大家都知道舌診是我們最常見(jiàn)的中醫(yī)辨證的方法之一，通過(guò)對(duì)舌診的學(xué)習(xí)，大家起碼可以給家人朋友做一個(gè)體質(zhì)的判斷，這個(gè)判斷的正確率高達(dá)70%以上。通過(guò)判斷體質(zhì)，給出合理的調(diào)理方法，讓我們的身體處于健康平衡的狀態(tài)。這也就是我們經(jīng)常說(shuō)的重保健，治未病。
大家應(yīng)該都有這樣的印象，就是當(dāng)家人生病的時(shí)候，我們帶去醫(yī)院看醫(yī)生，一般情況醫(yī)生都會(huì)讓我們伸出舌頭來(lái)看尤其是中醫(yī)，通過(guò)觀察舌頭，醫(yī)生可以對(duì)我們的身體有一個(gè)大概的判斷。如果我們自己也會(huì)看舌頭的話，平時(shí)可以多觀察家人的舌頭，發(fā)現(xiàn)異常，及時(shí)處理，讓我們的家人及時(shí)調(diào)理身體，免受病痛之苦，何樂(lè)而不為？那么這個(gè)舌頭該怎么去看呢？這也是我們今天要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。
中醫(yī)全息論太復(fù)雜了，我們沒(méi)有辦法通過(guò)一個(gè)時(shí)間就可以講得很詳細(xì)，所以我今天就給大家講在現(xiàn)實(shí)生活中常見(jiàn)的舌診問(wèn)題。首先大家看一下我發(fā)的這張圖：
這個(gè)舌頭從上到下主要分為三個(gè)部分，對(duì)應(yīng)我們?nèi)梭w臟腑的反射區(qū)，根據(jù)觀察反射區(qū)的情況，我們可以大致了解身體對(duì)應(yīng)臟腑的問(wèn)題。
大家看這張圖，舌尖對(duì)應(yīng)的是心肺，也就是中醫(yī)所說(shuō)的上焦，舌中部位對(duì)應(yīng)的是脾胃、肝膽，中醫(yī)對(duì)應(yīng)的是中焦，舌根對(duì)應(yīng)的部位是腎和膀胱，也就是中醫(yī)說(shuō)的下焦。三焦暢通是保證我們健康的基礎(chǔ)。
下面我將從舌頭的舌苔、形態(tài)、顏色三個(gè)方面來(lái)跟大家分析一下常見(jiàn)舌頭診斷與對(duì)應(yīng)的調(diào)理方案。
首先是我們的舌苔，一般情況下，黃苔表示有上火，白苔表示有寒氣。
大家看上面這兩個(gè)舌苔，上面的舌苔明顯是白色的，下面的舌苔主要是黃色的。
這個(gè)白苔告訴我們他整個(gè)人都是很寒的，加上他的舌質(zhì)顏色很淡白，所以可以確定的是這個(gè)人不但體寒，而且還有血虛，像這樣的情況是非常適合用我們的灸來(lái)調(diào)理的，比如感冒灸，男神灸，女神灸，艾針灸等。灸的穴位包括我們背部督脈的穴位，膀胱經(jīng)上的穴位如大椎，身柱，命門，等都可以。益生菌可以幫助腸胃消化吸收，所以可以補(bǔ)充上，每天兩到三包的量。
下面這個(gè)最明顯的是他脾胃區(qū)域的黃苔，這就說(shuō)明他是有胃火的，同時(shí)他整個(gè)舌質(zhì)都是偏紅的，所以我們可以給他用去胃火的內(nèi)庭穴，還有涌泉穴，太溪穴，大陵穴，還可以給他吃點(diǎn)清熱解毒的茶飲比如桑葉山楂泡水。同時(shí)益生菌可以補(bǔ)充上，每天兩到三包的量。
下面是從形態(tài)上跟大家分析一下：
首先是胖大舌：
