
第三招：看陰莖勃起維持時間。一般來說，陰莖勃起能維持3~5分鐘甚至更長時間，維持時間越長越好。特別需要注意的是，使用藥物后，能夠做到長時間勃起，這種情況另當(dāng)別論。
通過以上方法判斷出勃起功能不正常，最好到醫(yī)院由專科醫(yī)生做進(jìn)一步評估，切勿私自購買一些聲稱有壯陽作用的保健品用于“治療”。
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