剛剛經(jīng)歷過“大考”的家長稍事休息一下，保持好的心態(tài)，工作上可不要放松，還要持之以恒的照顧孩子的學(xué)習(xí)生活，也就是做好孩子應(yīng)對大考的后勤保障服務(wù)，不管你相不相信，現(xiàn)在的競爭環(huán)境光靠孩子自己真的力不從心，家長也要努一把力。
注意孩子的狀態(tài)，幫助孩子調(diào)整好考前的情緒，考前情緒狀態(tài)的調(diào)節(jié)應(yīng)遵循適度的原則，既不能太懶散，也不能太緊張，把志愿放下，日常學(xué)習(xí)保持平常心。
對于考前焦慮的考生，應(yīng)樹立自信心，進行積極的自我暗示，樹立"我能行"的信念。我自信，我拼搏，我出色，我成功！人生能有幾回博，此時不博何時博！
在飲食方面，家長不要給考生特殊的照顧，食譜不要變化太大，大魚大肉可能會導(dǎo)致考生腸胃不適應(yīng)，安排孩子適當(dāng)吃一些富含蛋白質(zhì)的蛋類、豆類、魚類、肉類食品，還應(yīng)補充一些水果，如蘋果、香蕉、西瓜等。
考前幾天，堅決杜絕吃冷飲，更不能在外面小攤上吃飯，出門在外注意安全是大事。
臨近高考休息是第一位的，考前幾天更要注意休息，保證充足的睡眠，可以適當(dāng)早休息，晚上 10:30 前要休息，早上 7:30 前要起床，睡前一定不要喝茶，咖啡之類有刺激性的飲料，力爭不感冒生病。
考生在考試的前一天晚上，要把考試用品(準(zhǔn)考證、身份證、筆、涂答題卡用的 2B 鉛筆、橡皮)等都準(zhǔn)備好，放在一個塑料袋中，最好將文具用品準(zhǔn)備雙份，以作備用。
考試前一天下午最好放松一下，到考點去看考場，熟悉自己考場的位置和往返路線，估算一下時間。
在這里提醒家長一件事，就是高考考點即將公布，考生的考場和座位也將確定
千萬不要以為孩子一定在自己的學(xué)校參加考試，這一點要有心理準(zhǔn)備，提前設(shè)計和規(guī)劃路線。
交通問題是最大的影響因素之一，家長必須為此作充分的準(zhǔn)備，制定預(yù)案，不能疏忽大意。
前往考場主要方法是步行、自行車、公共交通、私家車幾種方式，交通擁堵是造成汽車延誤的主要問題。對于離考點較近的考生步行無疑是最好的方式，如果離家較遠，重要的是保證交通問題，這是影響考生考前心里的最大顧慮，一定要讓孩子放心。
也有一些方式可以借鑒，近幾年家長普遍采取的辦法是預(yù)訂酒店和臨時租房，一般來說考場附近的酒店已按“傳統(tǒng)”做好了今年接待高考生的準(zhǔn)備工作。為避免噪音干擾考生睡眠，酒店設(shè)立高考生專用樓層和特價房服務(wù)；咖啡廳等餐飲部門特別制訂營養(yǎng)可口菜肴，提供綠豆粥和水果供應(yīng)；有的酒店還配備專門車輛接、送考生到考場，更有一些酒店還為高考生準(zhǔn)備了2小時的午休房，供考生中午休息。
家長也需要注意的是對于考前情緒緊張的學(xué)生來說，突然到一個新環(huán)境住宿可能會讓他更緊張，甚至?xí)撸@種方式不一定合適。
給學(xué)生訂“高考客房”是家長們對孩子的關(guān)心，但要提防會使本來就十分焦慮的孩子感到更大的壓力。突然面對一個陌生的環(huán)境，反應(yīng)和平衡機制、整合功能都要重新調(diào)整，甚至有些學(xué)生睡覺有“認床”的習(xí)慣，住在酒店有可能適得其反。
建議廣大家長考生：如果家離考點不是太遠，交通方便，事實上沒有必要入住酒店。高考期間訂酒店的鐘點房讓孩子考試當(dāng)天中午能夠好好休息，免于奔波，這是一種可以考慮的方式。
積極思考造成積極人生，消極思考造成消極人生！