舌頭胖大的人，一般都會(huì)比較虛，如果胖大且舌質(zhì)泛白說(shuō)明有氣血虛，舌面反光看起來(lái)有很多口水的樣子，說(shuō)明這個(gè)人是陽(yáng)虛明顯。這樣的人，也是特別適宜用我們的中國(guó)灸調(diào)理，因?yàn)槲覀兊闹袊?guó)灸是補(bǔ)陽(yáng)的。我們可以給客戶灸：大椎，命門，中脘，神闕，關(guān)元，氣海，足三里。
同時(shí)可以搭配益生菌，提高免疫力，促進(jìn)腸胃消化吸收，大人一天補(bǔ)充兩到三包。
小孩如果出現(xiàn)這樣的情況，建議艾針灸貼大椎，身柱，益生菌一天一包。
舌體過(guò)小
舌頭尖而小的人精氣不足，整體氣血虧虛。這樣的人一般都會(huì)有肝郁氣滯，比較壓抑，晚睡，操心比較多，思慮比較深，肝郁的話，對(duì)生殖系統(tǒng)分泌系統(tǒng)都會(huì)有一定的影響，最大的影響是乳腺問(wèn)題，向這樣的客戶，根據(jù)他的心理，舒緩他的心理問(wèn)題，建議他灸的時(shí)候，一定要加上肝經(jīng)上的穴位，比如太沖穴，陽(yáng)陵泉。益生菌可以配合一天兩到三包。
除了大和小還有
接下來(lái)就是裙邊舌，也叫做齒痕舌，如下圖：
裙邊舌，顧名思義就是在舌邊上有像裙子和荷葉邊一樣，裙邊舌也是很常見(jiàn)的，尤其在我們廣東廣西沿海這邊濕氣比較嚴(yán)重的地方，裙邊舌的產(chǎn)生是我們脾虛導(dǎo)致的，因?yàn)槠⑻摿艘院?，我們口腔?nèi)的水分比較多，脾臟是主管運(yùn)化水濕的，脾虛了以后，水分的運(yùn)化就會(huì)失常，當(dāng)我們的舌頭在水里泡久了以后，就會(huì)肥大擠壓到兩邊的牙齒，就會(huì)形成這樣的齒痕，就跟裙子邊一樣。這樣的人一般都是濕氣很重的，而且多半是寒濕，你看上面這個(gè)舌頭的舌苔，都是白色的，像這樣的顧客，也是特別適用于我們的中國(guó)灸來(lái)調(diào)理的。那么脾虛濕氣重建議怎么施灸呢？主要是脾胃這一塊的大穴都可以灸，比如脾俞，胃俞，中脘，神闕，小孩的身柱，祛濕這一塊呢，有承山穴，陰陵泉穴，還有祛痰濕首選的豐隆穴，。孩可以補(bǔ)充上益生菌，小孩每天一包，大人每天兩到三包。同時(shí)還可以建議客戶搭配食療，比如我之前分享的三豆祛濕湯。
健脾祛濕： 今天跟大家分享一個(gè)祛濕妙方，取白扁豆，赤小豆，薏米適量，煮開(kāi)后慢火煲一個(gè)小時(shí)，在最后15分鐘放入冬瓜冊(cè)即可！
還有一個(gè)就是五指毛桃煲湯也可以。通過(guò)艾灸+益生菌+食療內(nèi)外一起調(diào)理，效果最佳！
還有一個(gè)特別典型的是裂痕舌：
裂痕舌顧名思義就是舌頭上布滿了裂痕，這個(gè)照片有點(diǎn)恐怖，大家都吃完飯了，裂痕舌就是相應(yīng)部位的臟器比較虛弱，無(wú)法填充舌質(zhì)，形成裂痕，這個(gè)舌頭是比較典型的各方面都比較虛，屬于縱欲過(guò)度，導(dǎo)致各個(gè)臟器都比較虛弱。
如果裂痕出現(xiàn)在舌中的脾胃區(qū)的話，說(shuō)明他的脾胃比較虛弱，那邊灸的時(shí)候就可以針對(duì)脾胃來(lái)進(jìn)行施灸，如果是舌尖部位的話，就是心肺功能比較虛，其他部位也是如此。
像這個(gè)舌頭這個(gè)案例，整體虛弱，不建議一次性灸太多穴位，因?yàn)榇筇摰娜巳菀滋摬皇苎a(bǔ)，基本上我們后背的穴位都可以灸，比如大椎，身柱，脾俞等，每次選一到兩個(gè)穴位即可。加上用益生菌調(diào)理，每天至少三包，同時(shí)搭配溫和的食療。
