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“上火”是民間俗語(yǔ)，又稱“熱氣”。從中醫(yī)角度解釋，人體陰陽(yáng)失衡，內(nèi)火旺盛，就會(huì)上火。

常見的上火類型共分為五類：心火、肺火、胃火、肝火、腎火。

流鼻血：

（1）肺經(jīng)熱盛性（2）胃熱熾盛性（3）肝火上逆型（4）肝腎陰虛型（5）脾不統(tǒng)血型

對(duì)于經(jīng)常會(huì)流鼻血的，建議平時(shí)多吃一些什么呢？

紅棗，既可以補(bǔ)充流失的血液，還可以補(bǔ)氣養(yǎng)顏；

花生米，含有豐富的不飽和脂肪酸，且不含膽固醇，可以幫助清理血管。

眼睛紅腫：肝火

口舌糜爛：心火

長(zhǎng)水泡：上火引起的鼻子下三角區(qū)起痘

建議可以多拿肥皂清洗局部，堿性可以中和局部油脂，加速消除。另外，多喝水注意休息，不要再吃上火的食物。

咽喉痛：

牙疼：心火

胃痛：胃火

腰疼:腎火

尿血便血：腎火

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