對(duì)于小孩子，有一個(gè)常見(jiàn)的舌頭，就是剝落苔也叫地圖舌
地圖舌常見(jiàn)于十歲以下的孩子，是嬰幼兒的常見(jiàn)病癥，好發(fā)于舌面中央、舌尖及側(cè)緣，具有間歇性發(fā)作和游走性的特點(diǎn)。寶寶出現(xiàn)地圖舌后，一般沒(méi)有或有輕微癥狀，但常伴挑食、偏食、胃口差、免疫力差易感冒等。
目前認(rèn)為'地圖舌'的原因可能跟炎癥、體質(zhì)、變態(tài)反應(yīng)、缺鋅、寄生蟲(chóng)等有關(guān)，中醫(yī)認(rèn)為，舌苔的有無(wú)反映了胃氣的盛衰，當(dāng)看到舌苔剝脫如地圖狀，大多是與寶寶脾胃消化功能有關(guān)。
因此我們可以灸脾胃相關(guān)的穴位主要是身柱，中脘，神闕，足三里。同時(shí)搭配益生菌每天一包。
接下來(lái)是從顏色上跟大家分析一下：
舌頭的顏色也是我們舌診進(jìn)行辯證的一個(gè)重要指標(biāo)，舌頭的顏色一般分為淡白色，淡紅色，鮮紅色，青紫色。
給大家發(fā)的這個(gè)舌頭的顏色是比較正常的淡紅色，拋開(kāi)他舌體偏大一點(diǎn)外，顏色上是很正常的。就是這樣淡紅，潤(rùn)澤，說(shuō)明這個(gè)人氣血是比較調(diào)和的。
淡白舌
這個(gè)淡白色明顯是比正常舌頭顏色要淺，沒(méi)什么血色，顧名思義沒(méi)有血色就是血虛，加上他的舌頭周圍有裙邊，明顯的脾也虛，所以他是氣血兩虛的。另外你看他的舌面泛水光，說(shuō)明他除了氣虛，陽(yáng)虛也比較厲害。
所以在灸方方面，可以這樣建議，灸中脘、關(guān)元，足三里，大椎，脾俞。搭配益生菌每天兩到三包。
鮮紅舌也叫草莓舌
草莓舌上面幾乎沒(méi)有舌苔的覆蓋，并且舌尖特別的紅，有突起的點(diǎn)點(diǎn)，像芒刺一樣。這說(shuō)明這個(gè)人虛火比較重，陰虛的厲害，這樣的人建議初次施灸的時(shí)候，不要選擇上半身的穴位，要選擇下半身肝經(jīng)或者腎經(jīng)上的穴位來(lái)灸，比如涌泉，太溪，太沖、照海等等，至少一次選擇兩個(gè)穴位。益生菌也建議吃上，多喝溫開(kāi)水。同時(shí)可以加上潤(rùn)燥的食療，比如木耳，銀耳，冬瓜，蘿卜，燕窩，等白色的食物，但是切記這樣的舌頭不能吃涼茶之類的大寒的食物，因?yàn)樗翘摶穑皇菍?shí)火，如果虛火還吃涼茶的話，就會(huì)讓身體更虛。
最后是淡紫舌
淡紫舌其實(shí)非常常見(jiàn)，通常都是體內(nèi)血虛，手腳容易冰涼的人最常見(jiàn)，這個(gè)是由淡白舌轉(zhuǎn)變而成的，就是體內(nèi)非常寒，寒極化火，慢慢得由淡白轉(zhuǎn)變成淡紫色，這樣的人多半是陰寒被阻，氣血凝滯，經(jīng)常宮寒，胃寒，手腳冰冷，肚子摸起來(lái)是冰涼的，這樣的朋友也是非常適合用我們的中國(guó)灸產(chǎn)品的，可以經(jīng)常施灸在對(duì)應(yīng)紫色的臟腑的穴位。比如這個(gè)舌頭，脾胃明顯寒滯，所以可以灸脾俞，胃俞，中脘，神闕，關(guān)元，足三里等穴位。同時(shí)搭配益生菌和溫補(bǔ)脾胃的食療。
以上就是我今天分析的典型舌相。但是往往我們遇到的舌相可能不是單獨(dú)一個(gè)問(wèn)題，比如舌苔可能會(huì)有白有黃，舌頭呢，會(huì)局部紅，局部不紅等問(wèn)題，還需好好琢磨。
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